生命管理分為自我建設(shè)系統(tǒng)和賦能系統(tǒng)兩大系統(tǒng)想邦。生命管理最重要的就是生命本身，我們的切入點是生命委刘，生命體就是這個人的個體丧没，這個人的個體最主要的就是自我鹰椒。很多時候人的自我可能會被父母、環(huán)境呕童、文化屬性漆际，還有他人的眼光和評判所擠壓、污染夺饲。此刻我們的自我它不是清澈的奸汇、完整的、獨立的往声。我們已經(jīng)混淆了自己的和外在的擂找、別人的、環(huán)境所給予的烁挟，然而這些卻又都變成了他婴洼。
所以我們在生命管理中最重要的課題，最重要的部分就是自我建設(shè)撼嗓。自我建設(shè)體系是生命管理最基本的建設(shè)柬采，沒有自我建設(shè)就沒有一切。我們認為生命是以自我的形式而表達出來的生命整體的狀態(tài)和整個命運發(fā)生的軌跡且警，你首先得有自我粉捻，如果連自我都沒有的話，一切都是虛假的斑芜。那么我們建設(shè)自我就是我們的第一步肩刃。
我們認為在建設(shè)自我成功之后，而自我里面的力量感又是最重要的杏头，因為沒有力量感就沒有意志力盈包，我們就沒有辦法足夠的、全然的面對自我醇王，以及自我發(fā)生的一切創(chuàng)傷事件呢燥。所以接下來就是去建設(shè)他的力量，我們把它稱為賦能系統(tǒng)寓娩。
自我建設(shè)系統(tǒng)和賦能系統(tǒng)是生命管理的兩大基礎(chǔ)叛氨，是最神圣的一個建設(shè)，沒有這兩大系統(tǒng)棘伴，我們沒有辦法真正的做到生命管理寞埠，沒有最基礎(chǔ)的建設(shè)，我們所做的僅僅就是一個游戲焊夸。所以我們要在訓(xùn)練中做到的是把最基礎(chǔ)的信念深深的印刻到參與者的心靈深處仁连，給他建設(shè)一個自我和力量感。
而這個自我建設(shè)系統(tǒng)和賦能系統(tǒng)它的層次是當(dāng)我們自己沒有辦法生發(fā)出來自我和力量的時候阱穗，就要去進行治療怖糊。而這個治療是什么帅容？那就是生命管理具體的操作實施過程。所以接下來我們就具體的介紹生命管理系統(tǒng)伍伤。
生命管理系統(tǒng)是我們的專利治療系統(tǒng)，我們的觀點是生命是可以進行管理的遣钳。生命由很多元素組成扰魂，生命的動態(tài)表現(xiàn)和形態(tài)表現(xiàn)不僅僅是外貌、衣著蕴茴，或是一種感受劝评、一種情緒、一個語言倦淀、一個動作蒋畜。它所有呈現(xiàn)出來的結(jié)果，都是由各式各樣元素組建出來的撞叽。所以我們將生命的組成解構(gòu)為一些元素姻成，從元素入手去進行管理。
比如從我們的頭腦層面來講愿棋，我們的頭腦有觀念科展、思想，它們都是元素糠雨，是由我們的記憶產(chǎn)生才睹，通過頭腦的信息加工處理，帶有我們自己的思維和邏輯甘邀。觀念中一部分是我們自己的評判和價值觀琅攘，一部分或許是被外在信息灌輸?shù)模⒉皇俏覀冏约旱乃尚啊．?dāng)這一套頭腦里的東西是被灌輸而學(xué)起來的話坞琴，它顯得比較單一和脆弱，因為那并不是他自己生發(fā)出來的测摔。我們就需要去管理這些想法置济，首先幫助他區(qū)分開自己的觀念和他人的觀念，把不屬于他個人意志的想法從他的頭腦里面剔除锋八，而把屬于他的留下來浙于。
從心理層面來講，我們心里有自己的感受挟纱、情緒羞酗。有的時候我們很難分辨，什么是頭腦的想法和心里真實的感受紊服。有時候頭腦也會感受檀轨，但是頭腦里面有經(jīng)驗胸竞，有回憶牽引出來的感受。而心里面的感受很真實的参萄，是我們跟隨自己的內(nèi)心卫枝，而不受外界環(huán)境和他人所影響的。頭腦的想法和心里的感受也是我們的元素組成的一部分讹挎。
然后到達身體層面校赤，身體層面就是我們的四肢，我們的五官筒溃，還有我們的臟器等马篮。每個部分都是我們生命組成的一個元素，包括一個手指尖怜奖，一根頭發(fā)浑测。結(jié)合心理來講，生命之所以出問題歪玲，是因為部分代替了整體迁央。比如說當(dāng)你有一個憤怒的情緒來的時候，你的生命就呈現(xiàn)了一個憤怒的狀態(tài)读慎。但事實是憤怒是你漱贱，但你不是憤怒，你只是被憤怒控制的人夭委。
我們只是沒有學(xué)會管理這些東西幅狮，沒有學(xué)會管理生命各個組成元素，所以造成了生命形態(tài)的紊亂株灸。這種紊亂崇摄，還有互相之間的抵抗，是因為它們之間沒有和諧統(tǒng)一的得到管理慌烧，而管理這一切的東西逐抑，我們稱之為意識和潛意識，意識是人腦對大腦內(nèi)外表象的覺察屹蚊。除此之外我們也有我們的潛意識，是指人類心理活動中汹粤，不能認知或沒有認知到的部分命斧，是人們已經(jīng)發(fā)生但并未達到意識狀態(tài)的心理活動過程。我們意識不到的也在左右著我們的生命国葬。那么我們?nèi)绾伟盐覀兊囊庾R和潛意識進行一個交流，他們之間怎樣能搭建一座橋梁汇四，那這個的前提就是我們生命各個元素，它們之間能互通有無通孽，并且流動自如序宦，怎樣讓它們之間流動自如這就是我們生命管理做的一個具體的事情挨厚。
在生命管理中，我們會有一個線下的課程叫生命細胞故事療法糠惫。就是說我們生命的每一根頭發(fā)絲、一根眉毛钉疫、一根眼睫毛硼讽、一滴眼淚、一個呼吸牲阁，包括我們的一雙鞋子固阁，一個襪子，我們身上所有的城菊，只要跟我們生命有關(guān)的任意一個東西备燃，都能聯(lián)想出來一個故事。在這個故事療法中凌唬，我們讓這個細胞成為一個場景并齐，一件事情或是一個人，我們會把它發(fā)散和聚焦客税。首先是找到一個切入點况褪，比如說講述自己的胳膊，由每個人發(fā)散成整體的一個場景更耻，然后由參與者開始講述测垛，我們生命管理就以此生根發(fā)芽。在這個過程中感受我的胳膊秧均，現(xiàn)在是什么感覺食侮？在這個過程中有些人說沒有感覺，沒有感覺也是一種感覺目胡，我們就會繼續(xù)深入锯七。有些人說是很正常，到底什么是正常讶隐，你是怎么定義這個正常起胰？所以說我們從一個切入點就能切入到他生命整體狀態(tài)，這是一種能量的表達。還有些人覺得胳膊是悲傷的效五，因為他覺得看到胳膊想起來以前胳膊受過傷地消。有些人胳膊里面藏著情緒，因為想起來挽著媽媽的手臂畏妖，那個時候里面都蘊藏著深刻的情感脉执。我們主要就是讓他全部都裸露和展示出來。
生命管理的意義就是我們的每一項生命元素都是一個故事戒劫，包括我們的邏輯思維和我們的觀念半夷，包括我們的胳膊或者是我們的腿，或者是我們心里的某一個情緒迅细，或者是我們的防御機制巫橄，它統(tǒng)統(tǒng)都是一個元素，而這些元素都讓它以故事的形式呈現(xiàn)出來茵典，讓每一個人看見自己生命各個的組成元素湘换，并直覺地講出這個故事。
這樣的話他就跟他生命各個元素之間建立了連接统阿。當(dāng)他跟他的生命各個元素建立連接之后彩倚，我們就能發(fā)現(xiàn)為什么這個元素沒有流動自如？為什么這個元素能控制住整個生命扶平，并造成問題帆离，發(fā)生癥狀，我們就會找到源頭结澄。當(dāng)我們找到源頭以后哥谷，我們就會讓它充分的練習(xí)和體驗，充分的回憶和表達概而。在這種過程中他得到了全然的釋放呼巷，全然地清理，全然的轉(zhuǎn)換并產(chǎn)生新的洞見赎瑰。這就是我們生命管理主要的一個功能王悍。而當(dāng)一個生命它的各個組成的元素得到了充分的看見，并且充分的連接和展示之后餐曼，我們的能量就能在我們的身體里面流動自如压储，我們不會再卡死在某一個元素中，被某一個元素而牽引源譬，我們成為了我們生命各個元素的主人集惋，而這個主人造就了一個強大而經(jīng)過凈化和高度文明的意識流。
這個意識當(dāng)它通達并且強而有力之后踩娘，我們就能看見我們生命各個元素的發(fā)生刮刑。比如說我有憤怒，我這個憤怒從哪里來的？他會有一個深刻的洞見雷绢，當(dāng)我洞見到之后泛烙，我允許它出來，但是我也能讓它收住翘紊，從而達到收放自如的狀態(tài)蔽氨。當(dāng)我所有身體里面的元素，我都對它非常清晰的認識和連接帆疟，并且能讓它運轉(zhuǎn)得很流暢的時候鹉究，我們相信你已經(jīng)有足夠的管理你生命的能力。而你能管理你生命的能力取決于你對你生命組成元素的認識和連接踪宠，以及對這些元素之間體驗和訓(xùn)練自赔。
然后當(dāng)我們能管理我們生命元素的時候，我們很清楚我現(xiàn)在有哪個元素柳琢，哪個部分不舒服匿级，哪個部分堵塞了，哪個部分讓我覺得阻礙了我生命發(fā)展染厅，形成了阻礙的作用力。當(dāng)我清楚的知道是哪個元素出現(xiàn)問題津函，并且我還能讓它流動的時候肖粮，我們就能隨時隨刻的讓自己的生命發(fā)生轉(zhuǎn)變。此刻生命在運動中它是一個給與和交換平衡的過程尔苦，它是一個允許的過程涩馆，它也是一個自我接納的過程，還是一個釋放的過程允坚。此刻我們就不再讓生命元素魂那，比如情緒情感，變成控制自己的障礙稠项。
從被控制到控制涯雅，從約束到釋放，我們讓它形成一個有效的循環(huán)系統(tǒng)展运。每一個生命當(dāng)他學(xué)會自我表達或者自我管理的時候活逆，他就不需要再依賴任何一個人，不需要依賴任何一種工具或者方法去進行這種通過別人和外物對自己產(chǎn)生的管理拗胜，而是自行進入一種管理蔗候。所以說生命管理也可以稱為生命自我療愈的一個自愈系統(tǒng)。
如同上面敘述的埂软，在這個過程中锈遥，我們就是在給他能量的建設(shè)。其實所有生命他不夠有自我，并不是他沒有自我意識所灸，并不是別人非要強加于他丽惶，而是他在生命底層建設(shè)的時候，來自于父母親的接納和慈悲以及來自于父親的力量和引導(dǎo)非常的薄弱庆寺，而生命的種子他天性是脆弱的蚊夫，當(dāng)他接收到的力量與愛很少的時候就會抑制自我的生發(fā)，他就沒有辦法面對他的挫折和創(chuàng)傷懦尝。我們治療師的賦能系統(tǒng)就是來補給他他所缺的知纷，他缺什么，我們就給他建設(shè)什么陵霉，而大部分人更缺乏的都是力量琅轧。
因為當(dāng)他有力量以后，生命會自己做選擇踊挠。生命的本質(zhì)是趨向陽光和光明本身的乍桂，他的生本能和死本能就在共同作用生命。人的生本能是一種自然而然生發(fā)的效床，讓他去成長的力量睹酌。而死本能其實是一種保護，雖然它同時是一種恐懼或者是黑暗剩檀，但它具有保護的力量憋沿。他這兩股力量的平衡都需要基層的力量，如果沒有的話他將活的沒有活力與意義沪猴。所以我們就要建設(shè)賦能系統(tǒng)辐啄，你沒有的力量，我們給你建設(shè)出來运嗜，從底層給你建設(shè)出來壶辜，給你打好一個基礎(chǔ)，當(dāng)你基礎(chǔ)根系部分打好了担租，再往上生發(fā)的時候砸民，那就是生命自然而然的一種力量，是它的一個規(guī)律和本能翩活。
當(dāng)我們自我建設(shè)體系成功之后阱洪，你就擁有了一個完整獨立強大的自我。當(dāng)你有自我之后菠镇，你會自然而然生發(fā)出一種自信冗荸。當(dāng)這種自信里面如果還有些什么東西枝枝蔓蔓的時候怨绣，我們治療師會再幫你進行下一層的處理衙吩。
當(dāng)你有自信的時候，你自然就會有一些想法塞耕，有一些自己想去做的事情，這個時候你就會去自立程癌。當(dāng)你自立了之后舷嗡，你自然而然的就會創(chuàng)造出一些你自己想要的，滿足你需求的物質(zhì)世界或者是精神世界嵌莉，那么自然而然的你就會慢慢的自強进萄。
當(dāng)你真正自強起來，你的這種內(nèi)在的心靈精神層面和物質(zhì)層面達到匹配的時候锐峭，你就在物質(zhì)實像里面成為了一種自主的狀態(tài)中鼠，自主我們就稱為我已經(jīng)完全能掌控我自己的生命，我擁有我生命的控制權(quán)和選擇權(quán)沿癞，我可以做我喜歡的事情援雇，可以選擇我興奮和喜悅的事情，同時我還有足夠的勇氣和力量去拒絕椎扬，去剝離那些不屬于我的惫搏，并且在我的自我之上的東西，那么我就有非常明確的目標(biāo)和主線路蚕涤，那么你就必然是自由和自在的筐赔。
當(dāng)你有自由自在的這種生命狀態(tài)，你成為了一個自主生命揖铜，才能綻放生命川陆。當(dāng)你是自己生命軌跡頻率的持有者的時候，你就可以設(shè)計你的生命蛮位，這個時候就可以運用到我們中心的生命大設(shè)計系統(tǒng)。就是說我們認為人生生命的狀態(tài)鳞绕，是你可以自行選擇的失仁。在某一種意義上我可以設(shè)計我想要的生命狀態(tài)，這個狀態(tài)是一定存在的们何，只是我們有很多東西阻礙了我萄焦，沒有達到這種狀態(tài)。當(dāng)我能自由自在的選擇我想設(shè)計的生命狀態(tài)的時候冤竹，我就正式進入了一條創(chuàng)造之路拂封。而后當(dāng)我創(chuàng)造的時候，我所做的每一件事情鹦蠕，我每一個語言行為冒签，都是在服務(wù)社會上的每一個人。
我這時候就成為了一個愛而愛他的狀態(tài)钟病，當(dāng)我有足夠的能力就能自然而然地還原生命實像萧恕，讓愛自然發(fā)生刚梭，愛自然會照耀別人，那么你的生命就會充滿意義和使命票唆，最終你就實現(xiàn)了自我價值朴读，你就開始達到一種無我而投入的境地。無論你做一個工作走趋，做一件事情都能投入衅金，這種投入，我們就稱為無我的境地簿煌。但是如果沒有自我氮唯，一切都是免談的。所以這個就是我們生命管理所要做的工作啦吧，就是一套讓整個生命流動的體系您觉，讓他的機能得到最大的實現(xiàn)，讓他的功能得到最大的運用授滓，讓他生命的每一個細胞都流動自如琳水，充滿能量，讓他對他自己所有的元素都有深刻的理解和洞見般堆，并且能這些元素對他來說都是他生命的一個組成工具在孝，都能隨便的拿來使用。
這個時候我們就成為了生命體的主人公淮摔，而不被某一個元素牽引私沮，然后陷落。我們就實現(xiàn)了生命的最大化價值和橙。每一個人他都會尋找到他的天賦仔燕，就算他沒有天賦，他也能激發(fā)和喚醒他的某一種沉睡的天賦魔招，這時候他就能最大化他的生命晰搀。這個時候我們就再也沒有命運這樣一說了，而到達了只有我想要沒有要不到的這種狀態(tài)办斑。想想這種感覺是非常激動人心的外恕，并且是非常興奮的，生命興奮的能量也就一直在震動乡翅。
不管你想不想鳞疲，這是你最終走上的路。
