【吳亞麗周檢視】
（20170923周六~20170929周五）
一、【好習(xí)慣踐行】
晚10:00? ? 早5:30? :? 5次
運(yùn)動(dòng): 1次
晨間日記:? ? 7篇
欣賞日記：7篇
青蛙打卡: 6次
周檢視? ：? 1次
冥想：3次
班級(jí)晨會(huì)：參與
合計(jì)：
二、【學(xué)習(xí)成長(zhǎng)】
1.學(xué)習(xí)時(shí)間管理100講（68—74講）
2.每天都能堅(jiān)持早起
3.堅(jiān)持分享時(shí)間管理學(xué)習(xí)心得，走路或上下班途中會(huì)按循環(huán)聽(tīng)100講。
4.堅(jiān)持寫(xiě)晨間日記趟卸，青蛙打卡和寶貝的欣賞日記。
5.在工作中能夠按“土豆——青蛙——番茄鐘”有條不紊的進(jìn)行，專(zhuān)注工作凉夯，有時(shí)會(huì)提前完成青蛙货葬，心情會(huì)放松很多。
把一年級(jí)學(xué)籍這個(gè)大項(xiàng)目搞定后劲够，輕松多了震桶。
6.學(xué)習(xí)《心理年齡與成長(zhǎng)智慧》第五、六節(jié)視頻課及第五征绎、六節(jié)課后輔導(dǎo)蹲姐。四家學(xué)相互提醒和交流。
7.這次在評(píng)職稱(chēng)這個(gè)事情中人柿，運(yùn)用項(xiàng)目的一些理念柴墩，把事情進(jìn)行分類(lèi)整理。紙質(zhì)資料的收集凫岖，不同單位的證明江咳、填寫(xiě)、蓋章等哥放，再系統(tǒng)歸類(lèi)歼指。還有網(wǎng)上申報(bào)一系列程序，雖然比較復(fù)雜甥雕，但我做事情的態(tài)度一向是比較認(rèn)真的踩身，先研究透再動(dòng)手做，事半功倍犀农。雖然剛開(kāi)始花了很多時(shí)間去研究細(xì)節(jié)惰赋，但后來(lái)卻成了別人的老師。這次有好幾位朋友都在申報(bào)呵哨，剛開(kāi)始她們都怕麻煩跑去電腦店里讓專(zhuān)業(yè)人士幫忙弄赁濒，而我則想挑戰(zhàn)一下自己。利用一個(gè)晚上在家加班自己研究好后孟害，弄好了拒炎。沒(méi)想到后來(lái)，她們一個(gè)個(gè)都不停打電話(huà)挨务，咨詢(xún)我相關(guān)細(xì)節(jié)的處理击你。本來(lái)以為我會(huì)是最慢的一個(gè)，卻沒(méi)想到我是弄得最快的一個(gè)谎柄，還成了她們的咨詢(xún)專(zhuān)家丁侄。紙質(zhì)資料我也只有一小部分準(zhǔn)備了，她們有些還沒(méi)開(kāi)始朝巫『枰。看來(lái)我的做事效率真的有所提高，有計(jì)劃劈猿、有安排拙吉。
三潮孽、【自我反省】
1、這周由于眼睛的問(wèn)題筷黔，需要多休息往史，少用眼。所以在學(xué)習(xí)方面感覺(jué)沒(méi)有跟上佛舱，很多高樓（微信群）實(shí)在是爬不動(dòng)椎例。
2.本周為了保護(hù)眼睛，早上都多睡了一會(huì)名眉，但還是在堅(jiān)持打卡粟矿，寫(xiě)晨間日記。不過(guò)有兩個(gè)晚上為了弄職稱(chēng)的事损拢，加班超過(guò)了十點(diǎn)陌粹。因?yàn)闀r(shí)間比較趕，所以沒(méi)把持住福压。
3.本周運(yùn)動(dòng)做得不夠好掏秩，下周要把好習(xí)慣堅(jiān)持下去。
4.時(shí)間管理三堂課荆姆，沒(méi)有及時(shí)去學(xué)習(xí)和踐行蒙幻。
5.《家學(xué)》很多同學(xué)的作業(yè)分享也來(lái)不及去看，去互動(dòng)胆筒。
四邮破、【上周青蛙完成情況】
本周每日青蛙合計(jì)：21只，完成：19只仆救。
五抒和、【下周青蛙】
1.堅(jiān)持早睡早起，和家人一起晨練
2.閱讀3—5次彤蔽，書(shū)籍：《善用時(shí)間》&《健腦操26式》
3.閱讀輸出1—2篇
4.四家學(xué)線(xiàn)下交流摧莽，總結(jié)，分享顿痪，打卡镊辕。
5.《心理年齡與成長(zhǎng)智慧》第七、八節(jié)視頻課蚁袭、兩次輔導(dǎo)以及討論征懈、踐行作業(yè)分享等。優(yōu)秀作業(yè)和精華討論分享揩悄。
6.肌動(dòng)學(xué)微課學(xué)習(xí)受裹。
7.親子陪伴（運(yùn)動(dòng)、鋼琴、閱讀）
8.微課制作
9.職稱(chēng)相關(guān)資料的填寫(xiě)
10.定期給家人打電話(huà)（姐姐棉饶、媽媽、爸爸）
11.時(shí)間管理三堂課學(xué)習(xí)镇匀。
