2021年11月1日肯定自己
1.三三三呼吸法蔼两，每天都用甩鳄，隨時(shí)有效，能夠減緩疲勞放松心情额划，不錯(cuò)的選擇妙啃。
2.早晨起來(lái)，做一個(gè)簡(jiǎn)單的早餐俊戳，準(zhǔn)備去打第疫苗三針揖赴。心里沒(méi)有任何波瀾。想一想抑胎，打一針的時(shí)候燥滑，非常緊張，害怕阿逃。以至于頭天晚上都沒(méi)有睡好覺(jué)铭拧，再打第三針時(shí)赃蛛，已經(jīng)心如止水，看來(lái)凡事都要經(jīng)歷羽历，經(jīng)歷才是最寶貴的財(cái)富焊虏。
3.來(lái)到57中，先掃行程碼秕磷，在掃健康寶，一關(guān)一關(guān)通過(guò)炼团。感受校園文化澎嚣，來(lái)到了一個(gè)教室，大屏上滾動(dòng)著57中的宣傳片兒瘟芝，看后讓我感覺(jué)確實(shí)是一所實(shí)力雄厚的學(xué)校易桃。碰到熟悉的喬校長(zhǎng)，簡(jiǎn)單擺手打招呼锌俱。我竟然腦子空白忘記姓什么晤郑？后來(lái)翻朋友圈查詢才清楚。
4.等待的人越來(lái)越多贸宏，很快造寝，我們就去做核酸以及疫苗接種。打完針吭练，我捂著胳膊诫龙，有一個(gè)老師好心的替我披上衣服，給了我恰到好處的溫暖鲫咽。
5.等候時(shí)有很多老師签赃，詢問(wèn)我在哪里去照的照片兒？贊美我照片漂亮分尸，照片兒照的特別棒锦聊。我的內(nèi)心也是非常的愉悅，看來(lái)我特別喜歡外界評(píng)價(jià)箩绍。
6.打完針留觀半個(gè)小時(shí)孔庭。要求，不隨便說(shuō)話伶选。拿出手機(jī)來(lái)看一看微信回回朋友圈兒的信息史飞，尤其鳳舞大群里回復(fù)肯定幾天，既賦能自己也激勵(lì)她人仰税！再看一看构资，購(gòu)物車?yán)锏囊路S時(shí)準(zhǔn)備下單。我就是這么任性陨簇。
7.留觀完了吐绵。很快就可以回家了迹淌。路上我遇到的分校老師。又和她聊了聊孩子的問(wèn)題己单。給予她很大的鼓勵(lì)唉窃。讓她拿放大鏡來(lái)找孩子的優(yōu)，隨時(shí)隨地纹笼，我都在用自己學(xué)過(guò)的方法來(lái)教身邊的人纹份。感受到我的專業(yè)和熱心腸。
8.回家后女兒還沒(méi)有起床廷痘。我稍作休息蔓涧，很快看到她的身影。急忙問(wèn)她吃什么笋额？給他沖了糊糊元暴，她一飲而盡，看來(lái)是餓了兄猩。核對(duì)清析不需要我做午飯茉盏，她要出去玩兒我還是很開(kāi)心的。
9.簡(jiǎn)單問(wèn)詢是不是枢冤？需要和男同學(xué)玩兒鸠姨。告訴她頭發(fā)該洗該洗澡。慢慢的感受到了女兒掏导。有一些不樂(lè)意享怀。過(guò)激的話掛在嘴邊。我再說(shuō)的時(shí)候她就讓我閉嘴趟咆。嫌我話多添瓷，我很聽(tīng)話的閉上了嘴。但是心里也悶悶不樂(lè)值纱。
內(nèi)心覺(jué)察：
女兒總是馬不停蹄的鳞贷，去網(wǎng)上相親。心里總是很慌亂虐唠。我感覺(jué)就如同和無(wú)數(shù)個(gè)拳擊手比賽一樣搀愧。看一看疆偿，哪個(gè)也打不過(guò)咱筛。因?yàn)樽约簺](méi)有準(zhǔn)備好，所以無(wú)論經(jīng)歷多少個(gè)拳擊手杆故，都會(huì)被擊敗迅箩。
我想到的是讓女兒能夠靜下心來(lái)。專注于自己处铛，好好打扮饲趋。好好做事拐揭。用自己的更多優(yōu)勢(shì)去吸引男生。而不要花大量的時(shí)間在不同的人身上下工夫奕塑。
感覺(jué)到女兒的不開(kāi)心堂污，我也就不便再說(shuō)，躲起來(lái)為妙龄砰。
到了晚上爸爸詢問(wèn)后得知是去公園兒玩兒了盟猖，懸著的一顆心才算放下來(lái)。不管怎么樣换棚，女兒能走出去玩兒也是一件好事扒披。關(guān)于找朋友，合適的就找圃泡，不合適的權(quán)當(dāng)消遣了。
10.看到愛(ài)人又運(yùn)回來(lái)一堆箱子愿险。一堆紙箱一下子堆滿了地面颇蜡。不知為什么，我一下子怒火中燒辆亏。他的理由是衣柜里面應(yīng)該放一些风秤。抽抽屜分門別類的放東西。我的理念扮叨，明年搬新家缤弦，柜子都要扔掉，買什么抽屜呀彻磁？現(xiàn)在本來(lái)就是過(guò)渡階段碍沐。能湊合就湊合一下≈则眩可是人家要假模假式地過(guò)品質(zhì)生活累提。果然，我不愿意給他分門別類磁浇，不愿意整理斋陪，并且和她發(fā)火，他自己默默的把它整理好置吓。并且一再的想讓我看他的成就无虚，給予他表?yè)P(yáng)。我明知道他的內(nèi)心活動(dòng)衍锚，可是我還是草草的敷衍他友题。因?yàn)橘I這些東西沒(méi)有經(jīng)過(guò)我的同意，他又隨意買了构拳，亂花錢咆爽。不過(guò)等他都弄好了梁棠，我看了一下，還是很整齊的斗埂。并且他告知我符糊，這些箱子即便搬新家也能夠隨時(shí)帶走。我轉(zhuǎn)念也快呛凶，由他去吧男娄。既然他喜歡，就讓他來(lái)做漾稀。放抽屜的紙箱子他準(zhǔn)備扔模闲，我及時(shí)的告知他，不要亂扔崭捍。等著明年搬家的時(shí)候可能會(huì)用上尸折。他聽(tīng)從了我的建議，很快把它利用起來(lái)殷蛇。
通過(guò)這件事情他對(duì)我的感覺(jué)是：對(duì)家里的大事小情特別的在意实夹。愿意為家里的事操心費(fèi)力。而我對(duì)于一些事情從來(lái)不放在心上粒梦，只關(guān)注自己喜歡的事情亮航。而且對(duì)待一些新鮮事物，不愿意去嘗試匀们，墨守成規(guī)缴淋。
11.其實(shí)背后的原因，我想不僅僅是幾個(gè)箱子泄朴，還是對(duì)女兒的焦慮重抖，再加上滿地的紙箱子，尤其剛剛打針回來(lái)叼旋，我想到的是能休息一下仇哆。看到又亂七八糟的夫植，就心生煩惱讹剔，沒(méi)處撒氣，只好撒在背鍋俠愛(ài)人身上详民。
12.看見(jiàn)他忙著收拾抽屜延欠，我去炒了兩個(gè)菜。土豆絲兒和豆腐沈跨，因?yàn)閯偞蛄酸樣缮樱槐愠贼~(yú)蝦，也就簡(jiǎn)單做了兩個(gè)饿凛，并且直接告訴他狞玛，如果自己覺(jué)得不好吃软驰，可以再去炒。簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單吃了一頓飯心肪。
13.睡醒一覺(jué)锭亏，起來(lái)。發(fā)現(xiàn)愛(ài)人又不知去向硬鞍。心里想慧瘤，不管他，于是我打開(kāi)手機(jī)固该，主播正在直播賣衣服锅减，我受不住誘惑，又開(kāi)始看起來(lái)伐坏。當(dāng)然有喜歡的就下單怔匣，兩件。不要為難自己桦沉。這么大年齡了劫狠，喜歡什么就做什么，退休以后永部，自己的一些衣服就穿不上了，趁著現(xiàn)在兩年呐矾，想穿就穿好一點(diǎn)兒苔埋。
14.一邊兒看直播。一邊兒要詆毀自己蜒犯，覺(jué)得浪費(fèi)時(shí)間组橄。所以等直播完成以后，趕快進(jìn)入練琴模式罚随，不然又要自責(zé)了玉工。還好，現(xiàn)在練琴比較專注淘菩。直面自己的卡點(diǎn)進(jìn)行突破遵班，這樣反而讓曲子更順暢。
15.練完琴潮改，愛(ài)人還沒(méi)回家狭郑。我也懶得問(wèn)。我想自己有自己的節(jié)奏汇在。也不要過(guò)多的干涉他翰萨。于是我下樓去扔垃圾，順便又遛了一下彎兒糕殉。
16.到家里又開(kāi)始刷抖音亩鬼，我發(fā)現(xiàn)我在用這種方式放松殖告。其實(shí)，放松過(guò)后雳锋。內(nèi)心里又對(duì)自己有個(gè)評(píng)判黄绩。耽誤時(shí)間，沒(méi)有干正經(jīng)事兒魄缚。其實(shí)宝与，這段兒時(shí)間應(yīng)該聽(tīng)聽(tīng)有效的音頻會(huì)更好一點(diǎn)兒，我爭(zhēng)取改變一下兒冶匹。
17.其實(shí)只要身材好习劫，穿什么衣服都好。當(dāng)我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己胖了的時(shí)候嚼隘，也有想鍛煉的欲望诽里。可是很難重拾起來(lái)飞蛹，慢慢建立信念吧谤狡。
18.愛(ài)人還好，十點(diǎn)前回來(lái)了卧檐。我故意和他鬧別扭墓懂，并且聲言：
我不想再續(xù)學(xué)費(fèi)了，也不想做功課霉囚。因?yàn)槟阏煜氲降木褪峭鎯翰蹲校膊蝗プ龉φn，那我也不做盈罐，反正女兒變化也不大榜跌，做不做都兩可。
愛(ài)人聽(tīng)后盅粪，趕快制止钓葫，并且一再表示今后自己也要做作業(yè)。
內(nèi)心覺(jué)察：我對(duì)愛(ài)人不做作業(yè)意見(jiàn)很大票顾。尤其是础浮，他這個(gè)貪玩兒不歸家讓我很反感。所以我就想和他置置氣奠骄。誰(shuí)都愿意擺脫責(zé)任霸旗。他愿意讓我自己學(xué)習(xí)，他好輕松一些戚揭∮崭妫可是我還想讓他學(xué)習(xí)我輕松一點(diǎn)兒。還好。他和我并不計(jì)較精居，并且一再勸說(shuō)锄禽。臨時(shí)寫了一份作業(yè)發(fā)到一家人群里，我也勉強(qiáng)原諒他靴姿。
19.和好朋友聊天兒沃但，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)卡點(diǎn)。他和他愛(ài)人密不可分佛吓，似乎融不進(jìn)第三個(gè)人宵晚。所以他們無(wú)論去哪里玩兒。都不會(huì)和我說(shuō)一聲兒维雇。反過(guò)來(lái)淤刃，如果我想出行，我一定想告訴她一聲吱型∫菁郑看來(lái)她是有意和我保持距離，我也不要和人走的太近津滞。感覺(jué)我和好朋友愛(ài)好不同铝侵，想法不一，所以焦點(diǎn)不聚触徐。最好的方式不勉強(qiáng)咪鲜，各自保持各自的界限。
20.關(guān)于三個(gè)好朋友一起聚會(huì)又取消約定照相事宜撞鹉。我也說(shuō)的很清楚嗜诀。好朋友擔(dān)心疫情。我也不勉強(qiáng)孔祸。但是我最怕給好朋友造成的是我沒(méi)有誠(chéng)意。表達(dá)清楚了发皿，也就踏實(shí)了崔慧。最起碼我心無(wú)雜念？
內(nèi)心覺(jué)察：
1.我還是感覺(jué)到女兒內(nèi)心慌亂：又擔(dān)心被辭工作穴墅？又擔(dān)心找不到男朋友惶室？處處不穩(wěn)定，看到她玄货，惶恐不可終日皇钞。我內(nèi)心里也比較煎熬。不知道能用到什么辦法幫助到她松捉。她又讓我閉嘴夹界，我只好順從。
2.和好朋友隘世。每天近距離的來(lái)去上班兒可柿。但是總感覺(jué)到愛(ài)好不一樣鸠踪。感覺(jué)總是和我保持距離。走不進(jìn)去彼此的內(nèi)心复斥！這是我缺乏安全感造成的营密。好朋友，說(shuō)他兒子交了個(gè)女朋友目锭。并且給她捎來(lái)了東西评汰，問(wèn)我要不要還禮？我的建議是痢虹。讓她和兒子商量被去。因?yàn)檫@是兒子和女朋友之間的事情。但是朋友一再?gòu)?qiáng)調(diào)了世分。其實(shí)我感覺(jué)是讓兒子決定買什么東西编振，而不要過(guò)多參與孩子的事情更好。
3.老張臭埋，買箱子的卡點(diǎn)踪央。在于。我不想再往屋里填這東西瓢阴，亂七八糟的東西已經(jīng)很多畅蹂，我現(xiàn)在都收拾不出來(lái)了，所以想盡量的做減法荣恐。但是他對(duì)這些小的物件兒還挺感興趣液斜。我也不能打消他的積極性，畢竟他是一個(gè)責(zé)任心很強(qiáng)的人叠穆，很顧家的人少漆。我也讓他找到成就感，隨時(shí)夸夸他硼被。
4.關(guān)于我撒潑耍賴不做作業(yè)的事情示损，事實(shí)上。是想嚇唬他嚷硫，威脅他检访，讓他也做起作業(yè)來(lái)。兩個(gè)人的合力仔掸，才能夠更大脆贵，也才能夠讓女兒盡快走出來(lái)。
5.因?yàn)楹完懤蠋熣f(shuō)的結(jié)果也只能是做功課起暮，似乎也沒(méi)有別的更好的方法卖氨。我想讓陸老師勸說(shuō)，陸老師想我自己完成。
吳志紅的音頻双泪。我總是在夜里醒來(lái)持搜，迷迷糊糊當(dāng)中聽(tīng)，所以有些似是而非焙矛。
鏡子練習(xí)葫盼，早晨部分我時(shí)而會(huì)做，晚上部分幾乎沒(méi)有做過(guò)村斟∑兜迹看來(lái)我還不太允許自己犯錯(cuò)誤。這是一個(gè)卡點(diǎn)蟆盹。
現(xiàn)在半夜醒了孩灯，不再糾結(jié)。想聽(tīng)音頻逾滥，聽(tīng)音頻峰档。想寫東西，寫東西寨昙，這樣也不太會(huì)浪費(fèi)時(shí)間讥巡。困了，凌晨三點(diǎn)舔哪，看看是否還能睡欢顷？
