我發(fā)現(xiàn)中國很多媽媽很焦慮弥臼，包括我之前有段時間也很焦慮。為什么會這樣舱呻？因為想做100分媽媽醋火，想把凡事做到100分悠汽，盡善盡美，恨不得自己一天48小時芥驳，總感覺事情很多柿冲，時間不夠用，很多事情沒有做到位兆旬，特別焦慮假抄，覺得自己很差勁。作為媽媽丽猬，你焦慮嗎宿饱？
我想說，沒有人天生會做媽媽脚祟，自己眼中的完美媽媽谬以，在孩子眼中未必100分。
我曾經(jīng)看過一本書由桌，書中提到一個故事为黎，單親媽媽獨自養(yǎng)育女兒，特別辛苦行您，好東西總是留給孩子铭乾，盡己所能給女兒提供最好的生活。有次娃循，女兒高興地推過來一份剩飯炕檩，說，媽媽喜歡吃剩飯捌斧。媽媽愕然笛质，我怎么會讓孩子這樣認為呢？我所認為的好媽媽捞蚂，就是這樣嗎经瓷？
還有一個故事是孩子和媽媽一塊坐過山車，媽媽表現(xiàn)得特別害怕洞难，表情很恐懼。這個時候的媽媽揭朝，完全不是平日什么都很在行的完美媽媽队贱，孩子發(fā)現(xiàn)原來媽媽也有害怕的時候，孩子抱著媽媽潭袱，安慰媽媽柱嫌，發(fā)現(xiàn)原來每個人都不是完美的，有不擅長和害怕的東西屯换，不僅自己需要媽媽编丘，媽媽有時候也需要自己与学。
完美媽媽，事事親躬嘉抓，除了自己索守，對任何人都不放心。希望孩子衣物時時整潔干凈抑片，食物天然無添加媽媽牌卵佛，孩子永遠不生病，學(xué)習(xí)好等等敞斋，總之截汪，孩子是完美的小孩。如果孩子和自己期望的有差距植捎，媽媽首先就會覺得肯定是自己哪沒做好衙解，從孩子的一個小錯誤，聯(lián)想到發(fā)展下去特別嚴重的后果焰枢，進而焦慮蚓峦。媽媽焦慮，親子關(guān)系緊張医咨，親子關(guān)系緊張枫匾，媽媽焦慮……
完美媽媽，對自己要求很高拟淮，對孩子期望很大干茉。完美媽媽對孩子的教養(yǎng)有很多計劃，要求家庭其他成員配合很泊，如果其他家庭成員配合得不好角虫，或者不愿意配合，完美媽媽會很焦慮委造，導(dǎo)致家庭成員間關(guān)系很緊張戳鹅。家庭成員間關(guān)系很緊張，又進而導(dǎo)致親子關(guān)系不融洽昏兆。
大家可以看到枫虏，做完美媽媽，自己累爬虱，孩子累隶债，家庭關(guān)系緊張，親子關(guān)系不融洽跑筝。既然這么不好死讹，搞得自己很焦慮，為什么不降低下標準呢曲梗？我認為80分媽媽剛剛好赞警，大家都不累妓忍，孩子在這樣的家庭氛圍里更容易成長成高標孩子。
80分媽媽愧旦，養(yǎng)育孩子的事情世剖，給家庭成員適當分擔一點，不是原則性問題忘瓦，可以大而化之搁廓，不予置理。對孩子要求低點耕皮，孩子有小進步境蜕，給予肯定鼓勵。媽媽騰挪出時間給自己凌停，可以充電粱年，可以約三五好友逛街，做做SPA罚拟，唱唱歌……媽媽好好愛自己台诗，先讓自己快樂，有利于家庭幸福赐俗。
80分媽媽拉队，對自己坦誠，承認自己有不擅長的東西阻逮，很多事情是自己沒有辦法控制的粱快，承認自己不是機器人，自己也有情緒叔扼，當負面情緒出現(xiàn)的時候事哭，能夠接納自己的情緒，進而接納孩子的情緒瓜富，不管采用何種方式養(yǎng)育孩子鳍咱，能夠懂得表達對孩子的愛。小孩子缺乏安全感与柑，如果孩子能感受到父母對自己的愛谤辜，無疑是幸福的。讓我們先從愛自己開始价捧，開啟80分媽媽每辟，降低標準，養(yǎng)育出高標孩子干旧。
