? ? 過去，我們認為在某一些領(lǐng)域女揭，有些人做的好就是有天賦栏饮，有些人做的差就是沒有天賦磷仰。要是沒有天賦，你就是練死也沒有用灶平，你不是這塊料。什么叫天賦逢享？什么叫天才？不就是天生的嗎弓柱？
? ? 此書的作者艾利克森打破了這個觀念侧但，作者認為人的潛能就像鍛煉我們肌肉一樣是可以被訓(xùn)練的，只要用正確的方法就可以訓(xùn)練出過去沒有的能力禀横。人的大腦跟我們身體一樣是有極強的適應(yīng)性的，大腦經(jīng)過刻意訓(xùn)練后是可以發(fā)展出過去完全不具備的潛能酿箭，所以趾娃，刻意練習(xí)是有效提升技能的方法。
? ? 那什么才是刻意練習(xí)呢茫舶？就是找到一系列的正好不會做，但是又正好可以學(xué)習(xí)掌握的小任務(wù)按順序訓(xùn)練讥耗，就是從新手到專家的一種訓(xùn)練方式有勾」懦蹋刻意練習(xí)的目的就是讓你像高手一樣思考問題，畢竟新手和高手看問題的深度和高度是有差別的雇逞。正常來說茁裙，在一個合理發(fā)展的行業(yè)有一個優(yōu)秀的導(dǎo)師就可以進行刻意練習(xí)。但是晤锥，我們身邊要是沒有優(yōu)秀的導(dǎo)師，也沒有處在有了一套成熟的評價標(biāo)準(zhǔn)里面的行業(yè)里面女轿，普通的我們?nèi)绾芜M行刻意練習(xí)呢壕翩？首先，明確高績效的目標(biāo)放妈，即應(yīng)該實現(xiàn)哪方面能力的提升。其次,盡可能找到這個領(lǐng)域中最優(yōu)秀的專家或者經(jīng)典書籍扭倾，讓我們有個對比挽绩，獲得高質(zhì)量的反饋。再次唉堪，研究最杰出的導(dǎo)師或者成功案例背后可能的成功的原因。最后唠亚，不斷地投入時間和精力去訓(xùn)練。
? ? ? 另外也要對刻意練習(xí)的三種誤區(qū)進行正確理解祟蚀。誤區(qū)一，練習(xí)沒有太大的作用前酿，能力受基因限制。事實上淹仑，任何人都可以通過正確的訓(xùn)練來改變自己肺孵，關(guān)鍵是要有正確的心態(tài)。誤區(qū)二平窘、只要練習(xí)的時間足夠長，能力就能變強蓬坡。事實上磅叛，訓(xùn)練時間的長短對能力的提高沒有太大影響萨赁，“一萬小時定律”弊琴，沒有正確的訓(xùn)練方法也是不存在的杖爽。誤區(qū)三、只要足夠努力刻苦腋寨，就能提高成績化焕，如果只是反復(fù)練習(xí)，不知道對錯撒桨，即使加倍努力也不會有大的進步。
? 《刻意練習(xí)》這本書對我們更有效學(xué)習(xí)有一定的參考穗泵，在此推薦給大家谜疤，具體案例可以在書中做參考现诀。
