往日如風(fēng)叮贩，去日無痕击狮，你有沒有覺得從小到大時間越跑越快，好像根本就停不下來益老？
小時候時間是以天為單位的彪蓬，上學(xué)后轉(zhuǎn)眼間就是一星期沒了，中學(xué)那會杨箭，時間只有等到月考的時候才會被清晰地感知寞焙，而到了工作以后，時間竟然快到了我們必須得用天或者周來計算。
如果你去問問你的父母長輩們捣郊，你會發(fā)現(xiàn)對于他們來說辽狈，時間是十年十年過的，你小時候剛出生的第一聲啼哭和你大學(xué)畢業(yè)的那一刻呛牲，對于他們來說就像是前天和昨天一樣接近刮萌。
為什么會這樣呢？其實大家都知道娘扩，時間的行走速度是恒定的（這里我們不討論相對論的情況）着茸，我們所說的時間過得越來越快，只是人的一種主觀心理活動琐旁。
所以我們應(yīng)該這樣來思考問題：為什么隨著年齡的增長涮阔，有些人會產(chǎn)生時間過得越來越快的感覺？
?一灰殴、大腦生物機(jī)理
你一定經(jīng)常會聽到老人們說敬特，“這一眨眼，XX都這么大啦牺陶！”伟阔，你是不是以為他們只是在夸張或者隨口說說，其實還真不一定是掰伸。
在他們看來皱炉，二十載時光真的是一瞬間的流逝，而我們卻從小到大活活經(jīng)歷了二十年狮鸭，好不容易熬過了高考合搅，靠著頑強(qiáng)的生命力，克服了牛頓定律怕篷，發(fā)際線還勉強(qiáng)說得過去历筝。
科學(xué)家們曾做過這樣一個實驗：在大街上挑選兩個年齡組的行人，一個是二十幾歲的年輕組廊谓，另一個是六十歲以上的老年組梳猪，讓他們閉上眼睛，等他們覺得一分鐘到了時蒸痹，再睜開眼睛春弥。
年輕組的人大多等五十幾秒到六十幾秒后睜開眼睛，說：“一分鐘到了”叠荠，對時間的感覺與時間實際的長度很接近匿沛。老年組的人卻常常等八十到九十秒鐘才睜開眼睛，對時間的感覺比實際時間長度慢榛鼎。
這個實驗表明了一種客觀現(xiàn)象逃呼，隨著年齡的增長鳖孤，人的大腦時鐘會變慢，當(dāng)人的大腦時鐘放慢抡笼，對時間估計變慢時苏揣，就覺得實際時間過得變快了，就如實驗的那樣推姻，實際已經(jīng)過了90秒平匈，而在老年組的人感受起來只有60秒，時間快了二分之一（如果一下子沒反應(yīng)過來藏古，那就停下來想想）增炭。
而為什么會有這樣的現(xiàn)象呢？我們就需要了解更多一些拧晕。首先我們得來知道一下大腦的記憶機(jī)理隙姿。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)防症，我們對于時間的回顧性記憶是基于這段時間中有多少新的記憶被編碼進(jìn)了大腦的記憶中心孟辑。
在我們腦內(nèi)有一個突起哎甲，稱為“海馬”區(qū)蔫敲，“海馬”會對進(jìn)入人腦的信息進(jìn)行篩選，決定是否要記憶炭玫。研究表明“海馬”更傾向于選擇它自己喜歡的必要信息讓其進(jìn)入大腦皮層奈嘿。
而“海馬”到底喜歡什么樣的信息呢？西方的一些腦神經(jīng)科學(xué)家經(jīng)過多年研究發(fā)現(xiàn)吞加，我們的“海馬”更喜歡激動人心的裙犹，新奇的，未知的信息衔憨，簡單來說就是喜歡“第一次”叶圃。比如一個女孩子長大后的初吻，第一次出國旅游践图，或者看一本新書等等掺冠。
一件事情的新增加信息越多，“海馬”發(fā)出“要記憶”指令的次數(shù)就越多码党，在事后回憶時我們就會感覺時間過得越慢德崭，反之則覺得時間過得很快。
換句話說揖盘，一個充滿了新鮮經(jīng)歷的周末短途旅行在回憶中的時間長度眉厨，一定比一個吃吃睡睡啥也沒干的周末感覺長得多。這一現(xiàn)象兽狭，被心理學(xué)家Claudia Hammond 稱作假日悖論（holiday paradox)憾股。?
這就從大腦生物機(jī)理的角度解釋了鹿蜀，為什么年紀(jì)越大，回想起的時間過得越快：對于年輕的你服球，每天都會有非常多的新鮮經(jīng)歷耻姥，需要學(xué)習(xí)數(shù)不清的新技能，幾乎每一刻都是新奇的有咨，令人激動的婉商。
第一次說話渣叛，第一次走路，第一次看到動畫片蘑秽，第一次學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)肠牲，第一次去商場，第一次上學(xué)肥印，第一次交到交心小伙伴。這些里程碑式的記憶在你隨后的歲月中敷硅，會感覺起來“占據(jù)了”更長的時間竞膳。
而成年之后，生活漸漸變得一成不變锉走，也越來越少有機(jī)會體驗不熟悉的事亭饵。于是辜羊，充滿新鮮的童年在我們的記憶中總是過得很長很慢，而乏善可陳的成年期則滿是飛馳而過的憂傷昔驱。
二、比例感知
我們?nèi)梭w的各個器官感知有一個特點腋颠，就是當(dāng)我們處理信息的時候，“比例”比“絕對值”更加重要。
舉個例子侮穿，假如你去野生動物園看獅子，在你選擇動物園的時候克锣，A動物園有一頭獅子，B動物園有兩頭獅子巾乳，毫無疑問你肯定會去B動物園氨鹏。而如果A動物園是100頭獅子，B動物園是101頭獅子，那么去哪個動物園就沒什么差別了传轰。
回想你生活中的場景，如果你在學(xué)校門口花12塊錢給自己的手機(jī)貼完膜，回到宿舍舍友告訴你在你貼膜左拐50米那邊的攤子上通砍，一模一樣的貼膜只要10塊錢，你會感覺像是被搶劫了一樣讽营，哪怕其實只是差了兩塊錢虎忌。
而如果當(dāng)你買房子的時候，花500萬買一套房和505萬買一套房根本感覺不到太強(qiáng)烈的差別橱鹏。還有很多很多的例子莉兰，都是這個道理挑围。
回到我們的本文主題來，作為人體感知的一種枫绅，我們對時間的感知同樣更傾向于比例感知县耽。
對于一個1歲的嬰兒來說兄春，一年相當(dāng)于TA人生的百分百長度澎剥，相對于一個5歲的孩子來說，過了一年赶舆，在TA的生命中相當(dāng)于增加了20%叙量，而對于一個50歲的中年人來說，一年的時間只是50年中很小的2%九串。
而正如上面所講的绞佩，人類的感知是一種比例感知，隨著年齡的增加猪钮，時間不斷增加的比例會越來越低品山，也就從感官上面造成一種感覺時間過得越來越快的錯覺。
三躬贡、主觀情緒
相信每個人都有過這樣的體會谆奥，當(dāng)你很享受在某件事情的時候，會發(fā)現(xiàn)時間過得飛快（想想第一次約會拂玻，第一次牽女孩子的手）。
而當(dāng)你處于一種消極情緒宰译，或者急切想知道某件事情或者得到某個東西的時候檐蚜，卻又度日如年（想想高考完等成績的那幾天，想想第一次女朋友生氣不告訴你原因沿侈，不接你電話一整天）闯第。
就像有句話說得好，“當(dāng)你在等你心愛的女孩子約會的時候缀拭，五分鐘就好像一個小時咳短；當(dāng)你和她約會的時候填帽，你又會覺得，一小時仿佛就像五分鐘咙好〈垭纾”
除了以上的“大腦生理機(jī)制”和“比例感知”之外，我們的心理活動情況也會影響到我們對時間的感覺誤差勾效。時間心理學(xué)認(rèn)為嘹悼，影響人對時間感覺的主觀因素有三個。
第一层宫，內(nèi)在的心理預(yù)期是什么杨伙。如有急切盼望的事情，就會覺得時間過得很慢萌腿，也就是說限匣，你越希望時間變快，它就越是慢毁菱，比如我們以前的學(xué)生年代米死，高考完之后到你知道高考成績的那段時間，大家應(yīng)該都深有體會鼎俘，那可真是度日如年哲身。
第二，人當(dāng)下的心理狀態(tài)是什么贸伐。一般來說勘天，樂觀積極的狀態(tài)下會感覺時間過得快，生活中捉邢，人們常感嘆脯丝，開心時感到時光飛逝，聚會時間太短伏伐，假期總是一眨眼就溜走宠进，都是這個道理。而痛苦時則會感覺時間像是罷工了一樣停滯不前藐翎。
第三材蹬，注意力的集中程度。高度集中時吝镣，會覺得時間過得快堤器，漫無目的、無所事事時末贾，則感到時間漫長闸溃。投入地去研究一項工作，或是看場好電影，會覺得時間轉(zhuǎn)瞬即逝辉川，意猶未盡表蝙。
當(dāng)你還是一個孩子，在12月會掰著手指頭數(shù)日子乓旗，日夜盼望圣誕節(jié)那天收到圣誕老人的禮物府蛇，看著電視劇里面大人可以想吃泡面就吃泡面的畫面，就巴不得自己趕緊長大寸齐，也就是說你希望時間可以過得快一點的欲诺。
而就像前面我們說的，你越期待一件事的時候渺鹦，恰恰是你這種期待的心理狀態(tài)扰法，才讓你產(chǎn)生時間過得比較慢的錯覺。
當(dāng)你長大后毅厚，心思更多地會用在關(guān)注工作塞颁、生活開銷、家庭關(guān)系吸耿、旅游計劃祠锣、節(jié)日購物等這些煩心事事情上，沒留意時間悄悄流逝——驀然回首咽安，你突然覺得去年的圣誕節(jié)仿佛是上星期的事情伴网。
那我們該如何延長生命長度？
通過本文妆棒，我們知道關(guān)于時間越過越快的說法其實只是我們的一種心理狀態(tài)澡腾，是一種錯覺，所以換個角度來看待這個問題（這也是我們提升思維高度的一種實踐）糕珊，既然這只是一種心理錯覺动分，那么當(dāng)然，這也意味著我們可以采取行動“延長“生命红选。
只要你愿意澜公，可以讓中年過得像青春般絢麗多彩，要做的只是打破常規(guī)喇肋，建立新體驗坟乾。工作中，可以嘗試學(xué)習(xí)新技能蝶防，大量閱讀糊渊，從新視角解決問題，提出想法慧脱，甚至可以嘗試開發(fā)新的工作就餐地點。
節(jié)假日贺喝，嘗試結(jié)交新的朋友菱鸥，體驗新的價值觀世界觀宗兼，和重要的人去新的地方旅行。讓大腦變得活躍的新鮮經(jīng)歷氮采，可以讓成年的時間殷绍，再度變回又長又慢的少年之旅。你會發(fā)現(xiàn)鹊漠，你的人生可以比別人的更長主到，更美好。
