不小心又焦慮了

最近公司里的事情特別多啊责静,每天都要加班袁滥。很多事情我做起來(lái)根本沒(méi)有什么頭緒,但是要得又很緊急就搞的灾螃,因?yàn)檫@些事情我每天都特別的焦慮题翻,因?yàn)槲覔?dān)心做不完這些事情,或者說(shuō)把這些事情做得不好腰鬼。但是很無(wú)奈的事情嵌赠,我每天又必須要做這些事情,因?yàn)轳R上日期就要到了熄赡。

所以說(shuō)以前也有過(guò)很多次這種情況吧姜挺,但是我真的不清楚這次需要花多長(zhǎng)時(shí)間,因?yàn)槟壳皝?lái)說(shuō)這些事情給我的感覺(jué)是比較復(fù)雜本谜,然后也讓我不知道該怎么繼續(xù)下去初家,然后就讓我最近整個(gè)人都很難受偎窘。

明明說(shuō)好不要因?yàn)檫@些事情變得焦慮乌助,但最后還是沒(méi)做溜在,看來(lái)這種事情不是說(shuō)想控制就能控制的。

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