讀書(shū)/寫(xiě)字/新概念英語(yǔ)學(xué)習(xí)/運(yùn)動(dòng)/早睡/日更/日省 10000天計(jì)劃開(kāi)始
?【早睡】昨晚睡過(guò)了12點(diǎn) 今早過(guò)了8:00起? 目測(cè)今晚不會(huì)過(guò)12點(diǎn)睡完残，加油。
【讀書(shū)】《持續(xù)行動(dòng)》 早直播 6:00-6:30今天跟上蔬将，依舊還是閉著眼睛聽(tīng)S講解胀糜，勉強(qiáng)完成知識(shí)星球打卡。
【英語(yǔ)】
每日一句口語(yǔ) 今天正常打卡盆驹。
新概念英語(yǔ)2 琅催，Lesson 9聽(tīng)居凶，讀，語(yǔ)音打卡藤抡。明天爭(zhēng)取復(fù)述下來(lái)侠碧。
【寫(xiě)字】手寫(xiě)幸福睡前完成
【運(yùn)動(dòng)】趁早打卡晚上糊弄完成。
【飲食】今天吃的還是不講究缠黍，早上體重63.7KG弄兜。決定每周日定為自己的斷食日，明天開(kāi)始嘗試。
【日更】正在完成替饿。
【日省】
001 楊媽的心理學(xué)今天忘記了语泽。欠十天了。什么時(shí)候補(bǔ)视卢？
002 橙為社群結(jié)營(yíng)踱卵，習(xí)慣性跑去打卡，少見(jiàn)据过。以前都是完不成打卡惋砂，這次是超出打卡要求，嘿嘿绳锅。變美社群又快跟不上了的趕腳西饵，城惶恐。
003 爸爸今天狀態(tài)還好鳞芙。哥哥這邊估計(jì)壓力又增加了罗标。
004 明天起各種打卡盡量早上完成。跑步掉了很久了积蜻，怎么找回來(lái)呢？
