小杜君團(tuán)創(chuàng)始人薇chunlimami是一個(gè)致力于研究益生菌的團(tuán)隊(duì)共有員近百名成員
大家都知道益生菌對(duì)我們的腸道及身體都有著很大的作用和幫助撒遣，但是真正說的時(shí)候很多人也說不出來幾點(diǎn)。只知道就那么一條兩條的知識(shí)，益生菌不僅僅是多我們的腸道有好處破托，還對(duì)我們身體里的很多身體器官也起到了很大的幫助，那么我們就來看看到底成人益生菌的作用有哪些呢?
成人益生菌的作用：
1采呐、增強(qiáng)人體免疫力
益生菌進(jìn)入腸道中捧毛，一方面可以在腸道中定殖，維持腸道微生物菌群的平衡;另一方面是益生菌能夠直接作用于宿主的免疫系統(tǒng)姑丑，誘發(fā)腸免疫蛤签，并刺激胸腺，脾臟等免疫器官栅哀，促進(jìn)巨噬細(xì)胞活性震肮，通過增強(qiáng)B、T淋巴細(xì)胞對(duì)抗原刺激的反應(yīng)性留拾，發(fā)揮特異性免疫活性戳晌，從而增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。
2痴柔、維持腸道正常功能
腸道作為人體最大的微生態(tài)體系及最大的免疫器官沦偎，人體通過胃腸道粘膜和外界慢慢進(jìn)行相互作用，可通過它的生長以及各種代謝作用促進(jìn)腸內(nèi)腐敗物質(zhì)的產(chǎn)生咳蔚，維持腸道機(jī)能的正常運(yùn)行豪嚎。
3、緩解乳糖不耐受癥狀谈火，促進(jìn)消化吸收
乳糖不耐受指的是人體缺乏代謝乳糖的酶侈询，在食用奶制品后，會(huì)出現(xiàn)腹痛腹脹等不良的反應(yīng)糯耍。全球約有75%的成年人體內(nèi)乳糖酶的活性有逐漸減弱的現(xiàn)象扔字，在很多亞洲國家甚至超過了90%。研究表明温技，益生菌有增強(qiáng)乳糖苷酶活性的作用革为，能有效降低乳糖的濃度，產(chǎn)生乳酸舵鳞，對(duì)人體消化吸收很有幫助震檩。
4、預(yù)防癌癥和抑制腫瘤的生長
益生菌能夠產(chǎn)生一些抑制腫瘤生長的代謝產(chǎn)物系任，如細(xì)菌素恳蹲、乳酸及多糖等虐块，通過抑制轉(zhuǎn)化致癌物質(zhì)的酶的產(chǎn)生，激活機(jī)體的免疫系統(tǒng)嘉蕾，特別是NK細(xì)胞贺奠、B淋巴細(xì)胞、巨噬細(xì)胞的活性和抑制細(xì)胞突變等方式错忱，以及降低腸道中的PH值儡率，刺激腸道的蠕動(dòng)，使腸道中的致癌物質(zhì)和致病菌毒素排出體外以清，降低致癌的可能性儿普。
以上就是對(duì)成人益生菌的作用的介紹，現(xiàn)在大家對(duì)成人益生菌的作用都了解了吧掷倔。其實(shí)益生菌不僅僅是對(duì)成人有好的作用眉孩，對(duì)小孩和老年人都有好處，益生菌對(duì)人的身體機(jī)能都有幫助和好處勒葱，可以把益生菌用來作為食品添加劑浪汪，每天都可以吃一點(diǎn)，對(duì)腸道有很好的吸收凛虽，還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)死遭。
