身為一名老師灭红，我每天都會在課堂上提出各類關(guān)于課程內(nèi)容的問題，即使在課后我也經(jīng)常需要提出一些問題口注，有些問題需要經(jīng)過分析論證去解決变擒，有些問題想過等于飄過。
說實話寝志，雖然每天都需要對學(xué)生娇斑、對自己提出很多問題，但我是一個特別害怕提問的人材部，無論是對別人還是對自己毫缆。
為什么我那么害怕提問？得先從我的一段經(jīng)歷來說乐导。
上學(xué)時苦丁，老師們很喜歡在課堂結(jié)束之前的幾分鐘會提問：各位同學(xué)，你們還有什么問題要問嗎兽叮？然后班上就有幾個同學(xué)提了問題芬骄。老師回答說：這個問題問的（特別）好，我來回答一下鹦聪。每到此時账阻，我也特別想提一個問題，希望老師也能夸我問題問得好泽本。但是我想了又想淘太，就是想不出來可以讓老師覺得好的問題，所以上了十幾年的學(xué)，我是一個從來沒有在課堂上主動提出問題的人蒲牧。
當(dāng)時的我一心只想提出一個優(yōu)質(zhì)的問題撇贺，以得到老師的肯定和表揚，這是我的愿景冰抢，但是我并不知道提出一個優(yōu)質(zhì)問題是需要方法的松嘶。所以在沒有掌握創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)提問方法的情況下，我一次次的滿懷希望挎扰，一次次的對自己失望翠订。
久而久之，我已經(jīng)接受了自己是一個不會提問的人這種認知遵倦。我一直把這種認知偽裝在自己勤奮好學(xué)的外衣之下尽超，似乎沒讓人看出來。工作以后梧躺，我好像一下子變得會提問了似谁，其實那些問題都是我提前準備好的，如果沒有提前準備掠哥，我肯定又是一個不會提問的人巩踏。
一次參加一個工作會議，在聆聽了領(lǐng)導(dǎo)龙致、專家長達兩個小時的分享后蛀缝，專家開始提問：對于以上內(nèi)容，大家有什么想法和建議目代？后來屈梁，我的領(lǐng)導(dǎo)說：各位按座位順序逐個發(fā)言吧。
領(lǐng)導(dǎo)發(fā)話榛了，不得不聽在讶。接下來就是每個老師逐個說自己的想法和建議，我當(dāng)時特別慌霜大，也很緊張构哺，心里不斷的重復(fù)：怎么辦？怎么辦战坤？我不會提問曙强，肯定要鬧笑話了。后來到我時我也說了幾點想法途茫，但是內(nèi)容我已經(jīng)不記得了碟嘴，因為后面的整個過程我都是在慌張緊張的狀態(tài)下度過的。
在這之后囊卜，我不得不承認娜扇，從上學(xué)到工作错沃，我一直都希望自己是一個會提出優(yōu)質(zhì)問題的人，可這么多年雀瓢，我一直沒有實現(xiàn)這個愿景∈辔觯現(xiàn)在的我才理解個中緣由，答案就一句：因為我不會提問呀刃麸。
也許你會說醒叁，哪有人不會提問？你在路邊碰到朋友嫌蚤，你要問他：吃飯了嗎辐益？要去哪兒？上班遇到同事脱吱，你會問他：好巧哦，今天也有課嗎认罩？夜深人靜時箱蝠，你可能會問自己：親愛噠，今天過得怎么樣垦垂？有新的收獲嗎宦搬？
總之，生活里到處都有提問劫拗。但生活里的提問大多是輕松提問间校，在日本作家粟津恭一郎的《學(xué)會提問》（實踐篇）這本書里，他提出了輕松提問的特點：
對方容易回答页慷、樂意回答憔足、慣于回答的提問，這種提問就像閑聊一樣酒繁。
那么也就是說輕松提問可以讓提問者和被提問者之間有一個愉悅的閑聊過程滓彰，大家可以放松隨意的提問和回答，但這種形式最好是在非正式場合中使用州袒，在正式場合中想怎么問就怎么問揭绑，想怎么答就怎么答，結(jié)果是什么郎哭，你試試就知道了他匪。
對于生活里的輕松提問，我自問三十年的生活經(jīng)歷還是可以應(yīng)付的夸研。但我的恐懼是在比較正式的場合一提問就頭腦空白邦蜜，一張嘴就后悔，因為說完我就覺得自己的提問層次太low太沒有水平陈惰。我希望自己能在正式場合提出優(yōu)質(zhì)問題畦徘，得到精彩的回答毕籽。
以前，我希望自己提出優(yōu)質(zhì)問題是希望得到老師的肯定和表揚井辆，現(xiàn)在的我希望自己能提出優(yōu)質(zhì)問題关筒，出發(fā)點早已不同。
1杯缺，是希望自己能學(xué)會反省蒸播，能想事情想到點子上，按照粟津恭一郎在《學(xué)會提問》（實踐篇）這本書里的說法萍肆，優(yōu)質(zhì)提問重點在于“本質(zhì)性”袍榆，也就是我所希望的，看任何事物能看到關(guān)鍵點上塘揣，因為我覺得那些說了半天也沒明白到底他在問什么問題的人太沒有水平包雀，我不想成為那樣的人。
2亲铡，是我想靠自己獲得新的發(fā)現(xiàn)才写。提問只是一件質(zhì)疑或?qū)ふ依碛傻倪^程，優(yōu)質(zhì)提問是有意識的思考過程奖蔓，對人對己都是力大無窮赞草。《學(xué)會提問》（實踐篇）這本書里提到一個實驗吆鹤。在1999年厨疙，一個名叫“選擇性注意力”的實驗迅速傳遍全球。
這個實驗證明：如果我們的大腦將意識投向某種事物時疑务，其他信息就難以進入沾凄。而指引大腦投向某種事物的就是提問，從這個意義上來說暑始，人是受提問支配的搭独。所以當(dāng)提問的層次不同時，人與人之間的差距也顯現(xiàn)了出來廊镜。
就像前一段時間牙肝，王健林的“先來一個小目標”一樣，很多人說：我們這些普通人怎樣才能實現(xiàn)賺一個億的小目標嗤朴？他們把提問的重點放在了“一個億”這件事情上配椭。
這說明身在當(dāng)今物質(zhì)主義的時代，很多人希望自己有足夠豐厚的物質(zhì)雹姊，卻忽視了這件事情的重心股缸，就是提出一個優(yōu)質(zhì)問題：我的小目標是什么？怎樣才能實現(xiàn)自己的小目標吱雏？
前者與后者提問的內(nèi)容也決定了兩者之間的人生差距敦姻。前者把王健林的話當(dāng)成了一個笑話或者說是一個“柜常”，一笑而過镰惦，后者把它當(dāng)成了一個具有引導(dǎo)意義的啟示迷守，學(xué)習(xí)王健林這段話背后的方法，并付出實踐旺入。也許我們當(dāng)下還不能看到兩者的人生差別兑凿，但當(dāng)下肯定是兩者拉下人生差距序幕的起點。當(dāng)然茵瘾，我希望自己是后者礼华，從現(xiàn)在開始學(xué)習(xí)優(yōu)質(zhì)提問，發(fā)現(xiàn)自己拗秘，發(fā)現(xiàn)人生新的可能圣絮。
3，是讓自己的心境平和起來雕旨。去年開始晨雳，我成了一名職場媽媽。很多人看了《我的前半生》以后感慨全職媽媽風(fēng)險太高奸腺，我想說的是職場媽媽也很不易。帶娃已經(jīng)夠累血久，但心里還想著工作突照，娃睡著了還要拖著疲憊的身體打開電腦準備教案，做科研氧吐。在這一年多的時間里讹蘑，因為疲勞，我的情緒多次陷入難以掙脫的狀態(tài)筑舅，因為我好困座慰，但是還是要工作，因為我想看個電影翠拣，但是必須要以一百二十分的細心全程帶娃版仔。消極的提問也一直圍繞著我：為什么我沒有一個有錢的老公？為什么我不可以做全職媽媽误墓？為什么在一孕傻三年的階段還要創(chuàng)新做研究蛮粮？
之所以說以上都是消極提問，是因為其本質(zhì)是因為它的源頭是受害意識和消極思想谜慌，而不是事情的本質(zhì)性和關(guān)鍵點然想。
《學(xué)會提問》（實踐篇）的作者粟津恭一郎認為，優(yōu)質(zhì)的提問多是要深挖事物的5w1h欣范，即要從時間（when）变泄、地點（where）令哟、人員（who）、對象（what）妨蛹、原因（why）屏富、方法（how）五個基本要素提問。
比如說滑燃，當(dāng)我成為一名職場媽媽以后役听，我遇到了家庭與工作的沖突，如果我學(xué)會了優(yōu)質(zhì)提問表窘，就會明白自主意識和積極思想的重要性典予，也明白了之前的自己一直在糾結(jié)自己have to的事情。
優(yōu)質(zhì)的提問是能夠促成發(fā)現(xiàn)并引起思考和行動的提問乐严，一直強調(diào)have to的事情瘤袖，依然是受被動意識控制，也很難有新發(fā)現(xiàn)昂验。
然而捂敌，轉(zhuǎn)換思維問自己：你真正渴望得到的東西是什么？我才回憶起自己的目標是什么既琴。有目標當(dāng)然要付出實際行動占婉，這個行動里包括了我要帶娃、工作甫恩、創(chuàng)新逆济。
現(xiàn)在的我已經(jīng)開始學(xué)習(xí)優(yōu)質(zhì)提問方法，消極情緒少了很多磺箕，心境也平和了一些奖慌，也許我不會成為一個擅長“優(yōu)質(zhì)提問技巧”的優(yōu)秀之人，但我只要成為更好的自己便已心滿意足松靡。
你呢简僧？你希望自己成為一個擅長“優(yōu)質(zhì)提問技巧”的優(yōu)秀之人，還是成為更好的自己呢雕欺？希望你也來讀一讀這本書岛马，找到屬于自己的答案。
嗯阅茶，就醬紫啦蛛枚。
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