成甲老師說:
1梧奢，每個人都想提升心智蜂怎，可是很少有人理解這個關(guān)鍵點在于堅持自省，最可能的原因之一是反省的反饋延時太長喂饥，以至于沒有成就感而忽略它消约。
2，持續(xù)自省帶來的優(yōu)勢一天兩天根本看不出來员帮，一年兩年隱約覺得不同或粮，十年為期，別人覺得你是天才捞高！
正如馬云說的：看不起氯材，看不懂，看不見硝岗。
3氢哮，沒有人可能一天做的事情都完美無缺，無法改進型檀，可是卻有很多人一天都找不到一件值得自己自省的事情冗尤。
4，自省的前提是自我覺察贱除。你意識到自己今天吹牛了生闲，對別人傲慢了，偷懶了月幌，貪圖小便宜了碍讯，你能發(fā)現(xiàn)并且有勇氣面對，才能自省扯躺。
很多人的問題就是活得太心安理得捉兴。
5，失敗后的自省比較容易录语，可順境時的自省就比較難倍啥。賺錢多的人覺得自己比賺錢少的人更正確，這和因為自己成為了領(lǐng)導(dǎo)所以覺得自己決定更正確一樣愚昧澎埠。
6虽缕，其實，古人早就把自我成長的方法寫在那里：吾日三省吾身蒲稳〉鳎可人們卻像看掛歷一樣，看過就忘了江耀，然后如饑似渴地四處尋找成功的秘訣剩胁。
我說:
自省的之所以難是因為很難堅持反饋。反饋的途徑可以是記錄祥国，對于知識昵观，對于經(jīng)驗積累，對于規(guī)律的認知積累。認知能力深化啊犬，也必將帶來行為和意識上的進步和完善灼擂。
可以說記錄才是積累的開始。沒有記錄觉至，就不可能完成心智的迭代缤至。越?jīng)]有心智的變化，就越浮躁康谆。越浮躁，就越不愿意花時間花精力去分析和完善自己嫉到。就這樣惡性循環(huán)沃暗。
正確的自省方式應(yīng)該是對于某些事情的反省:
介紹背景和環(huán)境
理解做某些事情的根本目的和本質(zhì)
我當(dāng)時是怎么想的？為什么會這么想何恶？
事情如果換到現(xiàn)在該怎么做孽锥？為什么？還有其他的犯錯誤的例子嗎细层？還有其他的方法去改正嗎惜辑？
也可以按照時間點去回顧自己的人生:
按照周、月疫赎、年盛撑、五年–十年的角度去看待去發(fā)掘事情的長周期規(guī)律。
