親愛的乖乖:
今天是你履行約定--早起運(yùn)動(dòng)的第一天呆细。
媽媽本想六點(diǎn)喚醒你型宝,想想還是給你一個(gè)適應(yīng)緩沖的時(shí)間。所以絮爷,媽媽起床后先寫完情書诡曙,再聽了一遍天天用英語的演講視頻,六點(diǎn)四十才去叫你略水。
看著睡得香甜的你媽媽起初有些不忍价卤,但媽媽深知晚睡晚起的睡眠質(zhì)量其實(shí)并不好,如果能幫你建立起早睡早起早鍛煉的生活習(xí)慣會(huì)讓你受益終身。
?媽媽最終狠了狠心?把你從睡夢(mèng)中拉起來。顯然早起對(duì)于你來說確實(shí)有些困難蒲列,可你只是掙扎了幾分鐘就起床了僻孝。
你又一次戰(zhàn)勝了自己,真的很棒酿傍!于是你有了第一個(gè)早起打卡,比261883人中的62%的人起得早哦,很厲害噢岁疼!
憑借著你的意志力媽媽相信你終究能克服困難,完成暑假的早起計(jì)劃缆娃。
?今天是周末我們有充足的時(shí)間捷绒,所以媽媽帶你去了名人苑公園跑步瑰排。
?有了你的加入媽媽需要更加努力,所以我給自己定了每天六公里的目標(biāo)暖侨。
?今天你達(dá)成了早起和三公里晨跑的目標(biāo)椭住,給你點(diǎn)個(gè)大大的贊!邁出第一步很艱難字逗,你做到了京郑,剩下的是堅(jiān)持!一起加油葫掉!
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?為你鼓掌的媽媽
?2017.6.24
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