說到“自律”自己總是羨慕別人能做到墨技、為什么到了自己身上自己就是做不到呢睹耐？自己思考了很長時間钝尸、是自己和大多數(shù)人一樣呆在舒適區(qū)里、自己舒服就好搂根，就是以各種各樣的舒適來滿足自己珍促、就像在聽樊登老師的那本正念的奇跡里的一樣，無論你認(rèn)為舒服是什么剩愧、你只要呆的時間長了就會不舒服猪叙、比如躺在床上看電視、又或者看電影仁卷、讓你一直看下去你都會覺得累穴翩、這就是人的惰性、那我們該怎么利用這種惰性呢锦积！
1芒帕、給自己要做的每件事情都用一定的時間去做、去做另一件事來休息自己丰介；
2背蟆、就像笑來老師說的我們要喜歡上自己要做的事情、其實(shí)每件事沒有好與壞的區(qū)分哮幢、要看每件事的好處和長處带膀。
3、最后一點(diǎn)想到的是自己不要有分別心橙垢、每段時間都是自己的時間垛叨、認(rèn)認(rèn)真真的用好自己的時間！
? ? ? ?就想到這了柜某、下次思考的起點(diǎn)從這里開始嗽元！
