堅持和放棄桨菜，焦慮和問題是我們每個人都在經歷的。那么你是否思考過我們人生三大挑戰(zhàn)是什么又該如何跨越捉偏？
《心智力》作者博多.舍費爾提出人生三大挑戰(zhàn) 1.放棄的誘惑 2.憂慮和恐懼 3.問題倒得。一份工作中會經歷四個階段。
第一個階段：我們會處于十分亢奮的狀態(tài)夭禽，因為我們懷揣很高的期望霞掺。
第二個階段：初始階段的蜜月期用不了多久就會過去，幻想被現(xiàn)實取代驻粟。我們覺得自己受到了欺騙根悼，不只是失望蜀撑，而是失望透頂。（我們預料到前面還有很艱難的道路酷麦，你認為自己踏入了低谷，重要的是你覺得自己選錯了道路）這也是大多數(shù)人第一次想要放棄的關鍵節(jié)點沃饶。
第三階段：只有渡過第二階段來到這個階段的人才能感覺到，在這個階段糊肤，感覺會持續(xù)變化，一會兒充滿挫敗感氓鄙，一會兒又激情滿滿。專業(yè)知識儲備豐富抖拦，但性格尚未穩(wěn)定，常會高估自己态罪。
第四階段：你已打消了全部疑慮噩茄，學會游刃有余的引導自己。現(xiàn)在的你體驗到哪一階段复颈？
那么我們人生遇到的瓶頸
如何跨越
一. 放棄的誘惑
1.鍛煉毅力绩聘，與志同道合的人同行。2.建立并保持動量，全力以赴（真正做某件事的人期待的是成功凿菩，而嘗試做某件事的人驯遇，等待的緊緊是事情的反轉）
二.憂慮和恐懼 我們每天的精力是有限的，將精力集中在問題上是沒有意義的蓄髓，精力應該用于尋找解決方法上叉庐。
1.當感到挫敗時，立刻做一些讓自己好轉的事会喝，并且立馬行動陡叠。2.我們必須訓練自己從看上去不利的處境中制造機遇。如果我們擁有動量肢执，那么許多問題就不值得一提枉阵。
三.問題
問題三種類型：1.我們可以直接掌控的問題。2.我們只能間接控制的問題预茄。3.完全超出我們掌控范圍的問題兴溜。
六個進階為問題解決者的實用步驟：1.這個問題能帶來什么好處。2.我們的生活中哪些不完美的事導致這次問題產生耻陕？3.我們做了哪些努力可以避免重蹈覆轍拙徽。4.有哪些可能解決的辦法。5.哪一個解決辦法最好诗宣。6.我怎樣在克服難題中獲得快樂膘怕？
無論怎樣，你永遠必須保持前進的方向召庞。
