#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實修08班～14-申屠楓艷-富陽#
20170710（22/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰，已采
今日2朵玫瑰
參加實修沙龍
看書半小時
【幸福實修99天目標(biāo)】
幸福實修打卡
每天走路半小時
和孩子一起看書晃琳，睡前朗讀
【幸福金句】#幸福實修#：
【夢境】晚上又是很多的夢库菲，很雜亂，早上起來就捕捉不到
【覺察日記】? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 覺察：上午接完女兒去了爸媽家吃飯菠齿，然后在家里待了一天佑吝，晚飯后才回的家。晚飯我爸有情緒了好幾次绳匀，一次是飯做好了芋忿，吃飯的人沒到全，爸爸進(jìn)出好幾次疾棵，然后脾氣就上來了戈钢，說出來的話就有點(diǎn)生氣并帶著抱怨了，我多少也受到了一些影響是尔，叫孩子把睡覺的老公趕緊去叫起來逆趣，心里也開始對老公有了埋怨，都睡了好幾個小時了嗜历，叫了好幾次也不知道快點(diǎn)來吃飯的宣渗。所以后面他過來我也就脫口而出說了他。問問自己其實是不想讓爸覺得我老公不好梨州，進(jìn)而延伸到覺得我不好痕囱。還有就是奶奶和鄰居說到要去種一樣菜的時候我爸立馬像炮仗一樣炸了，大意是說我奶奶怎么都說不通的暴匠，八十多歲的人腿腳沒有自己想象的好鞍恢，感覺跨的過的溝坎有可能是跨不過的，要是摔跤了我是不會帶你去醫(yī)院的每窖，寧愿被周圍的人說不孝的等等帮掉。其實背后還是有很多關(guān)心在里面的，不過這樣一表達(dá)就變成了指責(zé)窒典，在邊上看著的我在爸爸身上看到了我自己的影子蟆炊，我很多時候會把實在的關(guān)心變成指責(zé)，讓對方根本感受不到瀑志。其實我爸對我奶奶的關(guān)心和愛護(hù)也是不用懷疑的涩搓，只是他也習(xí)慣了這樣的表達(dá)方式
