? ? ? ?看了蟲蟲寫頭腦特工隊關(guān)于情緒的各種透徹分析，真實行嗤，感動已日，對電影很感興趣，馬上去看栅屏。
? ? ? ? 樂樂對這部電影不太感興趣飘千，于是我自己一個看完。也許等他過一段時間感興趣了再看栈雳。
? ? ? ?我覺得這部電影適合任何年齡人看护奈，里面形象地出現(xiàn)了五個情緒代表，分別是樂樂哥纫，怒怒霉旗，厭厭，怕怕蛀骇，憂憂奖慌。
? ? ? 看到這五個情緒，大概大部分的人都只希望樂樂的出現(xiàn)吧松靡？而其他四個情緒简僧，大部分的人都不想擁有？
? ? ?但看完電影雕欺，其中告訴我們一個很重要的信息岛马，情緒沒有好壞之分，每個人都會有各種的情緒屠列，情緒是流動的啦逆，不會一直都是那個狀態(tài)。
? ? ? 越是壓抑追求快樂笛洛，會適得其反夏志，因為雖然表面看起來是快樂的，但是其他的各種情緒就會被壓抑著苛让，到最后我們連感覺都沒有了沟蔑。
? ? ? ?所以在PD課堂上被問到你是什么感覺的時候湿诊，一般很難立刻反應(yīng)過來，因為就從來沒有被接納過各種情緒瘦材。
? ? ? ?感覺厅须？我沒什么感覺？感覺不大食棕！
? ? ? 但一拿出情感臉譜就會各種熟悉的情緒涌上來朗和。
? ? 就像怒怒，我們每個人都希望自己不發(fā)怒簿晓，永遠保持平和眶拉，永遠合著大腦蓋子。
? ? ? ? 但你們看到過大腦蓋子一直合著的人嗎憔儿？
? ? ? ? ?當你明明感到生氣了镀层，卻壓抑著不能表現(xiàn)出來的時候，你會舒服嗎皿曲？你能忠于自己的感覺勇敢的表達出來嗎唱逢？
? ? ? ? 電影的最后是靠怒怒的發(fā)威才把窗口打開，樂樂屋休，憂憂才回到總部坞古。
? ? ? ? 所以怒氣是有它的正面作用的。它會讓我們跟不喜歡的東西一起時劫樟，能樹立界限痪枫，勇敢說“不”。如果一個人連基本的怒氣都沒有就會變成一個軟柿子叠艳。
? ? ? ?軟柿子是什么一個狀態(tài)奶陈，大家可想而知，不要把自己逼成硬柿子時才爆發(fā)附较，情緒需要疏導(dǎo)吃粒。
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?像厭厭，每個人都希望自己成為萬眾矚目拒课，不希望被討厭徐勃，覺得被討厭了就認為自己不好？
? ? ? ? ?抱歉早像，你不是人民幣僻肖，不可能令到全世界人都喜歡你。
? ? ? ?我們只要有被討厭的勇氣卢鹦，跟別人的課題做好分離臀脏，你才能活出自己，才看到你的個性存在。
? ? ? ? ? 而且揉稚，我們也不會喜歡每件事秒啦，我們總有特別感興趣，或者特別不喜歡的事窃植。在興趣的事情上我們更有動力努力帝蒿。
? ? ?像怕怕荐糜，我們每個人都想天下無敵巷怜，天不怕地不怕。
? ? ? ?我們甚至不敢表現(xiàn)出害怕的情緒來暴氏。因為當一表現(xiàn)出來時延塑，就有無數(shù)人給你貼上“膽小，害羞答渔，懦弱关带，等等”的標簽。
? ? ? ? ?當害怕情緒出現(xiàn)時沼撕，我們最需要的僅僅是共情和鼓勵宋雏，就足夠讓我們跨過去。
? ? ? 否定跟貼標簽只會讓人更退縮务豺，并沒有起到什么積極意義磨总。
? ? ? ?像樂樂小時候打針會哭，我共情說：媽媽知道你有點害怕笼沥，因為打針會有點疼蚪燕。
? ? ? 話沒說完就給老公老爸推開說：有你這樣教育孩子的嗎？不疼不疼奔浅，男子漢要勇敢哦馆纳。
? ? ? ?可是這并沒有緩解到樂樂的害怕。
? ? ?（不要再拿你是男子漢汹桦，不要哭鲁驶，要堅強，要天不怕地不怕舞骆，要勇敢來禁錮一個男生灵嫌，男人也是正常人，正常人就會都有這五種情緒葛作。只有真正被接納寿羞，理解，并尊重赂蠢，男生的勇氣才會滋生绪穆。）
? ? ? ?后來幾次打針我抱著樂樂共情：媽媽知道你有點害怕，因為一會兒要督手指驗血，但這種痛像蟲蟲叮一下那樣玖院，很快就消失菠红。是我們能夠承受的范圍。
? ? ? ?樂樂聽到反而是配合督手指难菌，完全沒有反抗哭鬧试溯。督完他還跟我說：媽媽，我覺得不疼啊郊酒。我鼓勵說：哦遇绞，樂樂覺得督手指不疼啊，你承受痛的能力比媽媽強啊燎窘，這就是勇氣摹闽。
? ? ? 而且有時害怕的情緒，會讓孩子的自我保護意識加強褐健。
? ? ? ?電影中的莉莉當意識到有危險時付鹿，怕怕的情緒就讓她躲過了危險，保護好了自己蚜迅。
? ? ? 當孩子表現(xiàn)出害怕時舵匾，你是說：有什么好怕的呢？只不過是什么什么谁不！或者你這個膽小鬼坐梯，什么都怕。
? ? ?還是接納孩子的情緒說：媽媽知道你害怕拍谐，媽媽在烛缔，我們可以做點什么讓自己感覺好一點呢？
? ? ? ? 還有另外一種情況是孩子壓根不怕轩拨，但是大人在旁邊拼命地提醒嘮叨践瓷。
? ? ? ? ?大人這樣會嚇跑孩子的勇氣，最后我們就不要埋怨孩子不勇敢亡蓉。
? ? ? ? ?嘮叨是把鋒利的刀晕翠，殺傷力極其大，所以管好我自己的嘴砍濒，是我學習后努力的方向淋肾。
? ? ?就像憂憂，我們每個人都希望沒有憂愁爸邢，因為覺得它對于我們來說是一件不好的樊卓，是個負面的情緒，但可否想過杠河，憂傷得不到釋放快樂從何而來碌尔？
? ? ? ?當孩子哭的時候：你是說：不許哭浇辜，哭什么哭，就知道哭唾戚！
? ? ? 還是會說：媽媽知道你傷心了柳洋，你可以哭，媽媽陪著你叹坦。（是發(fā)自內(nèi)心的接納理解嗎熊镣？）
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? ? ? ?我現(xiàn)在很高興的是，樂樂很會辨識自己的情緒募书，他會說：開心绪囱，興奮，生氣锐膜，憤怒毕箍，傷心弛房，害怕道盏，驚，突然文捶，嚇親荷逞，冷靜，他都能準確地表達出來粹排。
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? ? ? ?而我只不過是一個普通的媽媽种远，正常的人，我也會有這五種情緒顽耳。
? ? ? ?我除了開心坠敷，興奮，激動射富，我也是會生氣膝迎，會發(fā)怒，會罵人胰耗，會傷心限次，會哭，會害怕柴灯，會討厭卖漫。
? ? ? ?如果你有幸見過我這五種情緒，那你絕對是知己級別的赠群。哈哈哈…
