這周在寫的過程中，突然蹦出了一個想法：一個知識點先舷，每寫一次艰管，就會在大腦皮層留點痕跡，重復的次數(shù)越多蒋川，溝回越深牲芋，力量越大。這周共寫了5篇文章捺球，把每一篇中的觀點缸浦，想再復盤一次：
1 《如何對待重要的事情？》
寫這篇文章是因為氮兵，為了節(jié)省時間裂逐，把和家人溝通的時間縮短了，同時投入的注意力減少泣栈。但是這樣做適得其反卜高，矛盾和吵架爆發(fā)的時候，根本不是幾十分鐘就能全然過去的南片，往往要1-3天掺涛。后來想，既然家人是最重要的疼进，那在他們身上投入再多的注意力和時間薪缆，也不算是浪費。反而伞广，這種巨額的投入能夠換來巨大的回報拣帽。所以，才：對于重要的事情嚼锄，要不計成本的投入减拭。
2 《敵意？》
對于感覺別人在嘲笑自己這事区丑，不同的人有不同的感知峡谊；同一個人在不同的場合下，也會有不同的感知刊苍。當把外部世界想象成敵意之后，更加容易感受到嘲笑濒析，嘲笑就是外部世界進行的敵意的攻擊正什。所以，覺知自己對待外部世界的態(tài)度号杏，是完全可以改變我們對待世界的態(tài)度的婴氮，很神奇斯棒。這個多了一個角度去理解：你怎么看待這個世界，這個世界就怎么看待你主经。
3 《和身體保持聯(lián)系》
把注意力放在身體的感覺上荣暮，放下意識的評判。這樣能夠發(fā)揮的更加流暢罩驻，和所說的心流狀態(tài)很像穗酥。
4 《寫的另外一種意義》
一個觀點每寫一次，就相當于又重復了一次惠遏。在大腦中溝回又深了一些砾跃。
5 《保持健康和完整人格的基礎》
心理學課中，對于積累給出了一個新定義：任何真正重要的事情都是通過時間的積累和空間的轉換节吮，用積極的投入抽高，來換取積極的回報。
這個定義更加直觀透绩，認識到一切都要積累才能獲得翘骂，是人格完整的基礎。
