1974年娇钱，著名情緒心理學(xué)家阿瑟?阿倫和助手在溫哥華卡皮諾拉吊橋上做過(guò)一個(gè)著名的實(shí)驗(yàn)泞莉，卡皮諾拉吊橋全長(zhǎng)450英尺（1英尺約為0.3048米）馍管，寬5英尺，吊橋用2條粗麻繩及香板木懸掛在高230英尺的卡皮諾拉河谷上茁影。懸空的吊橋來(lái)回?cái)[動(dòng)宙帝，既動(dòng)人心魄，又令人心生懼意募闲。
阿瑟?阿倫教授讓其漂亮的年輕女助手站在橋中央步脓，等待著18到35歲的沒(méi)有女性同伴的男性過(guò)橋，并告訴那些過(guò)橋男性浩螺，她希望他能夠參與正在進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查靴患，她向他提出幾個(gè)問(wèn)題，并給他留下了電話要出。
然后鸳君，同樣的實(shí)驗(yàn)在另一座橫跨了一條小溪但只有10英尺高的普通小橋上進(jìn)行了一次。同一位女助手向過(guò)橋的男士出示了同樣的調(diào)查問(wèn)卷患蹂。
結(jié)果走過(guò)卡皮諾拉吊橋的男性認(rèn)為這位女士更漂亮或颊，大概有一半的男性后來(lái)給她打過(guò)電話。而那個(gè)穩(wěn)固的小橋上經(jīng)過(guò)的16位不知名的男性受試者中传于，只有2位給她打過(guò)電話囱挑。
這就是著名的吊橋?qū)嶒?yàn)，證實(shí)了人的情緒是受行為和環(huán)境影響的沼溜。當(dāng)人居于危險(xiǎn)的情境中時(shí)平挑，會(huì)不由自主地心跳加速、呼吸急促盛末，形成相應(yīng)的恐懼之情弹惦，這是不以人們的意志為轉(zhuǎn)移的。
由于危險(xiǎn)的情境悄但，人們會(huì)不自覺(jué)地心跳加快棠隐，錯(cuò)把由這種情境引起的心跳加快理解為對(duì)方的無(wú)窮魅力讓自己意亂神迷，對(duì)方使自己心動(dòng)檐嚣，才產(chǎn)生的生理反應(yīng)助泽。
研究者利用心理學(xué)家沙赫特的情緒二因素理論（two factor theory of emotion）對(duì)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果進(jìn)行了解釋。一般情況下嚎京，我們認(rèn)識(shí)到自己發(fā)生了哪種情緒都會(huì)經(jīng)過(guò)兩個(gè)階段嗡贺，首先我們會(huì)感受到自己的生理感受，如體溫升高鞍帝、心跳加速等诫睬；接著，我們產(chǎn)生對(duì)它的一個(gè)認(rèn)知評(píng)價(jià)帕涌，也就是根據(jù)周圍的環(huán)境摄凡，為自己的這個(gè)生理感受尋找一個(gè)合理的解釋续徽。
在另一個(gè)試驗(yàn)中，實(shí)驗(yàn)者讓一組人跑步十分鐘亲澡，跑步之后立刻觀賞女大學(xué)生自我表現(xiàn)的視頻錄像钦扭，結(jié)果，跑步時(shí)間較長(zhǎng)的男大學(xué)生床绪，能更強(qiáng)烈地感受到美女們的魅力客情。運(yùn)動(dòng)后的人更加易被照片上的帥哥美女所吸引。
這說(shuō)明癞己，如果一個(gè)人在與別人會(huì)面時(shí)精神處于非常激動(dòng)的狀態(tài)膀斋，那就會(huì)大幅增加其獲得浪漫感覺(jué)的機(jī)會(huì)。這個(gè)實(shí)驗(yàn)也再次證明了末秃，在驚慌概页、激動(dòng)和愛(ài)慕之間存在著緊密的聯(lián)系。
在公車上练慕，你感受到了體溫升高惰匙、心跳加速，看看窗外铃将，車子一點(diǎn)兒動(dòng)的意思也沒(méi)有项鬼，你會(huì)覺(jué)得“我的情緒是煩躁的！”劲阎。如果當(dāng)時(shí)你沒(méi)有看窗外而是一低頭绘盟，發(fā)現(xiàn)一個(gè)小偷正在拉開你的手提包的鏈子，你會(huì)覺(jué)得“真可怕悯仙，我好恐懼龄毡！”如果幸運(yùn)的你沒(méi)有碰到上述兩種情況，而是一抬頭看到了一位大帥哥锡垄，你會(huì)覺(jué)得“上帝沦零，我的白馬王子坐著公車來(lái)找我了！這就是愛(ài)情盎趿搿路操！”
面對(duì)同樣的生理感受，我們感受到煩燥千贯、恐懼和愛(ài)慕三種不同的情緒屯仗，原因就在于我們依據(jù)周圍環(huán)境所做出的評(píng)價(jià)和解釋不同。生活中搔谴，由于同樣的生理表現(xiàn)可能會(huì)存在著多種不同但合理的解釋魁袜，人們會(huì)很難確定我們的生理表現(xiàn)是由哪一種因素造成的。
吊橋效應(yīng)在影視劇中經(jīng)常被應(yīng)用：
漂亮的女士處在危險(xiǎn)中，英俊的男生英雄救美后與其喜結(jié)良緣峰弹；
戀愛(ài)中的兩性在叢林中追來(lái)跑去距境，然后在角落里的深情一吻；
為了躲避危險(xiǎn)一男一女?dāng)y手狂奔垮卓，然后是彼此情感的進(jìn)一步升華；
玩完刺激無(wú)限的過(guò)山車师幕，年輕愛(ài)侶們的心似乎更貼進(jìn)了等粟按。
用好吊橋效應(yīng)，首先要找到可以激發(fā)起對(duì)方心理情緒或者生理反應(yīng)的活動(dòng)霹粥，然后加以利用灭将。雖然城市里面吊橋很少，但是能激發(fā)起心理情緒或者生理反應(yīng)的活動(dòng)很多：
地板透明的天橋
恐怖電影
雙人蹦極
過(guò)山車
鬼屋
密室逃脫
越野自駕游
這些都能產(chǎn)生新鮮刺激的感受后控，利用的好庙曙，可以讓對(duì)方把這一的刺激認(rèn)為對(duì)是你的反應(yīng)。
吊橋效應(yīng)的核心就是把其他原因產(chǎn)生的心理和生理反應(yīng)浩淘，當(dāng)成了自己對(duì)對(duì)方的反應(yīng)捌朴，并且加以夸大和誤解。所以還有其擴(kuò)展應(yīng)用张抄，比如：
如果對(duì)方能喝酒砂蔽，那么就讓對(duì)方喝的暈乎乎的，讓對(duì)方覺(jué)得是你讓其暈乎乎的署惯；
如果對(duì)方愛(ài)吃巧克力或糖左驾，那么就可以讓其在和你見(jiàn)面時(shí)候，多吃這些開心的食品极谊，這樣對(duì)方因?yàn)槌缘拈_心诡右，而以為是你讓其開心等等。
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