蕭伯納說:自我控制是最強者的本能迹栓。自律才是不斷前行的動力與保障掉分。
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一、每天堅持閱讀加寫心得
? 周國平把閱讀和寫作列為人生的兩大交談克伊，他說:閱讀是與歷史上的偉大靈魂交談酥郭，借此把人類創(chuàng)造的精神財富“占為己有”；寫作是與自己的靈魂交談愿吹，借此把外在的生命經歷轉變成內在的心靈財富不从。通過閱讀，得到心靈的洗滌洗搂，講所見所聞消返，所感所悟，化為文字耘拇，記錄在冊撵颊，長久之后，生活方式必定更加如己所愿惫叛，也必會體會到腹有詩書氣自華的自信感了倡勇。
二、每天堅持鍛煉身體
? 閱讀是文明其精神嘉涌，那鍛煉則就是野蠻其體魄（出自毛澤東）妻熊。無論何時何地，一個良好的體魄帶給我們的絕不僅僅只是外表的陽光帥氣仑最，更是對美好生活的向往和憧憬扔役。坊間傳言，有兩種人不能輕易招惹警医，一是冬天說起就起的人亿胸，二是擁有6塊腹肌的小伙伴。堅持下去预皇，十公里路途中你能有別樣輕松的狀態(tài)侈玄。
三、每天堅持早睡早起
? 在如今這個夜生活豐富多彩的世界里吟温，熬夜序仙，成了大多數年輕人消耗青春最常見的手段。誠然鲁豪，很大一部分人潘悼，熬夜并不僅僅只是消遣，也有挑燈夜戰(zhàn)的身影爬橡。但是熬夜帶來的負面影響挥等，絕不僅僅只是次日的精神渙散和不爭氣的臉龐上刺眼的紅痘，更多的是身體機能的不斷損耗和抵抗力無休止的下降堤尾。
? 柏拉圖道:自制是一種秩序肝劲，一種對于快樂與欲望的控制。
? 加油９Α４腔薄！未來可期……
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