無際黃沙和湛藍天空，眼前構(gòu)圖只剩兩種色系瓷耙。深一腳淺一腳陷入松軟沙地里朱躺，一些細沙漫過腳踝淌過小腿，每次抬落都被耗去一些體能哺徊，心理狀態(tài)逐漸被折損或增強室琢。第一天的28公里，就此起步落追。
每一個CP賽點組委會嚴(yán)格打卡計算著完賽時間盈滴，超時則無成績，一人掉鏈子團隊全員成績受損轿钠，之前的努力便功虧一簣巢钓。
第一天風(fēng)力十分強勁，狂風(fēng)卷著雨點般的沙粒往眼里疗垛、口鼻中直灌症汹，大風(fēng)幾乎抑制了呼吸，走在陡坡上搖搖欲墜贷腕，屏住呼吸半閉眼睛背镇，一邊賣力穩(wěn)住不被風(fēng)吹倒一邊關(guān)注腳下的路。
大風(fēng)見縫插針地把沙粒掃入眼鏡四周的縫隙泽裳，撐開半只眼睛瞒斩，此時，前方坡上的黃沙已被風(fēng)加工成了一縷縷或濃或淡的黃煙涮总，蔓延至天空胸囱，籠罩著行人，一場場小型沙塵暴吞噬了前路瀑梗。隊友過來拉住我烹笔，擋住身旁風(fēng)沙，一起緩慢向前挪移抛丽。
經(jīng)過沙塵暴地帶谤职，時間已被耗去大半。此時沙地已被踩得松軟不堪亿鲜，腳底邁步時的摩擦力極大減損柬帕，行進速度大幅降低。有些時刻在無意識的機械邁步中前進狡门，感知中只剩地上的影子和聲聲喘息。
偶爾瞥見沙地里冒出的綠植锅很，頑強的在此扎根發(fā)芽其馏，在干燥與匱乏中迸發(fā)綠意，視線里閃過一絲清新與希望爆安。
我們盡可能邁大步伐加快頻率向前移動叛复，一座座連綿不絕的沙丘橫在眼前。再次行至陡坡腳下，一鼓作氣撐著登山杖往坡頂沖去褐奥，沙粒細軟咖耘，每踏一步都有一小步下滑，不由加快速度減少每步落腳時間撬码，腳步愈發(fā)沉重儿倒，酸脹感似強力膠般黏住腳底，心肺奮力跟上供氧呜笑，貪婪地汲取更多氧氣夫否。終見坡底，腳跟發(fā)力大步滑坡而下叫胁，沖到又一個坡前凰慈。
翻越大大小小的沙丘，期間的平路卯足力氣盡可能多前進一些距離驼鹅，可腿像灌鉛般難以提高邁步頻率微谓， 于是和隊友各自只留一根登山杖拉手合力前進，動力源由體能消耗為主轉(zhuǎn)為精神支撐向前输钩，燃起的心力帶動疲憊身軀攻向下一個打卡點豺型。
為按時完賽，每個補給點都盡可能讓休息少時高效张足，背靠一旁的柱子触创，緩解被強制負重的背包壓得麻木疼痛的肩背，同時拿起能量膠和鹽丸灌幾口水为牍，奔往下一個賽點哼绑。
7公里！首日最后一程碉咆。通往營地終點及沙漠綠洲之路抖韩，路段逐漸呈現(xiàn)出天青色的過渡色澤，這種被水源浸潤后迸發(fā)的生命色彩疫铜。沉重的空氣中呼入一絲清新茂浮，吹來陣陣希望，疲憊的腳步灌入些許輕快壳咕，我們加快步伐向終點奔去席揽。
翻越至沙坡上，營地龐鏡子般的水潭印入眼簾谓厘，水潭反射著銀光照耀前路幌羞，掃去陰霾，腦海中只剩終點催促著奮力向前竟稳。
此時陽光斜射属桦，臉上早已滾燙火辣熊痴，風(fēng)依舊微涼，卷走身上的汗水聂宾，兩腿一直在機械無意識的不斷邁進果善。
一步步奔進，然遲遲不抵終點系谐。沙漠里視野開闊空曠巾陕，營地五彩斑斕的帳篷看似近在咫尺，卻遠在天邊難以觸及蔚鸥。
步入鮮少的硬路惜论，擺脫綿軟的沙地，擠出剩余力氣跑出幾步止喷，快步走出一段距離馆类，又陷入一片踩之即變形的沙地中，腳下頓時失去支撐弹谁，速度被迫放緩乾巧，淡化了往終點沖刺的喜悅與活力，"最后一公里"予人解脫预愤，也吞噬所剩體力沟于。
終點處計時器上鮮紅的數(shù)字直逼視野，時間分秒流逝植康。抬腿旷太、落地、邁步销睁，最簡單的動作需耗盡全身力氣供璧，瞥見已到達沙友在沙地里席地而坐的松弛，不由得深吸一口氣冻记，如加上油的汽車又向前滾動睡毒，挪移至大門前，打卡通過冗栗，摁住計時手環(huán)演顾，逾4萬9千步，首日戰(zhàn)斗結(jié)束隅居。
翌日凌晨5時钠至，從睡袋里爬起時意料中的疼痛蔓延肩背腰腿，拉伸調(diào)整后趕往起點檢錄處胎源，清晨的沙漠頗為寒涼棕洋，我裹緊外套不斷踱步。太陽逐漸高升乒融，金色鋪上大漠亦溫暖心田掰盘。感知今日狀態(tài)提升，腳底有力且更為輕盈赞季，但32公里也不得小覷愧捕。
一場較為徹底的心理戰(zhàn)就此拉開，很多時候繳械投降上了收容車退賽申钩，不只因體能耗盡次绘，更是長距離長時間的心理摧殘攻破了內(nèi)心防線————鍛煉基礎(chǔ)薄弱、關(guān)鍵裝備缺失撒遣、隊友掉隊邮偎、難堪背包重負的肩背、走在陡峭狹窄沙脊的顫巍义黎、風(fēng)吹日曬雨淋的天氣干擾......種種因素隨時都可以成為壓死駱駝的最后一根稻草禾进，精神上一松弛和放棄，身體上馬上散架投降廉涕。只能集中精力全神貫注盯著腳下和前方的路泻云，絲毫的分神和猶豫，都能影響情緒進而減損大步向前的決心狐蜕，維持在一個積極興奮的狀態(tài)宠纯，全身細胞方能為目標(biāo)而努力運行供能。
時過正午层释，在補給點吞了幾口“干糧“”便匆匆趕往下一個打卡點婆瓜。雖依舊疲憊，但一直保持積極心理暗示贡羔，整體狀態(tài)還算良好廉白，今日風(fēng)沙更小，趁著有力氣和天公作美治力，沒敢過多停歇蒙秒。尋找硬路和腳印抗阻力行進，破除艱難險阻翻沙越嶺宵统，關(guān)關(guān)難過則關(guān)關(guān)過晕讲，信念未滅，總有希冀马澈。
隊友和其他沙友們都在奮力行進瓢省，大家一路相互扶持鼓勵，精神力量托起沉重而疲憊的身軀不斷超越痊班。公里數(shù)不斷增加勤婚，終點卻久不在望，仍需不斷提振精神涤伐，擠出體能攻關(guān)前行馒胆。
每個打卡點的"叮鈴"一響缨称，都是扎扎實實努力而得的收獲。健身是難得的努力就有收獲的事之一祝迂，此事上唯有自我勉勵睦尽、自我堅毅、方能自我成就型雳。
行至昨日回營地的老路当凡，熟悉的最后幾公里，也難以暢快奔跑纠俭，腳掌早已疼痛難耐沿量，每走一步都被痛覺提醒直至麻木，意志力的調(diào)動消耗了不少心力冤荆，但在穩(wěn)定的行進節(jié)奏下朴则，體能儲備尚有余力。當(dāng)大片單調(diào)的黃色里終于混入了營地帳篷的鮮艷色彩時匙赞，內(nèi)心有了更為強大的依托佛掖，痛覺被壓在腳底，步履不停涌庭。
先到的隊友們站在終點門口等待我們的到來芥被，我加快步伐，全力向終點奔去坐榆，“叮鈴”一聲拴魄，完賽時間比昨日提前半小時，亦未辜負那些奮力奔跑的時刻席镀。
第三日凌晨四點匹中，拉開帳篷，寒風(fēng)瞬時吞噬了身上的暖意豪诲，四周黑黢黢一片顶捷，而頭頂星空燦爛，營地上方的一顆星格外明亮屎篱，閃爍著驅(qū)逐周身黑暗服赎，這顆夜空中最亮的星，儲存下這抹光亮交播，鐫刻心頭重虑。
最后12公里∏厥浚可能是下了些雨缺厉，部分沙地致密起來，更接近在堅硬的路上行走。一路奔馳提针，很快進入心流狀態(tài)命爬，頭腦放空、身心合一辐脖，聚焦目標(biāo)全力前行遇骑，熟悉了沙漠路況后需更多融入技巧提升速度節(jié)省體力，從容篤定的完成所剩路途揖曾。
到達兩個打卡點后，來到了終點前的3公里亥啦。百感交集填充著思緒炭剪，那些喜怒哀樂的記憶化作一個膨脹的氣團充斥喉頭，情緒滿溢翔脱，任由一直邁進的雙腿來將其耗盡奴拦，拋在身后，唯有向前届吁。
金黃色的終點大門佇立視野错妖，一步步靠近，逐漸占滿視線構(gòu)圖疚沐，長時間行走在在綿軟無定形的沙地暂氯，突然踏入硬路，頓時腳下傳來一震亮蛔，我趕緊收回落地力量痴施，如體育課上的800米沖刺，奔往終點究流，奔向又一個全新的自己辣吃。打卡通過！全程完賽芬探。
后記
一神得、穩(wěn)住自己的節(jié)奏方能持續(xù)前行
每個人的體能極限和心理資本都有所不同，運動習(xí)慣偷仿、價值理念哩簿、此前經(jīng)歷亦不一樣，特別是在此種較為極限的環(huán)境中炎疆，盡量在自己熟悉可控的方式下行進卡骂，穩(wěn)住自己的節(jié)奏，盡力而為形入、量力而行全跨，方能長久可持續(xù)。
二亿遂、關(guān)于團隊精神
沙漠徒步最大難點之一是對未知的擔(dān)憂浓若，即無法預(yù)測后面的路程會遇到怎樣的困難和風(fēng)險渺杉，包括狂風(fēng)大雨等惡劣天氣、更加陡峭崎嶇的地形挪钓、以及自己的體能到達極限后要如何走完剩余路程等是越。在此種較為極限的環(huán)境下，團隊精神和助人意識格外珍貴碌上。在我所在團隊中倚评，第一天因未能迅速適應(yīng)沙漠環(huán)境和關(guān)鍵裝備不足，導(dǎo)致前段路程較為落后馏予，在大家都在爭分奪秒行進的情況下天梧，隊友們輪流拉著我前行了一段距離，雖然后面我也逐步跟上霞丧，但他們?yōu)榇讼牧瞬簧袤w能呢岗，影響了個人成績，甚至有一位隊友在腿受傷的情況下吃了止痛藥后仍堅持拉著我前行蛹尝，最后大家互助扶持走出困境后豫，邁入終點。
團隊精神難免會犧牲個人利益突那，在沙漠徒步的72公里挫酿，每一步的前進都由個人心血堆鑄而成，這其中少不了勞其筋骨甚至餓其體膚陨收，畢竟大家三天的食物供給主要由能量膠和鹽丸組成饭豹，風(fēng)餐露宿，體能精力都頗為有限务漩，此等情形下貢獻自己的體能去助力他人完賽拄衰，實屬不易。
在共同的目標(biāo)和愿景下饵骨，互助翘悉、信任、尊重居触、磨合妖混、妥協(xié)，同時強化個人的自我發(fā)展和成長轮洋，平衡好個人利益和團隊利益制市，團隊方能所向披靡。
