我們總是建議人們開始練習冥想
然鵝蜒车，大部分的人所理解的“冥想”是醬紫的：
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@小熊需要抱著：像電視劇里那樣盤腿坐在一個洞里，修煉神功幔嗦？
@VVicky：類似宗教打坐的意思酿愧，需要去寺廟閉關修行，修煉秘術之類
@榕之yy：閉著眼睛坐在那里邀泉，天馬行空的胡思亂想
@宋三歲吶zZ：冥想就是與世無爭嬉挡，無欲無求
@張博洋：打坐钝鸽，心里可能默念一些咒語，比如“南無阿彌托佛”
修煉神功庞钢？?與世無爭拔恰？?咒語？
基括？颜懊？？
納尼风皿？
小now覺得很有必要給大家科普一下
冥想究竟是什么河爹？
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冥想其實有很多好處，可以提高記憶力揪阶，注意力昌抠，創(chuàng)造力等。
并且被科學研究證明的一種簡單易學的大腦訓練方式鲁僚，冥想并不是什么高深神秘的宗教儀式炊苫。
此時，你可能會問
怎么練習冥想呢冰沙？
一個人練習侨艾，堅持不下來
好枯燥啊~
是的，練習冥想
通常需要一個人
在一個安靜的地方進行
在這個過程中
如果你是一位小白
沒人督促或監(jiān)督
可能很難堅持練習
時間久了
你也就放棄了
...
借助App拓挥？冥想書籍唠梨？
這些都是不錯的選擇
或者
你也可以參加一些線下的冥想課
那么，除此之外
還有其他練習冥想的方式嗎侥啤？
當然有当叭！！盖灸！
你有嘗試過蚁鳖，
和成千上萬人在某一時刻同時冥想嗎？
你有體會過赁炎，
巨大的同頻共振的能量嗎醉箕？
為此，
我們Now團隊傾力打造
國內(nèi)首個“空中冥想室”
打破地域限制徙垫，實現(xiàn)上萬人同時冥想
秉持公益初心讥裤，參與完全免費
——集體冥想的魅力——
當我們一起集體冥想時
聚集的能量會比一個人單獨冥想的效力
呈指數(shù)倍的無限放大
會產(chǎn)生巨大的同頻共振能量
會對周圍人的意識產(chǎn)生積極的漣漪效應
甚至沒有參加靜心冥想的人
也會受到冥想者的影響
這就是集體冥想著名的“瑪赫西效應”
集體冥想讓我們彼此更加心靈相通
不再被焦慮、孤獨淹沒
你姻报，不再是一個人
當然如果你愿意
你可以邀請你的家人己英、好友一起參與
在這里每個人都可以被療愈
變得更平靜
更熱愛生活
你將在集體的見證中
一步一個腳印地成長
你不僅內(nèi)心會強大，行動力變強
整個人更充滿生命力吴旋，創(chuàng)造你真正想要的生活剧辐。
——冥想室直播預告——
參與方式
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注：
1.空中冥想室由Now獨家首創(chuàng)
2.帶領老師邮府，皆為Now資深老師
3.秉持公益初心荧关，參與完全免費
關注當下，享受生命的美好
