? ? ? 2018.8.6開啟了百日跑的第一天，但在8月6日之前猶豫了一個星期是否參加這個百日跑逆甜，更多的是怕自己堅持不下去教藻，但到8月6日時心里又想如果不去參加會不會因此而后悔，想了想不就一百天三個月多一點嘛！挑戰(zhàn)下又如何匾寝，失敗就失敗搬葬，8月6日上午果斷決定參加！
當晚下班后19點多穿起塵封已久因好奇而買的跑鞋艳悔，因8月初還是炎炎夏日急凰，跑了2公里完成基礎目標，就已經是滿頭大汗猜年，除了因正常炎熱天氣導致引起出汗抡锈，這是第一次因運動汗如雨下；跑完后稍微有點喘码倦，臉頰兩邊潮紅企孩，一天的壓抑感全部散發(fā)出去了，整個人都是興奮的袁稽，但并沒有因此影響睡眠勿璃。
第一天是興奮的；第二天推汽，第三天就不是這樣了补疑，是全身酸痛的，畢竟好久沒運動了歹撒，產生乳酸導致酸痛可以接受莲组，繼續(xù)跑！可是跑了一個星期后不知道是不是因為我體質問題還是營養(yǎng)或者其他什么問題暖夭，有將近三天的時間整個人是沒精神的锹杈，上班也不在狀態(tài)，終于有想放棄歇息了迈着，放棄了好像沒什么錯竭望，但又回頭想想除了按部就班上學，上班裕菠，就沒有堅持過什么事情咬清，既然參加了百日跑，那就堅持看看會怎么樣奴潘，還是繼續(xù)跑旧烧！
? 在過去的一個月里面每天2公里跑，沒增加過跑量画髓，在9月初的時候認識了一群愛好跑步的朋友掘剪，他們相對于我來說都是非常厲害的跑者，跟著他們一起跑了一個早晨奈虾，試著帶我跑了5公里夺谁，對于很多人來說5公里是個健康跑距離肆汹，但對于我這個跑步小白來說，有點困難予权，想要放棄不跑昂勉，但想想畢竟跟一群優(yōu)秀的跑者總比一個人跑好，跟著他們一起跑扫腺，教我跑步怎么呼吸岗照，怎么擺臂等等，發(fā)現不一樣了笆环，不知不覺突破了5公里攒至，用時39分鐘，而且不怎么喘躁劣，整個人也很舒服迫吐。
慢慢的發(fā)現喜歡上了跑步，而不是為了完成2公里的目標而去完成账忘，現在每天早起去跑步看到升起的第一縷陽光志膀，整個人都是舒爽的，積極向上的鳖擒，自然正能量就提升了溉浙。
從9月中旬開始為了跑步有一個儀式感，開始每周會跑一次5.20公里蒋荚，其他時間2-3公里跑量不變戳稽；今年10月1日新中國成立69周年，10月1早上天氣晴朗期升，真是所謂秋高氣爽惊奇，和朋友們一起慶祝新中國成立69周年，5點40分出門播赁，用時57分鐘跑步6.9公里颂郎，第一次突破5公里，因此當天都很高興行拢。
因為喜歡上跑步也開始關注起馬拉松的一些賽況祖秒，因為我生活在杭州诞吱，11月4日的杭馬我去了現場觀看舟奠，發(fā)現場面非常壯觀，原來的我覺得馬拉松是遙不可及的房维，現在發(fā)現并非如此沼瘫，馬拉松不僅僅只有半馬和全馬，原來還有小馬咙俩，家庭跑等等耿戚∈剩看完全馬比賽，也為自己立下了目標一年后參加一場馬拉松膜蛔。
因為有了目標坛猪，就會為了目標去努力，去改變皂股；現在也會參加一些跑團墅茉，向優(yōu)秀的跑者學習；就在這個雙十一的早上跟著跑團把西湖跑了一圈呜呐，雖然已經去過很多次西湖就斤，但從來不知道一圈下來有多長的距離，這次跟著朋友們第一次用腳去丈量西湖的距離蘑辑，把每次跑步感受都記錄下來洋机，感覺特別的棒！
120天的時間已過去100天洋魂，百日跑我已經完成84天绷旗，相信一定能跑到最后，剩者為“王”副砍！
朋友們趕快來刁标，讓跑步改變身體，改變人身址晕，一起走向人生巔峰膀懈！
