時(shí)間過(guò)得很快，今天是我參加訓(xùn)練營(yíng)的第五天朝刊。這五天估計(jì)是我步入忙碌的職場(chǎng)生活后，真正有效讀書(shū)的五天蜈缤。
我一直都很喜歡看書(shū)拾氓，很多人也都會(huì)說(shuō)自己喜歡看說(shuō)，但是我之前看完每一本書(shū)都覺(jué)得自己有所收獲底哥，但是又說(shuō)不出到底收獲了什么咙鞍。甚至有時(shí)候房官，自己看完一本書(shū)，某個(gè)片段或觀點(diǎn)當(dāng)下覺(jué)得非常好续滋，可能隔個(gè)一個(gè)月就忘了具體內(nèi)容翰守。我一直認(rèn)為這是個(gè)不好的毛病，得治疲酌！
之前參加了2次南寧老友分舵的線下活動(dòng)蜡峰，說(shuō)實(shí)話在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的過(guò)程，和我之前看書(shū)時(shí)的狀態(tài)差不多朗恳，都是當(dāng)下有所收獲湿颅，但是自己并沒(méi)有真正掌握能做到“學(xué)以致用”，隔了一段時(shí)間就會(huì)遺忘學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí)粥诫。
而這次參加訓(xùn)練營(yíng)油航，同樣是RIA的應(yīng)用，但是驚喜自己是真正有所學(xué)習(xí)怀浆、有所收獲谊囚。
訓(xùn)練營(yíng)開(kāi)營(yíng)前，之前兩期的學(xué)員先給我們做了經(jīng)驗(yàn)分享执赡，這個(gè)分享真的超級(jí)棒镰踏。因?yàn)樵谖易约簠⒓佑?xùn)練營(yíng)、寫作業(yè)的過(guò)程搀玖，我會(huì)回想之前別人的分享余境，少走很多彎路。
比如：
1灌诅、寫作業(yè)的時(shí)候芳来，不會(huì)寫沒(méi)有思路的時(shí)候，可以去看之前其他人的作業(yè)（我剛寫第一拆的時(shí)候猜拾，好久沒(méi)有寫東東了即舌，無(wú)從下手，去看了其他人的作業(yè)內(nèi)容挎袜、包括排版顽聂，自己就會(huì)上手很快）
2、每天按時(shí)寫作業(yè)（我覺(jué)得這個(gè)建議超級(jí)好盯仪，因?yàn)槲颐刻鞂懽鳂I(yè)紊搪，教練每天給我點(diǎn)評(píng)，這樣如果我對(duì)RIA的掌握有錯(cuò)誤的地方全景，可以及時(shí)糾正耀石，寫下一次作業(yè)的時(shí)候才有提高，及時(shí)改正錯(cuò)誤也是一次“學(xué)以致用”）
3爸黄、保持和教練的溝通滞伟，有不懂的及時(shí)問(wèn)題（一開(kāi)始我還有點(diǎn)不好意思揭鳞，害怕打擾教練，但是小敏教練很耐心的主動(dòng)給我提出修改建議梆奈，包括我有困惑的時(shí)候我們也能保持很好的溝通野崇，我就更喜歡去提出遇到的問(wèn)題）
4、如何寫好A1亩钟、A2：A1描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)乓梨，有關(guān)鍵點(diǎn)鮮活、故事径荔、對(duì)應(yīng)督禽、反思；A2以后怎么應(yīng)用总处，4個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)目標(biāo)狈惫、行動(dòng)、關(guān)聯(lián)鹦马、可控（我每天寫作業(yè)的時(shí)候胧谈，都回顧A1、A2對(duì)應(yīng)的關(guān)鍵因素荸频，并且應(yīng)用到自己的作業(yè)中菱肖，保證了自己更好的掌握RIA方法）
有了好的方法、好的目標(biāo)旭从、好的教練稳强，我就開(kāi)始了我的訓(xùn)練營(yíng)之旅。而這個(gè)過(guò)程中和悦，我看到了自己的成長(zhǎng)與收獲退疫，并且這個(gè)過(guò)程伴隨著快樂(lè)、困惑鸽素、感動(dòng)褒繁。
最后，回想自己這一周做的A1馍忽、A2練習(xí)棒坏，不知不覺(jué)中就完成了5次作業(yè)，也有一些小小的學(xué)習(xí)心得遭笋。
要寫A1的時(shí)候坝冕，我會(huì)先思考自己認(rèn)為匹配的經(jīng)歷，然后再判斷這個(gè)經(jīng)歷是否和原文內(nèi)容是匹配的瓦呼，是否是鮮活徽诲、有故事性的經(jīng)歷，那自己的反思是什么吵血？如果不滿足以上4點(diǎn)谎替，就放棄重新想，自然而然的就把拆書(shū)片段內(nèi)容的精華給吸收了蹋辅，并且印象深刻钱贯。
但是寫A2的時(shí)候，我遇到了困惑侦另。之前妮妮在給我們做訓(xùn)練營(yíng)分享的時(shí)候秩命，提到A2要寫應(yīng)用的時(shí)候，有4個(gè)關(guān)鍵因素目標(biāo)褒傅、行動(dòng)弃锐、關(guān)聯(lián)、可控殿托。
第一天寫作業(yè)的時(shí)候霹菊，拆的是《如何聽(tīng)如何說(shuō)》，面對(duì)概括性支竹、抽象的語(yǔ)言旋廷，要學(xué)會(huì)用舉例子的方法去描述，我自認(rèn)為自己寫的應(yīng)用計(jì)劃還不錯(cuò)礼搁。小敏教練給我反饋：制定了目標(biāo)饶碘，但沒(méi)有具體的行動(dòng)步驟，如何開(kāi)始馒吴，過(guò)程如何實(shí)施都沒(méi)有交代得很清楚扎运。我又重新去看了自己之前制定的行動(dòng)，的確太過(guò)于空虛饮戳，就喊了個(gè)大口號(hào)具體的步驟過(guò)程沒(méi)有豪治。第一天修改作業(yè)的過(guò)程，小敏教練給了我很好的指導(dǎo)莹捡，現(xiàn)在想想也是這個(gè)及時(shí)的指導(dǎo)鬼吵，讓我在后面的學(xué)習(xí)過(guò)程少走彎路。
修改好作業(yè)通過(guò)后篮赢，第二天的作業(yè)我也按時(shí)提交齿椅，教練給我批復(fù)通過(guò)，并且給我鼓勵(lì)启泣，我瞬間自信心爆棚涣脚，也不斷的給我自己打氣，告訴自己我要繼續(xù)加油寥茫，而當(dāng)時(shí)我自認(rèn)為我已經(jīng)掌握好RIA方法了遣蚀。
第三天的作業(yè)，拆《非暴力溝通》片段，內(nèi)容為面對(duì)憤怒的時(shí)候芭梯，應(yīng)用非暴力溝通表達(dá)憤怒的4個(gè)步驟险耀。我寫A2的時(shí)候，又開(kāi)始困惑了玖喘。之前的作業(yè)甩牺，我寫的A2都是將來(lái)我明確知道要發(fā)生的事情，并且我會(huì)去做的短期計(jì)劃累奈，那就可以寫出明確的目標(biāo)和步驟贬派。可是今天這個(gè)內(nèi)容澎媒，是面對(duì)憤怒搞乏，我怎么知道未來(lái)什么場(chǎng)景我會(huì)憤怒？我如何去寫A2呢戒努？我如果A2的應(yīng)用假設(shè)一個(gè)場(chǎng)景请敦，但是這個(gè)場(chǎng)景沒(méi)有發(fā)生，那我的A2也得不到應(yīng)用嗎柏卤？后來(lái)小敏教練又給我指導(dǎo)：你A1中提出的失敗案例冬三，A2針對(duì)A1的案例規(guī)劃應(yīng)用，這也是一次應(yīng)用缘缚。我瞬間感覺(jué)茅塞頓開(kāi)勾笆，原來(lái)我對(duì)A2的理解是有理解偏差的，不一定要寫未來(lái)一定會(huì)發(fā)生的應(yīng)用計(jì)劃桥滨，如果當(dāng)前我沒(méi)有遇到需要應(yīng)用去解決的窝爪，并且未來(lái)要解決的場(chǎng)景很難確定，那我就假設(shè)一個(gè)場(chǎng)景如何應(yīng)用齐媒？但是在寫應(yīng)用的時(shí)候蒲每，要有目標(biāo)、具體的行動(dòng)步驟等喻括，通過(guò)假定場(chǎng)景思考的方式來(lái)訓(xùn)練自己對(duì)拆書(shū)內(nèi)容對(duì)運(yùn)用邀杏。
這幾天參加訓(xùn)練營(yíng)下來(lái)，我不僅是學(xué)習(xí)了讀書(shū)方法唬血，我也把在拆書(shū)過(guò)程中對(duì)一些過(guò)往經(jīng)驗(yàn)的反思望蜡、自己期望未來(lái)的應(yīng)用，自然而然的融入到我的生活拷恨，而這些都不是刻意的是自然的脖律、潛移默化的改變。
最后的最后腕侄，感謝這周自己的努力小泉，也感謝小敏教練的指導(dǎo)芦疏，下周繼續(xù)好好加油！fighting微姊！
