#海拔五千
1.#體重管理? 2025.2.2? 早，跑步10km贮缕；晚辙谜，30分鐘兔子舞。體重感昼，早装哆，53.1；晚54.4。二月小目標(biāo)：早51蜕琴，晚52萍桌，加油。
2.#讀書? 《教育的本質(zhì)》P100-117凌简。
3.#生活? ①早上跑步上炎，經(jīng)歷了一番心里斗爭：七點了，不出門跑步了雏搂，就在家做做健身操吧藕施。可是習(xí)慣驅(qū)使我換上跑步服凸郑，出門裳食。都是靠慣性的力量。
多云天氣芙沥，太陽偶爾露個頭诲祸，跑到陳勝公園，剛好捕捉到倒影與垂柳憨愉。
②上午練字學(xué)英語做午飯烦绳。下午睡個長長的午覺，讀書配紫。讀完第六章（兩個版本）径密，聽完老魏咖啡館第六章解讀。劉莘教授書中分析也到位躺孝，但感覺不如魏老師解讀得鮮活享扔。
③晚上跳兔子舞之前，找電視劇看植袍，才意識到自己已經(jīng)半個多月沒有看電視劇了惧眠，劇荒∮诟觯《駐站》看了半集氛魁，懸浮劇，即使郭京飛主演也不行厅篓；《三叉戟2》秀存，表演的痕跡太濃，三個老頭拌嘴看著沒意思羽氮；《奔跑吧或链，醫(yī)生》，開頭沒有吸引住我档押。搜到《真心英雄》澳盐，看了近一集祈纯，劇情不拖沓，主演張豐毅叼耙，從《駱駝祥子》就開始喜歡他了腕窥，老了還那么有魅力。
有些電視劇筛婉，主角演技再好油昂，遇到豬一樣的隊友，或接到爛劇本倾贰，還是會讓人棄劇冕碟。所以，好演員匆浙，也要有所為有所不為啊安寺，不要為了錢接爛劇本，不要為了錢去陪襯演藝圈的關(guān)系戶啊首尼。
