每個女生或多或少都會為大姨媽付出些心力惑芭，我是那個每月盼著它來又盼著它走的糾結(jié)體坠狡，痛經(jīng)，一點都不陌生遂跟。今天逃沿，我想來分享一些緩解痛經(jīng)的辦法。
每次最難受的程度有嘔吐幻锁，腹瀉凯亮，腹部有不間斷針刺感，時長一般在4-6小時左右哄尔，趴假消、躺、窩究飞、走置谦，蹲，任何一種姿勢都無法維持很久亿傅。整個行程產(chǎn)量不多媒峡，在5天左右，第1天難受度100%葵擎，第2天難受度60%谅阿，第3天基本無感，第4-5天迷你巾即可酬滤。
經(jīng)過長期斗爭及實驗签餐，我找到一些方法，終能緩解不適盯串。首先下個免費APP“大姨嗎”氯檐，補(bǔ)錄前幾月的經(jīng)期，它可以預(yù)測下月經(jīng)期（每月頻率正常就無需下載拉体捏，僅供無法準(zhǔn)推經(jīng)期者）冠摄，在經(jīng)期的前2天左右開始食用阿膠膏糯崎，每天一塊即可，不要買很補(bǔ)的那種河泳，未生育的女生都不需要含量很多的（可以去馬爸爸里面掃羅一下）沃呢，經(jīng)期如遇疼痛，可食用一塊拆挥，經(jīng)自測半小時內(nèi)即無明顯痛感薄霜，如若產(chǎn)量不多者，可在第3天再食用一塊纸兔，更順暢的帶走體內(nèi)垃圾惰瓜，經(jīng)期結(jié)束無需再食用，以便子宮更好的自我修復(fù)食拜。
*如有子宮小肌瘤鸵熟，切勿食用阿膠副编，刺激它更大的發(fā)展负甸。
另外，有個意外驚喜痹届，我從云南瀘沽湖帶回了純銀物件（正規(guī)渠道）呻待，經(jīng)期疼痛時如無法食用阿膠膏，可把此物放置在疼痛處队腐，待半小時左右慢慢就好些了蚕捉，聽當(dāng)?shù)刈迦苏f他們從不知道何為痛經(jīng)，從小就把銀帶在身上柴淘，可以吸走身上多余的成份迫淹，不再有氣虛濕氣等疾病，即使女子產(chǎn)后为严，用銀煮的水擦拭傷口起到消毒的作用敛熬，而后戴上銀腰帶，2天后即可下地干活第股，無做月子習(xí)俗应民。在這里普及下知識，現(xiàn)在商場中售賣的純銀是工業(yè)銀夕吻，與他們的成分不同诲锹，不可同日而語。
最后涉馅，我嘗試過以下“失敗”方法：
1归园、止痛藥，在吃完10分鐘后馬上恢復(fù)到無感的程度稚矿，但副作用也是明顯的庸诱，首先接下來的幾天有便秘的危險悬钳，其次上癮，一旦這個月有停藥偶翅，痛感更甚于前默勾，也就是忍痛能力下降。
2聚谁、紅糖母剥，個人感覺經(jīng)前喝和經(jīng)期喝收效不大，更別說“多喝水”這些假安慰的動作了形导。
3环疼、中藥，喝藥期間絕對有用朵耕，一旦停藥炫隶，極有可能恢復(fù)原態(tài)，長期服藥意味著一周要看一次中醫(yī)阎曹，且家中要準(zhǔn)備藥罐每日煮藥伪阶，實在是困難重重。
爆一個小發(fā)現(xiàn)处嫌，按我的方法栅贴，經(jīng)前食冷飲也可忽略不計，但提醒一下大家熏迹，經(jīng)期盡量勿食冷飲檐薯，寒，對女生方方面面都不怎么好注暗，控制一下也就5天坛缕。
愿更多的女生，大姨媽都平平安安的駕到捆昏，順順利利的離開赚楚。
