我相信每位肥胖者都想解決自已當下肥胖的問題缕溉，給自己尋找一個最好的減肥方式考传，或者明白自己為什么一直減不下來，以及為什么減下來又會反彈倒淫。如果你沒有及時掌握到正確的減脂原理伙菊，你的身材還是不會改變败玉。
不管今天你是因為什么而肥胖，不管你已經(jīng)胖了多久镜硕，不管你曾經(jīng)嘗試過多少次的減肥方法运翼，當你明白了健康的減脂原理，當你走出了減重誤區(qū)兴枯，當你知道了正確的減脂方式血淌，然后下定決心馬上開始減。那么你就很快的減下來了财剖。
首先悠夯，我們要明白脂肪在哪里，在大多數(shù)人看來躺坟，肥胖只是影響穿著打扮沦补。但是很多人沒有意識到身體的脂肪不僅僅只是我們?nèi)庋劭梢钥吹降钠は轮尽Ｈ绻緝H僅只是皮下脂肪的話咪橙，你可以不減夕膀。因為只是看起來不好看，對生命健康并不是那么嚴重美侦。但是還有我們所看不到的內(nèi)臟脂肪和管道脂肪产舞。
如果我們的腹部脂肪比較多，脂肪就會相互擠壓菠剩，就會影響臟器的正常功能易猫，一般情況下，如果我們的肚子肥胖具壮，超過三到五年就容易得脂肪肝准颓，這個脂肪肝就是內(nèi)臟脂肪。同時我們肚子大的人活躍脂肪比較多嘴办，那么低密度脂蛋白就比較多瞬场，低密度脂蛋白就會把內(nèi)臟的脂肪運輸?shù)窖埽蜁纬晒艿乐尽?/p>
脂肪分為皮下脂肪涧郊、內(nèi)臟脂肪和管道脂肪贯被。
怎么樣更好的理解這個管道脂肪呢，比如在高速公路上開車是三車道妆艘，如果前面出現(xiàn)了車禍彤灶，兩個車道被堵了，同樣的車流批旺，只有一個車道可以通行幌陕。那么這個車道的壓力就會變大，血管也是一樣汽煮，如果在血管里面搏熄，我們的酯類物質(zhì)增多棚唆，血流就會變慢，那血管壁壓力就會增高心例，所以想血壓就會增高宵凌，如果這個時候只有一個車道，突然一輛車停在那里止后，那么整個車道就無法通行了瞎惫，同樣的道理，在我們的血管里译株，如果這個斑塊堵在了我們的腦部瓜喇，就會形成腦梗。如果堵在心臟歉糜，就會導(dǎo)致心梗嚴重的突發(fā)疾病乘寒。
管道脂肪，他最終就會導(dǎo)致一些動脈血管的堵塞匪补，同時我們?nèi)绻綍r反復(fù)減肥肃续，就會使我們體內(nèi)脂肪活躍，低密度脂蛋白就會變多叉袍，就會損傷我們的血管。進而造成全身嚴重的病變刽酱，所以我們要減肥的話喳逛，一定要減一次，苗條棵里，一輩子润文。而不是今年夏天減了，然后到了冬天繼續(xù)胖起來殿怜，到了第二年夏天繼續(xù)減典蝌，然后再接著復(fù)胖，其實這樣子減肥對身體的損傷是非常大的头谜。
反復(fù)減肥骏掀，會使體內(nèi)脂肪活躍，低密度脂蛋白變多柱告，損傷血管截驮，進而造成全身嚴重的病變，所以我們要做到減一次肥际度，苗條一輩子葵袭。
