在銀行購買理財產(chǎn)品前卜壕，會先做一個投資心理分析您旁。存款不多，倒也做了幾個銀行和金融機(jī)構(gòu)的評測轴捎，無一例外的鹤盒，所有評測都顯示我是保守理財型。
在昨天的分身術(shù)第三次課時侦副，卻發(fā)現(xiàn)自己有賭徒心理侦锯。當(dāng)時真是驚呆了，緊接著在分析自己的信念時發(fā)現(xiàn)不僅有賭徒心理秦驯，而且還非常嚴(yán)重尺碰。接受這個事實了，現(xiàn)在要做一個修行者译隘，按照積極主動的分身術(shù)功法葱蝗，慢慢做，堅持做细燎。
老規(guī)矩两曼，上課前預(yù)先發(fā)布一個問題思考：
觀看視頻《如果站在其他人的角度，你對待他們會不一樣么玻驻？》悼凑，說出最深刻的感受。
視頻共4分24秒璧瞬，無臺詞户辫。拍攝于一家醫(yī)院，從醫(yī)院入口開始嗤锉，出境的人物有病人渔欢，家屬，醫(yī)生瘟忱，護(hù)士奥额，護(hù)工......有健康的苫幢，也有傷殘的......有開心的，也有悲傷的......每個人當(dāng)時的經(jīng)歷各不相同垫挨，看到開心的我會彎起嘴角韩肝，看到悲傷的也會瞬間淚盈眼眶。
不是第一次看到類似的視頻九榔，但我的感受仍然不變：我永遠(yuǎn)不知道他人經(jīng)歷過或正在經(jīng)歷什么哀峻，別輕易評判他人的行為和決定，也不以自己的標(biāo)準(zhǔn)要求他人哲泊。
上課前老師先送出一個詞：原諒剩蟀。原：還原，還原到對方的狀態(tài)上去理解他切威，究竟為什么會做出這樣的選擇育特。諒：諒解，諒解自己牢屋，不要以別人的錯誤來懲罰自己且预。
今日主題：信念錯了，一切都不會對的烙无。
痛點：只能改變一點锋谐，無法改變根本。
和前兩次課程不同截酷，今天開始的不是案例涮拗，而是四個問題：
問題一：根據(jù)自身情況，寫出“我沒有做到......”
問題二：將問題一的“我沒有做到......”改為“我不要做到......”
問題三：思考迂苛，如果問題二的“我不要做到......”狀態(tài)持續(xù)五年三热，十年會是什么樣的狀況？
問題四：將問題三的“我不要做到......”改成“我能夠......”三幻，再次想想人生會變成什么樣就漾？
跟著每個問題，寫出答案念搬。第一個問題有點沮喪抑堡，第二個問題寫完有點想說自己不爭氣，第三個問題寫完都快要絕望了朗徊，好像看到了自己和現(xiàn)在并無什么變化的將來首妖，第四個問題把我救回來，并看到了希望爷恳。就像老師說的有缆，可以發(fā)現(xiàn)，四個問題回答完，我們此刻并沒有什么改變棚壁，發(fā)生了變化的唯有一個念頭杯矩，也就是今天的主講內(nèi)容——信念。
老師咨詢案例：來咨詢的伙伴不斷的重復(fù)灌曙，自己沒有名牌大學(xué)的文憑菊碟，沒有有用的技能节芥，不會社交在刺，從小城市進(jìn)入大城市，沒有人脈......最后自己得出的結(jié)果就是头镊，自己的一生將毫無成功的可能蚣驼。怎么辦？
從案例能看出相艇，咨詢的伙伴對自己的評價和信念都在限制自己的各方面的發(fā)展颖杏。
不正確的信念，可能限制自己各方面的發(fā)展坛芽。正確的信念留储，才能幫助自己成為想成為的人，實現(xiàn)滿足人生咙轩。
知識點1：信念是什么获讳？有什么價值？
信念其實就是人對事物觀念的看法活喊，而且一般非常牢固丐膝。正常情況下，身份將會對應(yīng)信念钾菊。
而信念能帶來的價值有：（1）意志力的來源帅矗，（2）是積極主動行為的基礎(chǔ)。
知識點2：哪一些信念會帶來負(fù)面情緒煞烫？
一般帶來負(fù)面情緒的信念會限制我們的發(fā)展浑此。所以也將這些信念稱為限定性信念，主要有執(zhí)念和妄念滞详。
執(zhí)念：就是執(zhí)著凛俱，也是不會變通，無法解脫出某個局限茵宪。就像“愚”（禺是一角的意思最冰，也就是心窩在一角，沒有出去）稀火，“執(zhí)迷不悟”
妄念：虛妄本身就是一種錯誤的信念暖哨。
限定性信念主要會體現(xiàn)在三個方面：絕對化的要求、以偏概全、糟糕至極篇裁。
? ? ? 絕對化的要求——關(guān)于絕對化的要求沛慢，老師有個很形象的形容，應(yīng)該的暴君达布。例如：我對你這么好团甲，你應(yīng)該......回饋我，你應(yīng)該......做黍聂。而這個應(yīng)該躺苦，卻充滿這無能，只能用應(yīng)該這樣的語言來職責(zé)他人产还。而這樣的語言匹厘，也就反饋出無能的信念。
? ? ? 以偏概全——就像盲人摸象脐区，過分的概括化愈诚。只以一時一事來評價他人，通過語言和情緒會表達(dá)出思維鎖定的信念牛隅。
? ? ? 糟糕至極——妄念的體現(xiàn)炕柔。妄念一般會有無能、無助媒佣、無價值三種信念匕累。
? ? ? ? ? ? ?無能：賭徒心理（我很嚴(yán)重，自收稍堋）妄圖達(dá)到一擊制勝的結(jié)果哩罪，于是拖延，期待一次性解決巡验，寧愿花大量的時間去找方法际插，而不愿意去實踐一次。
無能信念干擾的人显设，要注意不要拿別人來壓抑自己框弛，也不要隨便推卸責(zé)任。
老師提到評測捕捂，也有很多人會通過評測來決定自己的行為瑟枫，也有人會通過評測來限定自己的行為。因為評測是通過相關(guān)問題回答來評測出我們在某些方面好指攒，某些方面更好慷妙。而很多人卻當(dāng)成了評測出自己某些方面好，某些方面不好允悦，于是限制了自己的行為膝擂。
? ? ? ? ? ? ?無助：主要出現(xiàn)的心理是 我的資源不足，于是給自己各種限制。
? ? ? ? ? ? ?無價值：出現(xiàn)這個年頭的人一般會說架馋，我就這樣了狞山，只能這樣了〔婕牛或者會給自己錯誤的安慰萍启。
知識點3：信念從何而來
（1）TMBRT（甜面包熱湯）模型：也就是從自己的動機(jī)，行為屏鳍，獎勵勘纯，觸發(fā)器的敏銳度，觸發(fā)器來進(jìn)行自我察覺分析孕蝉，得出自己的信念屡律。
（2）來自他人的遷移：例如教育腌逢，父母影響降淮，導(dǎo)師的知道
（3）自己的想象
（4）前世：主要體現(xiàn)在個人的底層代碼中，看似很玄乎的概念搏讶，實際是來自我們的家族佳鳖，遺傳，基因媒惕，系統(tǒng)......
知識點4：正確的信念模型——解決問題
正確的信念才可以擁有力量系吩。
BTAFE模型（白兔愛肥鵝模型，老師總能想到那么可口誘人還容易記憶的記憶方法妒蔚，服４┌ぁ）
Best：你已經(jīng)做到了當(dāng)下最好的自己。當(dāng)自己要苛責(zé)他人的時候肴盏，把這句話套在對方身上科盛，告訴自己，對方已經(jīng)做到了當(dāng)下最好的自己菜皂。這點做好的贞绵，將會非常有效的幫助改善自己的人際關(guān)系』衅看起來有必要常常提醒自己拿出來用榨崩。
Three：任何一個問題都有3種以上的解決方案。有了這個信念章母，我們的眼界將大大打開母蛛，幫助我們更好的解決問題。
Abundant：你的資源是豐富充沛的乳怎。不要說自己的資源不夠彩郊，問問自己，是否有挖掘出來。
Flexible：做事要靈活焦辅，方法不同博杖，結(jié)果不同。
Effective：有效果比有道理更重要筷登。說再多大道理剃根，不如做出效果。
我的資源是充足的前方，所以在遇到問題時狈醉，能夠靈活的選擇三種以上的有效解決方案，并讓自己做到最好惠险。
不停的提醒自己以上模型苗傅，并進(jìn)行實踐，期待自己在修行的路上越走越遠(yuǎn)班巩，少些賭徒信念和行為渣慕。
