主流價(jià)值觀認(rèn)為音念，社會(huì)只犒賞“成功者”與“人生贏家沪饺。”? “成績(jī)好才是優(yōu)秀學(xué)生闷愤，有成就才是人生贏者整葡，才值得獎(jiǎng)賞，才配有快樂幸讣テ辏”掘宪，這是現(xiàn)代社會(huì)的“思想病毒”。 只有成功攘烛，才會(huì)幸福魏滚。只要成功，就會(huì)幸福坟漱。然而鼠次，“達(dá)到即幸福”的觀念芋齿，是人生的真相嗎腥寇？
1. 只有成功，才有資格談幸福觅捆？
何為成功？據(jù)說栅炒，成功有標(biāo)準(zhǔn)配置公式,大約如下：
成功 = 車子+房子+孩子成績(jī)好+配偶恩愛又體面+年收入幾十萬+存款可觀+ 身體健康......掂摔？叭披？编曼？
只有達(dá)到標(biāo)配條件吭服，才算成功串塑。
身邊不斷有人對(duì)你說，哪個(gè)厲害的人，畢業(yè)三年不買車乳绕？哪個(gè)外面混得好的人王滤，老家沒有三層洋樓悠抹？哪個(gè)生活滋潤(rùn)的白領(lǐng)，不在市區(qū)CBD有套房？哪個(gè)成功的父母不為孩子買名校學(xué)位房澳腹？哪個(gè)孝順的男人不生兒子延續(xù)香火？
你再厲害杨何，沒房沒車酱塔，不結(jié)婚不生兒子，算什么成功危虱？盡快結(jié)婚生子羊娃，有房有車，這才是人人艷羨的“人生贏家”埃跷。
數(shù)著種種“必備”的人生成功硬件標(biāo)配蕊玷，有人說，“這就是幸福的資格弥雹。幸福太虛幻垃帅，成功看得見。只要早日完成“成功指標(biāo)”剪勿，提交人生的“標(biāo)準(zhǔn)答案”贸诚，一切都有了，你自然就會(huì)幸福”酱固。 ”
2. 只要成功械念，自然就會(huì)幸福？
不知不覺运悲，我們默默接受了大家都在說的“成功標(biāo)準(zhǔn)”與“幸福資格”龄减， 開始堅(jiān)守一個(gè)信念：“一旦達(dá)到目標(biāo)，我就成功了班眯，就會(huì)開心快樂希停，從此過上幸福的生活∈鸢”這成了很多人根深蒂固宠能、篤信不疑的幸福偏見。
中學(xué)生告訴自己“等我上了大學(xué)定踱，沒有升學(xué)壓力，一切都會(huì)好的恃鞋⊙旅模”
職場(chǎng)菜鳥不斷給自己打氣“等我業(yè)績(jī)沖上去，就可以好好享用加薪恤浪、獎(jiǎng)金和升職了畅哑。”
公司老板對(duì)家人許諾： “等我們買下郊區(qū)的別墅水由，換部豪車荠呐，就可以過上好日子了∩翱停”
自媒體大V不斷激勵(lì)自己： “等粉絲量破百萬泥张，就滿足心安了”。
高芯现担科研 “青椒”教師暗下決心：“等我評(píng)上教授職稱媚创，就可以舒口氣了”。
全職媽媽說：“等孩子長(zhǎng)大了彤恶，就可以開始尋找自我了“钞钙。
于是，我們滿腔熱情声离，完全投入芒炼，追求目標(biāo)，堅(jiān)信犧牲現(xiàn)在可以換來未來的幸福术徊，心甘情愿成了忙碌奔波的追夢(mèng)人本刽。心心念念，只想實(shí)現(xiàn)人人口里的“成功硬件標(biāo)配”。
低頭追求“成功”的路上盅安，我們沒時(shí)間抑郁唤锉，也沒時(shí)間幸福，然而别瞭，莫名的焦慮如影隨形窿祥。我們把所有注意力齊刷刷地指向未來的目標(biāo)。沒有余力討論幸福蝙寨，也不屑討論幸福晒衩。不屑，源于不敢墙歪。人生這場(chǎng)考試听系，及格無望，還指望什么高分人生虹菲？
日復(fù)一日靠胜，上班下班。身體一點(diǎn)一點(diǎn)被掏空毕源，目標(biāo)一步一步靠近浪漠，幸福卻在一米一米地遠(yuǎn)離。
3. 越來越成功霎褐，可是說好的幸福呢址愿？
讀書時(shí)成績(jī)優(yōu)秀，畢業(yè)三年有房有車冻璃，結(jié)婚生子响谓，升職加薪，成功配置一樣不缺省艳，但是傳說中的幸福感受娘纷，卻始終是不得其解的迷思。
我們不斷努力跋炕，不斷變成“更好的自己”失驶，幸福卻一直在前，始終追不上枣购。
為什么會(huì)這樣嬉探？說好的幸福呢？
不是達(dá)到目標(biāo)就開心快樂嗎棉圈？成功=幸福涩堤，難道只是幸福的假象，只是泡沫分瘾？
是的胎围，人們信奉的“達(dá)到即幸福”的觀點(diǎn)，只是幸福的謬論白魂。
沒錯(cuò)汽纤，在目標(biāo)達(dá)成的那一刻，我們?nèi)玑屩刎?fù)福荸，身心解脫蕴坪，確實(shí)會(huì)感受到最真實(shí)的喜悅與滿足。但滿足感并不會(huì)持久敬锐，很快背传，熟悉的壓力又會(huì)卷土重來，焦慮依然如影隨形台夺。
心理學(xué)家指出径玖，達(dá)到目標(biāo)的那一刻，我們內(nèi)心迸發(fā)而出的喜悅颤介，實(shí)質(zhì)上只是長(zhǎng)期身心緊繃梳星、奔波忙碌之后，瞬間卸下長(zhǎng)期重負(fù)的輕松感滚朵。這種如釋重負(fù)的輕松感冤灾，本身就與壓力焦慮等負(fù)面情緒共生共存。壓力越大始绍，任務(wù)越難瞳购，滿足感就越強(qiáng)话侄。
但是亏推，這種快樂與滿足只會(huì)短暫逗留。我們很快會(huì)把 “成功”當(dāng)成理所當(dāng)然年堆。
同時(shí)吞杭，對(duì)生活中很多值得快樂、感恩的事情变丧，不以為然芽狗，麻木無感。例如對(duì)健康的身體痒蓬，家人的關(guān)懷與好天氣童擎，我們會(huì)視而不見，認(rèn)為這些事情“本來就有攻晒，本該如此顾复。”
拼搏后的輕松感無法挽留鲁捏，當(dāng)下的快樂卻不珍惜芯砸，這就是我們無法持久感到幸福快樂的原因。
我們懷疑假丧，幸福還未來双揪，大概是因?yàn)樽约哼€不夠優(yōu)秀，還不夠成功包帚，幸赣嫫冢籌碼還沒攢夠吧？
繼續(xù)努力婴噩！我們接著奔向下一個(gè)目標(biāo)擎场，繼續(xù)忙碌奔波，忍受高壓高焦日子的痛苦几莽，相信“到時(shí)就會(huì)好”迅办。
慢不下來，停不下來章蚣，循環(huán)往復(fù)站欺。我們不斷追趕更大的成功，只為享受未來“真正的幸赶舜梗”矾策。
但是，有人說峭沦，真正的幸福贾虽，就像鬼，人人都在說吼鱼，卻誰都沒見過蓬豁。
既然拼命努力成功也不能保證幸福，那就拼命享樂吧菇肃？地粪？
那些人人羨慕的成功典范，居然也不一定擁有真正的幸福琐谤？難道努力讀書蟆技，努力工作還不配得到幸福嗎斗忌？我們?cè)敢獠粩嘁誀奚?dāng)前快樂為代價(jià)质礼，為什么還是換不來未來的幸福呢？
于是有些人變成了“享樂主義者”织阳。逃避痛苦眶蕉，追求快感，只看重眼前短暫的快樂陈哑，盲目滿足妻坝。然而伸眶，他們最終發(fā)現(xiàn)，無所事事刽宪，沒有目標(biāo)厘贼，缺乏挑戰(zhàn)的生活毫無意義，幸福無從談起圣拄。
也有另外一些人嘴秸，因?yàn)槭√啵艞壸非笮腋１幼唬J(rèn)為幸福不值得追求岳掐，也無從追尋，終生耽擱于“習(xí)得性無助”的虛無主義心態(tài)饭耳。
奔波忙碌太痛苦串述，享樂主義太空虛，虛無主義太悲觀寞肖，幸福的出路究竟在哪里纲酗？
4. 真正的幸福是這樣的。
哈佛大學(xué)最受歡迎的公開課《幸福學(xué)》的老師Tal Ben-Shahar博士指出：“幸福是一種可以學(xué)習(xí)的能力”新蟆。慶幸的是觅赊，幸福有出路，也有套路琼稻。
真正的幸福吮螺，是我們?yōu)橛幸饬x的目標(biāo)去快樂地努力和奮斗的過程。
幸福公式= 當(dāng)前的快樂+未來的獲益帕翻。
換言之鸠补，擁有真正的幸福的人，既能夠體驗(yàn)當(dāng)下的喜悅情緒熊咽，也為了明確的人生目標(biāo)而堅(jiān)定前行莫鸭。他們的努力不僅指向未來的目標(biāo)闹丐，也看到當(dāng)下每一天生活的小喜悅與小確幸横殴。他們可以加班寫文案，回到家不忘給陽臺(tái)上的玫瑰澆水卿拴。她們既有高跟鞋衫仑，也有跑鞋。
有目標(biāo)和未來堕花，我們踏實(shí)而充實(shí)文狱。有行動(dòng)和當(dāng)下，我們寧?kù)o而歡愉缘挽。這就是厚實(shí)而持久的幸福瞄崇。
如果人生是一段登山旅程呻粹，我們以擁抱山頂那棵大樹作為大目標(biāo)，勇敢邁開腳步苏研，開始攀登等浊。從山底到山腰，從山腰到山頂摹蘑，每一小段旅程筹燕，我們以50米處那棵樹作為小目標(biāo)，不斷指引自己向上衅鹿。揮灑汗水撒踪，毅然前行。
這就是我們追求成功的姿態(tài)：目光高遠(yuǎn)豪邁大渤，腳步堅(jiān)定踏實(shí)制妄。
同時(shí)，我們應(yīng)該適時(shí)放慢腳步泵三，停留小憩忍捡。欣賞不同高度的視野，享用各個(gè)角度的風(fēng)景切黔。閉上眼睛砸脊，感受山風(fēng)撫臉，花香沁脾纬霞。能量滿滿凌埂，繼續(xù)攀登。
這就是我們享受幸福的心境：身體輕盈放松诗芜，心胸溫暖柔軟瞳抓。
真正的幸福人生，就是在追求成功的路上伏恐，既看到終點(diǎn)孩哑，也享受過程。成功得到褒獎(jiǎng)翠桦，追求成功的過程也得到認(rèn)可横蜒。“成功”標(biāo)配不是幸福的起點(diǎn)销凑，更不是幸福的保證丛晌。達(dá)到目標(biāo)，取得別人眼里的成功斗幼，不是衡量一切的標(biāo)準(zhǔn)澎蛛。幸福沒有終點(diǎn)，也沒有一成不變蜕窿、永遠(yuǎn)完美的幸福狀態(tài)谋逻。我們要做的呆馁，就是培養(yǎng)讓自己比昨天更幸福的能力。
