百日目標(biāo)檢視
1.每天平板支撐2min（6/7）糙申，每周運(yùn)動(dòng)至少3次（2/3）
2.每天晨間日記（3/7）
3.跟隨熊貓書(shū)院每天讀書(shū)（7/7）
本周成果（可從八大關(guān)注選擇全部或部分進(jìn)行檢視“效能/事業(yè)/成長(zhǎng)/財(cái)富/健康/家庭/休閑/社交”）
一、效能+事業(yè)：
1郭赐、早睡早起（目前23:00-24:00睡、6:00-7:00起，保證7-8 h睡眠），中午或下午必要時(shí)冥想打盹纸肉，保證工作精力；（3/7）
2喊熟、重新整理閱讀之前的文獻(xiàn)（4/累計(jì)200篇）柏肪，完成論文，將文獻(xiàn)回顧芥牌、重新組織烦味，角度不同，相信又有新的體會(huì)（6/21）壁拉；
3谬俄、與導(dǎo)師交流論文事宜、繼續(xù)敲定重要環(huán)節(jié)弃理；精修論文全篇溃论，根據(jù)老師的思路為藍(lán)圖，完成論文100頁(yè)（100/120）痘昌；
4钥勋、toastmaster志愿者視覺(jué)培訓(xùn)課程半天，下周參加濟(jì)南峰會(huì) 視覺(jué)呈現(xiàn)辆苔。
二算灸、成長(zhǎng)+財(cái)富：
1、加入天使三階驻啤，易效能天使實(shí)踐班打卡第275天+三件事菲驴；
2、續(xù)費(fèi)熊貓書(shū)院骑冗，將天天讀書(shū)的火種繼續(xù)蔓延下去赊瞬；
3、晨間日記301天沐旨，攝影記錄生活并微博發(fā)布311天森逮；
4、熊貓讀書(shū)10月結(jié)業(yè)磁携、優(yōu)勢(shì)計(jì)劃98天，閱讀59本書(shū)良风，做筆記56篇谊迄，這周《灰犀琶乒》興味索然、我果然很是不喜歡經(jīng)濟(jì)學(xué)類的書(shū)统诺。大眾點(diǎn)評(píng)215/365篇歪脏，月度任務(wù)完成4/4。
5粮呢、財(cái)務(wù)總結(jié)41周婿失；本周兼職入賬500元、之前購(gòu)買了相關(guān)課程啄寡，達(dá)到以好養(yǎng)好（用愛(ài)好做兼職賺的錢養(yǎng)愛(ài)好）豪硅！上門整理1次（帶隊(duì)設(shè)計(jì)師，能感受到客戶的由內(nèi)而外的開(kāi)心）挺物、上門整理報(bào)告1份懒浮，家庭衣櫥 書(shū)櫥 廚房 洗手間 冰箱冰柜整理0次（形成0次整理報(bào)告）、微信線上指導(dǎo)書(shū)桌整理0次识藤，累計(jì)11/30次砚著；上門整理組隊(duì)1.5個(gè)、下周繼續(xù)痴昧、利用碎片時(shí)間經(jīng)常溫習(xí)兼職內(nèi)容稽穆；工作0天、累計(jì)9天赶撰，精心于個(gè)人上門整理活動(dòng)的實(shí)踐舌镶。確立了對(duì)自身和家居空間更多的了解，特別是數(shù)據(jù)上的把握扣囊，感受到自己可以設(shè)計(jì)家居環(huán)境了乎折，到時(shí)候從我自己的家開(kāi)始。
三侵歇、健康：
1骂澄、運(yùn)動(dòng)：籃球1次、徒步1次惕虑。
2坟冲、泡腳、面膜護(hù)膚/d溃蔫。
四健提、家庭：
1.與家人微信溝通；
五伟叛、休閑+社交：
1.與師姐私痹、師弟去食寶街吃飯、看電影；《王牌特工》馬修·沃恩一貫的風(fēng)格紊遵，刺激又好玩账千、推薦；
2.籃球投籃比賽暗膜，如有神助匀奏，一等獎(jiǎng)。
個(gè)人三大習(xí)慣檢視（精力管理）：
1学搜、早睡早起娃善；
2、均衡飲食瑞佩；
3聚磺、運(yùn)動(dòng)+冥想；
本周可提升的地方：
1.文件分類钉凌；
2.看文獻(xiàn)有了許多新感覺(jué)咧最，再接再勵(lì)，成文是關(guān)鍵御雕。
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1矢沿、完善論文、提交PPT酸纲；
2捣鲸、與各個(gè)方面人員溝通；
3闽坡、濟(jì)南峰會(huì)栽惶。
感恩分享：專注當(dāng)下。
感恩人與人的鏈接帶給我力量疾嗅。
