在母乳喂哺4-6個月至1歲左右斷奶之間拉背，是一個長達6-8個月的寶寶從吃奶到吃成人飯菜的過渡期师崎。爸媽們都樂于為寶寶們購買或自制各種各樣營養(yǎng)美味的輔食，以期望寶寶們健康長大椅棺，但寶寶稚嫩的消化系統(tǒng)犁罩，對于食物是非常挑剔的，有好多食物土陪，都暫時不能出現(xiàn)在他們的小餐桌上昼汗。
1、主食類
谷類鬼雀、淀粉類食物顷窒，很容易消化和吸收，且不易致敏源哩，很多家長給寶寶添輔食時首選米粉鞋吉、稀粥等谷類、淀粉類食物励烦，這是正確的谓着，但過分注重營養(yǎng)的爸媽們常常會犯“過猶不及”的錯誤，偏向于選擇精細的谷類食物坛掠，但其實精細的谷類食物里維生素常常遭到破壞赊锚，特別是少了B族維生素的攝入，這樣會影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育屉栓。而且舷蒲，還會因損失過多的鉻元素而影響視力發(fā)育。
2友多、葷食類
葷食類富含鐵和蛋白質(zhì)牲平，通常被認(rèn)為是非常有營養(yǎng)的食物，將肉燉至酥軟或者撕成細絲域滥，都有利于寶寶消化纵柿。不過以下所列舉的這幾種食物，在輔食添加的開始階段启绰，還是不要讓它們出現(xiàn)為好昂儒。
蛋清
雞蛋清中的蛋白分子較小，有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中委可，變成異體蛋白分子荆忍，使嬰兒機體產(chǎn)生過敏反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹、蕁麻疹等疾病刹枉。注意，蛋清要等到寶寶滿一歲才能給屈呕。
汞含量較高的魚
在選擇魚類時微宝，應(yīng)避免進食體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類，包括鯊魚虎眨、劍魚蟋软、旗魚、鯰魚嗽桩、羅非魚及吞拿魚岳守，特別是大眼吞拿魚、藍鰭吞拿魚等碌冶。
海鮮類
螃蟹湿痢、蝦等帶殼類海鮮會引發(fā)嬰兒的過敏癥狀，也建議不宜在1歲以前喂食扑庞。
3譬重、蔬菜類
寶寶3個月之后，就可以給寶寶添加一些蔬菜汁罐氨，再大一些就可以添加蔬菜泥臀规。蔬菜中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，好處多多栅隐，但也要注意有些蔬菜塔嬉，還是不宜過早出現(xiàn)在輔食中的。
含有大量草酸的蔬菜
菠菜租悄、韭菜谨究、莧菜等蔬菜含有的大量草酸，在人體內(nèi)不易吸收恰矩，并且會影響食物中鈣的吸收记盒，可導(dǎo)致兒童骨骼、牙齒發(fā)育不良外傅。
豆類
豆類含有能致甲狀腺腫的因子纪吮，寶寶處于生長發(fā)育時期更易受損害。此外萎胰，豆類較難煮熟透碾盟，容易引起過敏和中毒反應(yīng)。
不易消化的蔬菜
嬰兒的消化功能發(fā)育不完全技竟，所以竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜最好等寶寶大些才喂給他吃，此外，纖維素太多的菜梗也不要喂給寶寶吃熙尉。
4联逻、水果類
水果中含有寶寶正常生長發(fā)育所需要的維生素C，且酸甜可口检痰，是非常適宜的嬰兒輔食包归，水果中又有哪些不適合進入到輔食的呢？一般來說铅歼，容易引起過敏的公壤，最好都不要給寶寶吃。過敏不僅會引起皮膚的紅腫癢椎椰、發(fā)生皮疹厦幅、腹痛、腹瀉慨飘，還會引起哮喘确憨，特別是兒童，食物過敏往往是過敏性哮喘的主要誘因之一套媚。3歲以前的兒童出現(xiàn)食物過敏的幾率很大缚态。
芒果
芒果對皮膚的黏膜有一定的刺激作用，可引發(fā)口唇部接觸性皮炎堤瘤。
菠蘿
菠蘿對皮膚血管有一定的刺激作用玫芦。
有毛的水果
嬰幼兒腸胃能力差，無法消化表面有絨毛的水果本辐，很容易造成過敏反應(yīng)桥帆，如水蜜桃、奇異果等慎皱。
