? ? ? 我完全開放，接受奇跡卵牍，奇跡是我生活里自然不過的一部分果港，我對(duì)奇跡的認(rèn)可，是使奇跡對(duì)我來說很真實(shí)糊昙，奇跡是無條件的愛的彰顯辛掠，他們總是降臨到我身上，它們是宇宙給我繼承的禮物释牺，今天我完全開放萝衩，接受奇跡。
? ? 今日功課：我特別善待自己船侧，要知道你內(nèi)在的身份是值得最好的感受欠气，無條件的接受，給予自己任何渴望的東西镜撩。
今天
?今天沒有起來预柒，接受事實(shí)，沒有去追究袁梗，為什么沒有聽到鬧鐘的聲音宜鸯？是我沒有開啟鬧鐘嗎？其實(shí)這一切都不重要遮怜，事實(shí)就是淋袖，我起晚了，就是這么簡單锯梁。這幾天一直感覺很累即碗，自從劇決定開始早課后晚上就睡不安穩(wěn)焰情，本來一個(gè)人晚上照顧2個(gè)孩子就睡不好，這幾天下來身體處于一種極度疲勞的狀態(tài)剥懒。不知道為什么内舟。
今天早上，我聽這樣一句話初橘，小的時(shí)候幸福很簡單验游，成熟以后，簡單保檐，就是幸福耕蝉。。那么夜只，就讓我從垒在，簡單開啟今天幸福美好的一天吧。盐肃。早上我看到爪膊，我把老大的作業(yè)本扔到要洗的衣服堆上，想砸王，我?guī)退幌掠秩绾文赝剖ⅲ孔蛲砩纤f，媽媽谦铃，我去衛(wèi)生間耘成，你幫我把書放在書包里，這樣節(jié)約時(shí)間驹闰，而我瘪菌，轉(zhuǎn)身隨手扔在旁邊要洗的衣服堆上，我覺得這是他自己的嘹朗，师妙，應(yīng)該做。屹培，是的默穴，今天早上心情變得不一樣，因?yàn)槲蚁胍唵巍?/p>
今天的任務(wù)是善待自己褪秀，那么蓄诽，我就放下控制自己的頭腦，放下控制別人的頭腦吧媒吗，讓這一天從簡單平淡仑氛，和平，開啟。锯岖，早上送兒子去幼兒園介袜，看著他兩個(gè)瘦小的后背，然后我又從車上下來嚎莉，跑過去說等等等等米酬，還有一件事沒有做沛豌，過去趋箩，我抱著兩個(gè)孩，親了親加派。老大叫确，對(duì)我說，媽媽芍锦，祝你好運(yùn)竹勉。，我也對(duì)孩子們說娄琉，祝你們今天開心次乓。，我?guī)е⑿δ跛宪嚻毖敲春⒆拥男那榭隙ㄒ惨粯樱趮寢尩淖８Ｏ伦哌M(jìn)幼兒園女气，心情肯定也是很好的杏慰，我還答應(yīng)寶寶，今天要把好吃的帶到幼兒園里炼鞠。缘滥。
我們走在心理療愈的道路上，今天在看張德芬的關(guān)于谒主，《活出全新的自己》這本書里朝扼，他說地球人都睡著了，真正的意識(shí)睡著了霎肯，因此擎颖，剩下來的，都是一部自動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器在掌控我們每日的生活姿现，他認(rèn)為肠仪，我們每次做出的決定，實(shí)際上备典，不是有意識(shí)的异旧。就像，我們無法選擇身體的一些特質(zhì)提佣，在心理上吮蛹，我們的行為模式荤崇，性格喜好，不在我們的控制范圍之內(nèi)潮针，是的术荤，在平時(shí)我們真正的意識(shí)睡著了，而我們現(xiàn)在每篷，是在啟動(dòng)瓣戚，我們的意識(shí)，我們走在讓意識(shí)蘇醒的路上焦读。我們已經(jīng)在開始覺察子库，當(dāng)我們有情緒的時(shí)候，用心去感受我們的內(nèi)心矗晃，感受你的情緒來自哪里仑嗅，當(dāng)我們的情緒爆發(fā)的那一刻內(nèi)心真正所需要的是什么？
? ? 今天张症，我完成了前幾天沒有完成的一個(gè)任務(wù)仓技，那就是擁抱你平時(shí)不曾擁抱的人，今天我感受到了俗他，那是一種渴望脖捻，感動(dòng)，還有一種激動(dòng)在里面拯辙，是幸福的感動(dòng)郭变。。周末老公在家的時(shí)候涯保，我也诉濒，比以前，更多的表達(dá)我的需要夕春，這在以前都是沒有的未荒，以前都是他，這樣親密的在后面摟住我及志，我對(duì)他說片排，我需要擁抱，我很累速侈，是的率寡，我是需要的被擁抱的感覺。其實(shí)倚搬，內(nèi)心是非骋惫玻渴望被擁抱，和擁抱別人的。捅僵，說到這里家卖。眼睛里含滿了淚水，我需要庙楚，內(nèi)心那個(gè)不被滿足的我非常的需要擁抱上荡，但是我卻從來沒有去訴說我的要求，從來沒有馒闷，說出我內(nèi)心的渴望酪捡，我希望被擁抱，我希望窜司，有一個(gè)肩膀可以讓我依靠沛善，在我累的時(shí)候的時(shí)候，此刻含在眼里的淚水塞祈，順著臉頰流了下來。
剛看到這張卡的時(shí)候帅涂，是個(gè)女孩兒议薪，是我自己，嗯媳友，長大后自己還在初中斯议，還是很陽光的，再一看醇锚，也有男孩的氣息哼御，感覺還有點(diǎn)兒像，貝貝長大以后的樣子焊唬。剛看到他恋昼，感覺他的眉毛，一高一低赶促，肩膀也是液肌，有點(diǎn)很特別，如果把后面的頭發(fā)遮擋起來的話鸥滨，感覺他又是個(gè)男孩嗦哆，是的，初中時(shí)候的我婿滓，可能就是這樣老速，內(nèi)心和外表是分裂的，我是一個(gè)女孩兒凸主，有著一個(gè)男孩的名字橘券，我非常討厭自己的名字，曾想象，曾很多次的想约郁，給自己換一個(gè)好聽的女孩的名字缩挑，我知道，我不接受我的名字鬓梅，我不接受我自己供置，我不接受我是個(gè)女孩的命運(yùn)。你是她绽快？我是個(gè)女孩兒芥丧，請(qǐng)接受我是女孩兒的身份，那是一個(gè)美麗溫柔的你坊罢，現(xiàn)在的我续担，就是這樣。
是的我是一個(gè)美麗善良溫柔富有的女人活孩。
