很多人都覺得我很外向怜俐，很愛說話身堡，很愛玩，一定很享受與他人在一起吧拍鲤，但其實我覺得自己是一個矛盾體贴谎，有時候我很喜歡混在人群中，有時候我又很喜歡一個人獨 處季稳，只要有一臺電腦擅这、一杯水，我就可以呆上一整天绞幌。
以前做HR的時候蕾哟，經(jīng)常要面試，找員工交流莲蜘，我雖然也會去做，也經(jīng)常做帘营，同事們都很愿意找我傾訴票渠，但下一次要去做溝通這件事的時候，我內(nèi)心深處似乎會有一些小小的抵抗芬迄，這個小小的抵抗小到讓你感覺不到问顷，只是現(xiàn)在回想過去那時候的狀態(tài)，真的是有一個小小的聲音在說：我不喜歡主動找人溝通禀梳，我喜歡一個人呆著杜窄。
同時，我又很喜歡混在人群中算途，經(jīng)常喜歡和同事們在一起湊熱鬧塞耕，在一起的時候，我大都會選擇傾聽嘴瓤，他們聊得很HIGH扫外，我好像聽得也很HIGH莉钙，可是每次離開的時候，我會有一種輕松的感覺筛谚，也有一種落寞的感覺磁玉，仿佛和同事們在一起的時候，我的整個人驾讲、整個心都在他們身上蚊伞，好像都找不到自己似的。
最近因為工作的關(guān)系吮铭，頻繁的去見客戶厚柳，起初2天感覺挺好，因為和客戶聊得挺愉快的沐兵，所以也挺享受的别垮，但是兩周下來，我發(fā)現(xiàn)我每次見完客戶后就非常的疲勞扎谎，回到家一句話也不想說碳想，累癱了似的，只想睡覺毁靶。同時我對下一次的約見又充滿了期待胧奔，會做足充分的準(zhǔn)備，同時也會有點小緊張预吆。
當(dāng)我看到我的DISC報告上寫到：相對而言龙填，你與外在的相處模式是慢熱型，一般只在深思熟慮拐叉、相對面面俱到后并在別人的要求下岩遗，才會表達自己的觀點，你是一個很好的傾聽者凤瘦。也因為如此宿礁，你通常喜歡獨處，不會積極主動融入外在人群蔬芥，會選擇不直接與人目光接觸梆靖。在與人相處過程中，你在肢體動作上笔诵，會享受熱情地與人握手或擁抱返吻。通常而言，你臉部表情安詳放松乎婿，給人如沐春分的感受测僵。總之次酌。內(nèi)心而言恨课，你是一個相對內(nèi)向和富有人情的一個人舆乔，你對和諧穩(wěn)定的人際關(guān)系和環(huán)境尤為重視，你是個忠誠高的人剂公，很關(guān)注家庭生活的人希俩。你處世淡定從容，不喜歡緊急急迫的狀態(tài)纲辽。你喜歡被人真誠的贊美與感謝颜武。
當(dāng)我看到這個報告的時候是有些糾結(jié)的，這里的每句話都說到我的心坎上了拖吼，我喜歡獨處鳞上，不會積極主動融入外在人群，可是我現(xiàn)在的工作似乎需要我去與客戶更多的面對面交流建立連接吊档，我到底是選擇尊重自己的節(jié)奏還是去突破它呢篙议？
有一天，我和我的老師探討到了這個問題怠硼。
老師問我：你為什么害怕去見客戶呢鬼贱？
我說：1、我害怕見到那種很嚴(yán)肅香璃、很高調(diào)的人这难，當(dāng)我說一句粱胜，對方答一句洞就，或者你說得有來有去垛耳，對方都只是淡淡的嗯一下痹愚，這讓我感覺非常有壓力；
2话浇、我害怕我熱情洋溢的和對方在說一件事的時候增蹭，對方不能和我在同頻上杆逗，讓我覺得自己在跳單人舞炸站；
3星澳、我害怕當(dāng)我是有困惑的時候在請求對方幫助時，我支支吾吾描述了半天旱易，對方也不及時的提問我，或者把問題接過去腿堤，讓我又在那兒自言自語的把話說完了阀坏，等我說完好像問題搞清楚了，可是對方也仍然沒啥反應(yīng)笆檀，這讓我覺得自己像個小丑一樣忌堂；
老師：那是一種什么樣的感覺呢？
我：像是在跳水臺上酗洒，我已經(jīng)走到了跳水臺的邊緣士修，前方?jīng)]能接住我枷遂，我只能往下跳，無路可退棋嘲，或者我必須得自己嫁接出去酒唉，讓自己繼續(xù)再往前走。這讓我感覺到恐懼沸移、無助痪伦、羞愧；所以我在互動的過程中雹锣，常常說得過多网沾，因為怕沒人接我話，而因為擔(dān)心蕊爵，我有時候說 著說著就不知道說到哪里去了辉哥，這時候我又會覺得尷尬，好像自己好傻攒射。
老師：你覺得你對談話負(fù)有全部的責(zé)任醋旦，必須得由你烘托著這個氛圍才可以,
我：是的，我確實是一直在這么做匆篓，難怪我感覺那么累浑度，特別是遇到低能量的人，我更會把能量場撐住鸦概，這時候我就會覺得自己好疲勞箩张。
老師：你覺得如果沒有這樣做，你就感覺自己很不好?
我：是的 窗市，我覺得自己很不好先慷，因為不想讓自己覺得不好，所以我就會繼續(xù)維持這個氛圍咨察。
老師：你怎么判斷必須得馬上接話呢论熙？比如我們之間的談話。
我：當(dāng)我說完了摄狱，你嘴巴也沒動脓诡，臉上沒啥表情，也沒準(zhǔn)備要說話的樣子時媒役，我就覺得我得繼續(xù)說祝谚。或者我在談?wù)撘粋€我的困惑很無解時酣衷，你也不快快用啟發(fā)式問題引導(dǎo)我進入新的思考時交惯，我就只好繼續(xù)自言自語把事情描述一下。
老師：你有沒有確認(rèn)過對方不說話的時候，他在想什么席爽？他有什么感覺意荤？
我：沒有呢，對方不說話只锻，我就會想是不是我講得不好玖像，我說的事情沒那么有趣。
老師：我想和你分享一下我的想法炬藤，比如剛才你眉飛色舞的在和我描述你最近的經(jīng)歷時御铃，我是非常欣賞的看著你，我正在慢慢體會你的感受沈矿，我還沒從剛才的那段故事中走出來上真，我是帶著非常欣賞的心情看著你的。
所以下一次羹膳，當(dāng)別人停著沒說話的時候睡互，你或許可以這樣想一下別人，他們正在欣賞的看著你陵像，慢慢的回味剛才說的事情就珠，并不是覺得你不好。
你還可以試試問對方醒颖，邀請對方與你互動妻怎，比如你可以問對方：我剛才說了那么多，你是怎么想的泞歉，你有什么感受呢逼侦？這時候?qū)Ψ骄蜁言掝}接過去了。
我：對哦腰耙，我只是一個人在那兒眉飛色舞的的說著榛丢，我心里是想對方怎么還不接話呀，對方這會怎么不發(fā)表點想法呢挺庞，可是我卻沒用行動晰赞、語言邀請對方來說說，我以為我心里的想法對方會知道选侨，可是沒有人是我心里的蛔蟲呢掖鱼，下一次我試試。
老師：如果你還會緊張援制，你也可以試試準(zhǔn)備一些想了解的問題锨用。
我：對哦，我曾經(jīng)有一次在見客戶前列了一個表格隘谣，把我要問的問題提前準(zhǔn)備好，那一次就溝通非常的順利，而且對方還覺得我特別的用心和專業(yè)呢寻歧。
老師：你現(xiàn)在已經(jīng)可以創(chuàng)造非常好的交流氛圍掌栅，你創(chuàng)造的氛圍已經(jīng)讓對方感覺非常良好了，下一次码泛，我們可以在讓自己感覺好的部分再多做些努力猾封。
我：恩，是的噪珊。
談到這兒的時候晌缘，我已經(jīng)明白我為什么每次在見客戶前都會有點緊張，見完客戶后都會有累癱了的感覺痢站。
因為我一直在用力磷箕，用盡我的洪荒之力了。
不那么用力阵难，順其自然是我努力的方向岳枷，現(xiàn)在我接納自己還會緊張，還會想要托住場域呜叫。
帶著這樣的覺察空繁，我繼續(xù)我的拜訪客戶之旅同，相信一次會比一次更輕松朱庆，更從容盛泡。
很感謝每周有一次與老師交流的機會，讓我更多的去探索我的內(nèi)在娱颊，內(nèi)在也越來越多的自由出來傲诵。
有時候我們僅僅接受到別人的建議不一定有效，因為你根本不知道內(nèi)在發(fā)生了什么维蒙，又如何能對癥下藥呢掰吕。
