飲食規(guī)律
1苞慢、吃飯只吃七八成飽诵原。
2、不吃零食。
3绍赛、不喝含糖飲料鞋拟、不喝汽水。
4惹资、先吃水果贺纲，再喝湯，再吃飯褪测。
穿著打扮
1猴誊、衣服盡量買適合自己的。
2侮措、買高品質(zhì)的一件懈叹，敵得過買低品質(zhì)的三件衣服。
美容保養(yǎng)
1分扎、花少量時(shí)間澄成，每天堅(jiān)持護(hù)膚。
2畏吓、每天堅(jiān)持防曬墨状。
工作態(tài)度
1、問別人之前菲饼，先自己動(dòng)腦想想肾砂。
2、勇敢去做宏悦，沒有不可能镐确。
健康生活
1、不吃夜宵饼煞。
2源葫、不吃冷飲。
知識(shí)閱歷
1砖瞧、大量廣泛讀書息堂，提升自己的格局。
2芭届、多與人交流储矩。
