我是分子生物學(xué)博士牡直，我研究基因的組成和基因的調(diào)節(jié)控制，也就是說(shuō)基因雖是生物類一生具有的纳决，但基因的表達(dá)和呈現(xiàn)收到了許許多多的因素的調(diào)節(jié)和控制井氢，因而影響著固有基因的表現(xiàn)。
換句話來(lái)說(shuō)岳链，基因是固有的，但基因?qū)ξ覀兠恳粋€(gè)人在不同環(huán)境劲件，不同飲食和不同情緒思維的狀態(tài)下表現(xiàn)會(huì)有不同掸哑。
最近讀了卡羅爾·德威克（Carol Dweck）博士的書(shū)《終生成長(zhǎng)》（Mindset: The New Psychology of Success），這書(shū)里的內(nèi)容與基因的調(diào)控有相關(guān)性零远，對(duì)她的觀點(diǎn)很有共鳴苗分。
如果用一句話總結(jié)這本書(shū)就是：把挑戰(zhàn)看成是學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，而不是因?yàn)閾?dān)心自己表現(xiàn)不出色或害怕失敗而抵制或避免挑戰(zhàn)牵辣。
根據(jù)Dweck博士的論點(diǎn)：我們的基因會(huì)影響我們的智力和才華摔癣，但這些基因表現(xiàn)出來(lái)的品質(zhì)在出生時(shí)并不固定。
如果你錯(cuò)誤地認(rèn)為自己的能力源于DNA和命運(yùn)纬向，而不是實(shí)踐和持之以恒的努力择浊，那么你是以Dweck博士的“固定思維方式”而不是“成長(zhǎng)思維方式”來(lái)思考的。
我們的父母和老師會(huì)對(duì)我們具有哪種思維方式產(chǎn)生重大影響逾条，而這種思維方式反過(guò)來(lái)又對(duì)我們的學(xué)習(xí)方式和人生道路產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響琢岩，對(duì)我們的職業(yè)成功有著巨大的影響。
我也是一名國(guó)際認(rèn)證的職業(yè)教練师脂，基于我多年在不同企業(yè)的工作和管理經(jīng)驗(yàn)担孔，以及我的學(xué)習(xí)和研究江锨，我發(fā)現(xiàn)：很多在職場(chǎng)走的更遠(yuǎn)更堅(jiān)實(shí)的成功人士都具有成長(zhǎng)性思維。
有著成長(zhǎng)型思維模式的人相信：人的才能可以發(fā)展糕篇，即使感到沮喪啄育，遇到困境阻礙也沒(méi)有關(guān)系，也要去承擔(dān)這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)拌消，直面挑戰(zhàn)挑豌，繼續(xù)維持奮斗。這些杰出的人士有著一種能夠準(zhǔn)確評(píng)估自己的能力和不足的獨(dú)特才能拼坎，以及另一項(xiàng)特別的才能浮毯，就是將人生中的挫折轉(zhuǎn)變成為未來(lái)的成功。
在《終生成長(zhǎng)》中泰鸡，Dweck博士提出了成長(zhǎng)性思維的概念债蓝，并用各種各樣的場(chǎng)景的插曲對(duì)它進(jìn)行了解釋并通過(guò)研究給這個(gè)概念賦予了更豐富的理解和支持論點(diǎn)。
在一次又一次的試驗(yàn)中盛龄，Dweck博士證明了固定心態(tài)的人有著巨大的心理障礙饰迹，無(wú)論她是否感到自己有天賦。如果你有固定的心態(tài)余舶，并相信自己天生具有天賦啊鸭，那么你往往會(huì)花費(fèi)大量時(shí)間來(lái)依賴于自己的“天才”，而不是去培養(yǎng)和發(fā)展它匿值。為了保護(hù)自己的才華橫溢赠制，你通常會(huì)避開(kāi)可能危及該“天才身份”的挑戰(zhàn)。 Dweck的說(shuō)法是這樣的：“從固定思維來(lái)看挟憔，努力僅適用于有缺陷的人……钟些。如果你被認(rèn)為是天才，有才能或天賦绊谭，那么你將在生活中失去很多機(jī)會(huì)政恍。”
【固定思維/固定心態(tài)】
如果你有固定思維并認(rèn)為自己已經(jīng)在基因上沒(méi)有優(yōu)勢(shì)达传，那么你就沒(méi)有動(dòng)力去努力篙耗。如果你已經(jīng)說(shuō)服并認(rèn)為自己很爛，并且沒(méi)有任何東西可以改變這個(gè)基本方程式宪赶，那么為什么還要花很多精力去學(xué)習(xí)一個(gè)困難的概念呢宗弯？
感觸比較深的有第7章，是最有見(jiàn)地的章節(jié)之一搂妻，它的標(biāo)題是–“家長(zhǎng)教師教練：心態(tài)來(lái)自哪里罕伯？”她特別在“贊美”部分讓我的眼睛為之一亮。
Dweck博士指出叽讳，我們的“思維定勢(shì)”可以受到稱贊獎(jiǎng)勵(lì)的塑造和影響追他。 她鼓勵(lì)父母坟募，老師，教練不要稱贊孩子學(xué)生的品質(zhì)邑狸，成功或成果懈糯，而要贊揚(yáng)他們主要是努力和勇于挑戰(zhàn)讓他們有所不同。 她堅(jiān)持稱贊稱贊自己的努力和勇氣单雾，而不是能力或成功赚哗。
在北美，很多人認(rèn)為女孩子不是學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)或者電腦的材料硅堆，所以在北美學(xué)習(xí)這方面的女性較少屿储。但在中國(guó)提倡男孩女孩有一樣發(fā)展的能力，所以國(guó)內(nèi)女孩子學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和與IT相關(guān)學(xué)科的女性就比北美多渐逃。
這讓我想到了我們剛到加拿大時(shí)够掠，我女兒加入了當(dāng)?shù)氐男W(xué)，她的英文當(dāng)時(shí)是零基礎(chǔ)茄菊，上英文課的時(shí)候就玩耍疯潭。但開(kāi)始上數(shù)學(xué)課時(shí)，只要是有數(shù)字出現(xiàn)面殖，她都能準(zhǔn)確地解答題目竖哩，因而被同學(xué)稱為“數(shù)學(xué)天才”，她很為之興奮和自豪脊僚。因?yàn)樵趪?guó)內(nèi)上小學(xué)的時(shí)候相叁，老師認(rèn)為她偏科–她的文科好，理科成績(jī)稍差辽幌，所以在國(guó)內(nèi)的小學(xué)里增淹，她被認(rèn)為不是學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的材料，沒(méi)有理科基因舶衬。這個(gè)經(jīng)歷改變了我女兒對(duì)自己的看法。
我很高興我女兒有了這個(gè)經(jīng)歷赎离，也讓她對(duì)自己的理科有了更大的信心逛犹，這對(duì)她今后的學(xué)業(yè)選擇產(chǎn)生了影響，使她有著更廣的思維來(lái)看待自己和周?chē)氖澜缌禾蓿粌H在她的思維成長(zhǎng)過(guò)程中起到了潛移默化力量虽画，也對(duì)她的人生選擇產(chǎn)生了很大影響。
Dweck博士認(rèn)為荣病，女性似乎比男性更容易受到批評(píng)码撰，因?yàn)槟贻p時(shí)，她們常常因可愛(ài)个盆，漂亮脖岛，聰明朵栖，才華橫溢，舉止得體而受到稱贊柴梆。
所以傾向于建立這種贊美的自我形象陨溅。
另一方面，男孩更容易受到挑戰(zhàn)和批評(píng)绍在，并且往往會(huì)形成”厚臉皮”门扇。 他們的自我形象不那么容易受到別人的批評(píng)，因?yàn)樗麄儾宦斆鞒ザ桑湃A橫溢臼寄，不好看。
顯然溜宽，這是一種很粗獷的概括吉拳，當(dāng)然有很多例外，但也許有一定的道理坑质。
同一個(gè)道理合武，在職場(chǎng)中公司的老板如何評(píng)價(jià)你的員工呢？如何讓你的團(tuán)隊(duì)發(fā)揮他們最大的潛能涡扼？
如果你是父母稼跳，你對(duì)女兒的稱贊和對(duì)兒子的稱贊是否有所不同？
如果你是經(jīng)理人吃沪，你該如何對(duì)你的團(tuán)隊(duì)女職員和男職員做出評(píng)估呢汤善？
稱贊天才和能力而不是努力增強(qiáng)了固定的心態(tài)。
【成長(zhǎng)思維/成長(zhǎng)心態(tài)】
有成長(zhǎng)心態(tài)的人認(rèn)為票彪，包括智力在內(nèi)的基本素質(zhì)可以像肌肉一樣得到加強(qiáng)红淡。這并不是說(shuō)，只要他們?cè)谛袆?dòng)上投入足夠的精力降铸，任何人都可以成為下一個(gè)愛(ài)因斯坦或邁克爾·喬丹在旱。相反，用Dweck博士的話說(shuō)：“他們相信一個(gè)人的真正潛力是不可知的推掸；我們無(wú)法預(yù)見(jiàn)桶蝎，經(jīng)過(guò)多年的熱情，辛勞和訓(xùn)練谅畅，我們可以完成什么登渣。”? 有了這種心態(tài)的人們就會(huì)采取各種方式和嘗試去面對(duì)嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)毡泻，并尋求改善的機(jī)會(huì)胜茧。
這點(diǎn)與我做職業(yè)教練的理念是一致的。
作為職業(yè)轉(zhuǎn)型教練仇味，我認(rèn)為：每一個(gè)人生來(lái)都是就有創(chuàng)造力的呻顽，有著豐富的資源雹顺，有著無(wú)限的潛力，以及彈性和韌性芬位。
【固定思維和成長(zhǎng)思維】
《終生成長(zhǎng)》反對(duì)辯解為自己找理由无拗，提倡負(fù)有個(gè)人的責(zé)任擔(dān)當(dāng)。 固定心態(tài)說(shuō)：“我得到了這個(gè)機(jī)會(huì)昧碉，這是我的命運(yùn)英染。” 成長(zhǎng)心態(tài)說(shuō)：“我要盡我所能來(lái)做被饿。 我得到的機(jī)會(huì)只是一個(gè)起點(diǎn)四康。”
這讓我想起了斯多葛式的諺語(yǔ)：重要的不是什么事情發(fā)生在你的身上了狭握， 重要的是你知道如何處理發(fā)生的事情闪金。
《終生成長(zhǎng)》提出來(lái)要重新定義成功。?
成功 =學(xué)習(xí) +變得更好 +從一種使你變得更聰明论颅，更明智哎垦，更強(qiáng)大，更有韌性的經(jīng)驗(yàn)中脫穎而出恃疯。
Nietzsche: “That which does not kill me makes me stronger.”
尼采有一個(gè)著名的格言：那不會(huì)殺死我的人或者事會(huì)使我變得更堅(jiān)強(qiáng)漏设。
把固定思維和成長(zhǎng)思維做一個(gè)比較，可以由下面的圖和表格看到：
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?固定思維和成長(zhǎng)思維的比較
【這本書(shū)里我最喜歡的一些語(yǔ)句】
-- 這一點(diǎn)至關(guān)重要：在固定的心態(tài)中今妄，一切都與結(jié)果有關(guān)郑口。成長(zhǎng)心態(tài)使人們能夠重視自己正在所做的事情，而不管結(jié)果如何盾鳞。
-- 角色成長(zhǎng)于思維定勢(shì)犬性。
-- 心態(tài)改變不是要在這里和那里撿到一些指南，這是以一種新的方式看待事物的思維腾仅。
-- 固定的心態(tài)的人……對(duì)別人進(jìn)行評(píng)判而不是加入成為盟友乒裆。
-- 成長(zhǎng)心態(tài)：這很難，這也好有趣推励。
-- 當(dāng)心成功鹤耍，它可以使你陷入固定的思維定勢(shì)：我贏是因?yàn)槲矣胁湃A。因此吹艇，我將“必須”繼續(xù)獲勝惰蜜。
-- “成長(zhǎng)型導(dǎo)師”在給你挑戰(zhàn)的時(shí)候昂拂，你會(huì)感到自己得到培養(yǎng)受神。
-- 在固定的心態(tài)中，努力不是引以為傲的原因格侯。這使你的才能受到懷疑鼻听。
-- 當(dāng)固執(zhí)己見(jiàn)的人選擇成功而不是成長(zhǎng)時(shí)财著，他們真正在試圖證明什么？他們很特別撑碴。甚至更高人一籌撑教。
-- 當(dāng)美國(guó)國(guó)家航空航天局（NASA）面試宇航員的申請(qǐng)時(shí)，他們拒絕了只是成功經(jīng)歷的應(yīng)試人醉拓，而是選擇了有過(guò)很大失敗的人伟姐，然后又反彈起來(lái)的人。
我們大多數(shù)人都不是單純的固執(zhí)己見(jiàn)的人或成長(zhǎng)型固執(zhí)的人亿卤，這本書(shū)給我?guī)?lái)的最大體會(huì)是愤兵，我會(huì)時(shí)常地問(wèn)自己一些問(wèn)題，例如：“我總是用固定的視角看待哪些領(lǐng)域排吴？” 和“我以什么方式向他人傳達(dá)了有關(guān)心態(tài)和努力的錯(cuò)誤信息秆乳？”
這本書(shū)《成長(zhǎng)思維》對(duì)職場(chǎng)人的發(fā)展，對(duì)現(xiàn)有管理人員以及想成為經(jīng)理人的人們會(huì)有很大啟發(fā)钻哩。人類的某項(xiàng)專長(zhǎng)并不是固定的先天能力決定的屹堰，而是通過(guò)有目的的鍛煉獲得的。當(dāng)你有著成長(zhǎng)心里來(lái)看自己的時(shí)候街氢，你就會(huì)為自己打開(kāi)更多的門(mén)扯键，當(dāng)你用成長(zhǎng)心里來(lái)發(fā)展你的員工時(shí)，你的團(tuán)隊(duì)就會(huì)變得更加強(qiáng)壯和具有競(jìng)爭(zhēng)性阳仔。
我不會(huì)將世界分成強(qiáng)和弱忧陪，或者成功和失敗...我會(huì)將世界分成為，好學(xué)者和不好學(xué)者近范∷惶——本杰明.巴伯
我把這本書(shū)推薦給：
-- 新經(jīng)理人
-- 經(jīng)理人
-- 初入職場(chǎng)的年輕人
-- 為人父母
-- 老師和教育工作者
-- 每一個(gè)對(duì)個(gè)人發(fā)展有著強(qiáng)烈意愿的人
聯(lián)系Liru 教練，她愿意與勇于直面人生评矩，想讓內(nèi)心的領(lǐng)袖綻放出來(lái)叶堆，實(shí)現(xiàn)自己理想的人士對(duì)話。
