新知：情緒是由大腦控制的拦耐，大腦中額葉主控
? ? 訓(xùn)練額葉的功能就能使情商提高
做自己沒有做過的事耕腾，多探索，多用腦揩魂，越用越靈光幽邓，
人到40歲以后，額葉的功能就會衰退火脉，這個(gè)時(shí)候更要去豐富自己的生活牵舵，探索新知，充滿激情倦挂。
激勵(lì)情緒→提高熱情→工作順利→激勵(lì)情緒的良性循環(huán)畸颅，去激發(fā)自己的興趣的模式。
認(rèn)識自己情緒的能力
管理自己情緒的能力方援，
自我激勵(lì)的能力没炒，
認(rèn)知他人情緒的能力，
妥善處理人際關(guān)系的人
舊知：一直以為忍耐才是高情商犯戏，心情好送火，就是情緒好，和心有關(guān)
如何做：多動腦先匪，去鍛煉自己的大腦种吸，讓自己多思考，多做一些不同的挑戰(zhàn)呀非，不安于現(xiàn)狀坚俗，相信自己大腦越用越靈光镜盯。
高情商方面：問自己問題，從對立點(diǎn)去看待自己處理方式的能力猖败，多了解對方的感受速缆，這是一種能力.
