《頭腦特工隊(duì)》的確是一部神作须喂，電影中每一個(gè)細(xì)節(jié)都能給我們帶來(lái)多維度的分析與思考，整個(gè)情節(jié)又能闡釋出很深刻的道理趁蕊，回味整部電影時(shí)坞生，感覺(jué)就像是在一口古井中打水，無(wú)論什么時(shí)候介衔，用什么方式都能打出甘甜的井水恨胚。這篇文章，寫(xiě)給看過(guò)《頭腦特工隊(duì)》的人炎咖，分享我覺(jué)得幾口特別甜的“水”赃泡。
1寒波、這是在講一個(gè)新環(huán)境適應(yīng)的故事，也是在講一個(gè)成長(zhǎng)的故事升熊。
在搬入新家之前俄烁，Riley的生活十分幸福，溫馨的家庭氛圍讓的”樂(lè)樂(lè)“成了領(lǐng)袖级野，也在”樂(lè)樂(lè)“的精神世界里建構(gòu)了很多美麗的”小島“：家庭島页屠、友誼島、搞怪島……
搬入新家之后蓖柔，Riley心情十分復(fù)雜辰企，從她的夢(mèng)境中就可以看到了，有興奮况鸣、有害怕牢贸、有討厭、有傷心還有恐懼镐捧。
Riley告訴自己到了新環(huán)境一定要開(kāi)心起來(lái)潜索，不能害怕、討厭懂酱、憤怒竹习、傷心，所以“樂(lè)樂(lè)”一大早就把大家吵醒列牺，跟其他的每一個(gè)情緒都安排好了任務(wù)整陌，不讓他們接近控制臺(tái)。
去到學(xué)校昔园，Riley一直提醒自己要快樂(lè)蔓榄，要興奮并炮，但是看到新同學(xué)都奇裝異服默刚，不理她，而且遇到了最害怕的被老師提問(wèn)題的時(shí)候逃魄，Reley不禁回憶到了在以前的日子荤西。
本來(lái)是快樂(lè)的回憶，但是“憂(yōu)憂(yōu)”突然出現(xiàn)了（這并不是突發(fā)事件伍俘，這是必然的邪锌，當(dāng)我們進(jìn)入新環(huán)境還不適應(yīng)的時(shí)候，回憶起以前的開(kāi)心事的時(shí)候癌瘾，都會(huì)有憂(yōu)傷的情緒）觅丰，可是“樂(lè)樂(lè)”卻覺(jué)得是憂(yōu)憂(yōu)壞了好事（即，Riley討厭在別人面前展現(xiàn)憂(yōu)傷的自己）妨退，“憂(yōu)憂(yōu)”也十分自責(zé)妇萄。
Riley非常不接受在別人面前哭的自己蜕企，加上新同學(xué)在竊竊私語(yǔ)，Riley頭腦里面的5個(gè)情緒已經(jīng)亂成一團(tuán)了冠句，場(chǎng)面已經(jīng)越來(lái)越失控了轻掩，“憂(yōu)憂(yōu)”也不由自主地上來(lái)掌控控制臺(tái)了。這時(shí)候懦底，“樂(lè)樂(lè)”和“憂(yōu)憂(yōu)”都“意外”地離開(kāi)了總部……
接下來(lái)發(fā)生的一切就不多說(shuō)了唇牧，Riley希望自己盡快開(kāi)心起來(lái)（從“怒怒”、“怕怕”和“厭厭”的對(duì)話(huà)中就可以看出聚唐，他們希望Riley盡快開(kāi)心起來(lái)）丐重，可是事情只會(huì)越來(lái)越糟糕，在新的生活中杆查，Riley充滿(mǎn)了憤怒弥臼、恐懼和厭惡。
（PS：“樂(lè)樂(lè)”和“憂(yōu)憂(yōu)”在大腦里的“旅程”就不說(shuō)了根灯，這一段“旅程”也可以寫(xiě)一篇文章專(zhuān)門(mén)分析径缅。）
只追求“樂(lè)樂(lè)”的Riley已經(jīng)受不了了，她的“怒怒”決定啟動(dòng)回明尼蘇達(dá)烙肺，回到過(guò)去的計(jì)劃纳猪，Riley也就堅(jiān)定地想偷偷回以前的家，尋找快樂(lè)的感覺(jué)桃笙。
當(dāng)行動(dòng)了氏堤，局面就會(huì)越來(lái)越失控，Riley自己也意識(shí)到了是不是不應(yīng)該這樣搏明，但是還是行動(dòng)了创千。
這時(shí)候跛锌，“厭厭”出動(dòng)，Riley討厭現(xiàn)在的自己，為什么要這樣做爸业，讓爸爸媽媽擔(dān)心律适，可是沒(méi)有用猎物，越討厭自己的這個(gè)念頭棍现，越無(wú)力回天。
在車(chē)上這段安靜的時(shí)光里横缔，Riley再也無(wú)法假裝堅(jiān)強(qiáng)铺遂，假裝快樂(lè)（“樂(lè)樂(lè)”意識(shí)到她不能總是排斥“憂(yōu)憂(yōu)”），她忍不住悲傷茎刚，盡情地流淚襟锐。（電影巧妙地設(shè)計(jì)剛好“樂(lè)樂(lè)”和“憂(yōu)憂(yōu)”從冒險(xiǎn)中回來(lái)了，而且在冒險(xiǎn)中膛锭，“樂(lè)樂(lè)”明白了“憂(yōu)憂(yōu)”對(duì)Riley的意義粮坞，這樣的設(shè)計(jì)笛质，怎一個(gè)神字了得！）
憂(yōu)憂(yōu)讓Riley盡情釋放捞蚂，獲得爸爸媽媽的共情和關(guān)愛(ài)妇押，也和爸爸媽媽互相坦誠(chéng)了想法和心情。
Riley的大腦中終于明白了情緒的意義姓迅，接納了“憂(yōu)憂(yōu)”敲霍，在Riley的大腦中，每個(gè)小島都重建了丁存，而且更大了肩杈，控制臺(tái)也不是總是屬于“樂(lè)樂(lè)”了，而是擴(kuò)建了解寝，每一個(gè)情緒都有自己的地方扩然，他們彼此的關(guān)系也更好了，Riley成長(zhǎng)了聋伦。
這就是整個(gè)故事的脈絡(luò)夫偶，Riley的大腦經(jīng)歷了一次新環(huán)境適應(yīng)不良之后，懂得了“憂(yōu)憂(yōu)”的重要性觉增，懂得了我們的人生并不是一味追求快樂(lè)兵拢，而是要懂得照顧好每一個(gè)情緒。
2逾礁、情緒無(wú)好壞说铃，拒絕釀失敗。
細(xì)細(xì)來(lái)看整個(gè)故事的轉(zhuǎn)折點(diǎn)嘹履，無(wú)非就是來(lái)到新環(huán)境腻扇，Riley本該害怕、擔(dān)心砾嫉，回憶起以前幼苛，本該傷心，但是Riley不接受這樣的自己焰枢，結(jié)果頭腦里面的情緒一團(tuán)亂蚓峦，“樂(lè)樂(lè)”和“憂(yōu)憂(yōu)”都不見(jiàn)了。
很多時(shí)候济锄，我們也是一樣的，比如拿最常見(jiàn)的孩子網(wǎng)癮來(lái)看霍转，上網(wǎng)玩游戲本來(lái)應(yīng)該是一件很放松的事情荐绝，玩完之后，孩子應(yīng)該會(huì)得到放松避消，然后很樂(lè)意投入學(xué)習(xí)之中低滩。但事實(shí)并不是這樣的召夹，孩子越來(lái)越迷戀電腦，越來(lái)越控制不住自己恕沫，那這個(gè)過(guò)程监憎，孩子的頭腦特工隊(duì)是怎樣的情況呢？首先是“樂(lè)樂(lè)”在愉快地玩游戲婶溯，而孩子家長(zhǎng)傳達(dá)給孩子的是：玩游戲不好鲸阔。這樣的信念進(jìn)入孩子的腦袋，一旦玩游戲超時(shí)了一點(diǎn)迄委，或者很想玩忍不住玩之后褐筛，孩子的“厭厭”就會(huì)告訴孩子你做錯(cuò)事情了，孩子會(huì)討厭這樣的自己叙身。這個(gè)時(shí)候渔扎，家長(zhǎng)“煽風(fēng)點(diǎn)火”批評(píng)孩子，讓孩子的“怒怒”爆發(fā)信轿，孩子頭腦一團(tuán)糟晃痴，必須通過(guò)玩游戲召喚“樂(lè)樂(lè)”，而玩的過(guò)程中财忽，孩子的“怕怕”一直出現(xiàn)愧旦。面對(duì)這樣的場(chǎng)景，“憂(yōu)憂(yōu)”又可能出現(xiàn)……結(jié)果孩子頭腦里的5個(gè)小人一團(tuán)糟定罢，越糟糕就越要通過(guò)游戲讓他們暫時(shí)“平靜”笤虫，但這樣又會(huì)變得更糟糕……
所以，不僅是適應(yīng)性問(wèn)題祖凫、網(wǎng)癮問(wèn)題琼蚯，很多心理的不平衡都是由于我們沒(méi)辦法善待內(nèi)心的每一種情緒，《頭腦特工隊(duì)》告訴了我們這個(gè)深刻的道理惠况。
3遭庶、“樂(lè)樂(lè)”讓我們發(fā)現(xiàn)其他情緒有多重要。
電影中“樂(lè)樂(lè)”的主導(dǎo)作用占據(jù)了很大的篇幅稠屠，而她最大的一個(gè)作用就是告訴我們“光追求快樂(lè)而忽略排斥其他的情緒峦睡，只會(huì)讓生活越來(lái)越糟糕∪ú海”這五種情緒榨了，到底有多重要？
“樂(lè)樂(lè)”
“樂(lè)樂(lè)”總能“化險(xiǎn)為夷”攘蔽，在和媽媽的對(duì)話(huà)中龙屉，很多時(shí)候Riley有可能會(huì)憤怒、有可能會(huì)討厭满俗，但是“樂(lè)樂(lè)”一直照看著“家庭島”转捕，通過(guò)思維的轉(zhuǎn)變作岖，來(lái)理解消極的信息∥逯ィ“樂(lè)樂(lè)”也影響了其他的情緒痘儡，他們都笑了∈嗖剑快樂(lè)的意義我就不多說(shuō)沉删，大家都知道。但是電影讓我們看到价捧，過(guò)分追求快樂(lè)其實(shí)并不是一個(gè)很好的選擇丑念，知乎上KY教主有寫(xiě)：多個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)也證明，過(guò)分樂(lè)觀的思考往往會(huì)妨礙我們结蟋，麻痹我們的意志脯倚，導(dǎo)致更難實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。聽(tīng)“快樂(lè)”音樂(lè)的孩子比起聽(tīng)“悲傷”音樂(lè)的孩子嵌屎，在測(cè)驗(yàn)中的表現(xiàn)要差得多推正；在減肥開(kāi)始前就對(duì)結(jié)果更樂(lè)觀的人，反而更容易減肥失敗宝惰。
“憂(yōu)憂(yōu)”
電影中最大的亮點(diǎn)就是“憂(yōu)憂(yōu)”植榕，實(shí)際上“憂(yōu)憂(yōu)”才是真正的明星，知乎上KY教主有寫(xiě)：雖然悲傷看起來(lái)像是一種緩慢的尼夺、淡淡的感情尊残，但實(shí)驗(yàn)證明，悲傷會(huì)造成我們的生理喚起淤堵，使我們的身體在面對(duì)喪失時(shí)變得活躍寝衫。加州伯克利的研究表示，悲傷的狀態(tài)造成的大腦變化拐邪，會(huì)使得一個(gè)人的記憶更加深刻慰毅，收集信息、細(xì)節(jié)的能力會(huì)變得更強(qiáng)扎阶。而且汹胃，悲傷是一種不會(huì)傳染的情緒，它是屬于個(gè)體的东臀。相反着饥，集體悲傷還容易使人們更快地恢復(fù)。
我們會(huì)發(fā)現(xiàn)啡邑，“憂(yōu)憂(yōu)”的共情能力是極強(qiáng)的贱勃，而“樂(lè)樂(lè)”給不了bingbong力量，一味的強(qiáng)調(diào)積極樂(lè)觀并沒(méi)有什么用谤逼，而“憂(yōu)憂(yōu)”的共情讓bingbong好多了贵扰，得到力量繼續(xù)前行。
“厭厭”
厭惡的過(guò)程實(shí)際是你的大腦中的“厭厭”在不斷掃描周?chē)沫h(huán)境流部，迅速地做下判斷：這個(gè)好不好戚绕，對(duì)自己怎么樣……所以，厭惡的過(guò)程實(shí)際上是保護(hù)自己的過(guò)程枝冀，她能夠保護(hù)自己不受生理或社交上的毒害舞丛。
所以，當(dāng)我們對(duì)某件事情表現(xiàn)出厭惡的時(shí)候果漾，孩子不喜歡吃某些東西的時(shí)候球切，實(shí)際上并不是故意搗亂，而是在保護(hù)自己绒障。
“怕怕”
“我家寶貝是個(gè)膽小鬼”“勇敢點(diǎn)吨凑，別怕……”教育孩子的過(guò)程中，家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)這樣說(shuō)户辱，是因?yàn)椴焕斫夂⒆宇^腦中的“怕怕”鸵钝。“怕怕”的威力可大了庐镐，如果沒(méi)有“怕怕”恩商，riley就會(huì)受到危險(xiǎn)”啬妫“怕怕”的臉色是紫色的怠堪，而且是個(gè)老頭的樣子，給人有點(diǎn)陰森森的感覺(jué)名眉，是因?yàn)榭謶指^(guò)往的經(jīng)歷有關(guān)粟矿，比如有些人會(huì)莫名其妙地恐懼，或者本不應(yīng)該恐懼的璧针，有些人卻恐懼嚷炉，因?yàn)榭謶致癫卦谟洃浿校^(guò)往經(jīng)歷著探橱。所以申屹，恐懼特別需要我們?nèi)リP(guān)照，去勇敢面對(duì)隧膏。
“怒怒”
簡(jiǎn)單粗暴的“怒怒”哗讥，可愛(ài)易怒的“怒怒”，我們會(huì)討厭憤怒胞枕，因?yàn)閼嵟瓗?lái)沖動(dòng)杆煞，帶來(lái)破壞性的后果，帶來(lái)難以修復(fù)的關(guān)系，電影中也一樣决乎，“怒怒”作了一個(gè)決定队询，讓Riley行動(dòng)偷媽媽的卡，坐公車(chē)回明尼蘇達(dá)构诚。但是蚌斩，憤怒真的那么討厭嗎？看完電影我們會(huì)討厭“怒怒”嗎范嘱？結(jié)果當(dāng)然是否定的送膳。
知乎Ky教主有列舉研究：研究證明，憤怒的情緒表達(dá)并不會(huì)破壞理性的思考丑蛤，相反叠聋，它有助于我們建立理性的思考。UCLA的實(shí)驗(yàn)證明受裹，在憤怒狀態(tài)下的人碌补，反而更愿意接觸和原先觀點(diǎn)不同的看法，減少偏見(jiàn)名斟，做出理性的決策脑慧。
同樣，憤怒的情緒其實(shí)在提醒在提醒著我們應(yīng)該為自己負(fù)責(zé)砰盐，如果一個(gè)完全沒(méi)有憤怒情緒的人闷袒，就會(huì)像墻頭草，也會(huì)像一灘死水岩梳。想想囊骤，如果Reliy沒(méi)有憤怒，沒(méi)有決定離開(kāi)冀值，也無(wú)法感受到悲傷的意義也物，感覺(jué)到家庭的意義。所以列疗，憤怒是我們的好朋友滑蚯，電影中也將“怒怒”塑造得那么可愛(ài)。但我們也要學(xué)會(huì)合理釋放憤怒抵栈，我們之所有討厭憤怒告材，是因?yàn)樘嗳瞬欢冕尫艖嵟瑢?dǎo)致家暴等不良事件古劲。不過(guò)斥赋，“怒怒”本身是善良的，可愛(ài)的产艾。
最后疤剑，我想說(shuō)：給你腦中的5個(gè)小人安個(gè)家滑绒，讓他們都有自己的控制臺(tái)，不去排斥隘膘、拒絕任何情緒疑故，合理為他們找到發(fā)泄的途徑，你的頭腦基地棘幸，你的控制臺(tái)焰扳，你的各種島嶼就會(huì)越來(lái)越完善倦零，你也會(huì)越來(lái)越幸福误续！
