? ? ? 跟馬老師學(xué)習(xí)成長(zhǎng)一個(gè)月了馒胆，拾垃圾寫(xiě)感悟缨称，覺(jué)察，挖掘自己的過(guò)程祝迂，自語(yǔ)通道用的比較多睦尽，剛測(cè)過(guò)，比例竟然達(dá)到33分型雳。
? ? ? 這次斷食当凡，沒(méi)有了之前度日如年的堅(jiān)持山害，直接辟谷八天，過(guò)程很輕松沿量。面對(duì)五星酒店自助早餐粗恢，滿(mǎn)桌美食，毫無(wú)動(dòng)心起念欧瘪。柳下惠坐懷不亂大概也是這樣的境界吧眷射。想來(lái)是心安定了下來(lái)了，內(nèi)在情緒少了佛掖，內(nèi)在匱乏少了的緣故妖碉。
? ? 這次做學(xué)長(zhǎng)，覺(jué)察到自己和以往的不同芥被。之前的我是過(guò)度負(fù)責(zé)的欧宜，看到哪里有需要那是勇往無(wú)前，無(wú)處不在拴魄，這次自己眼里沒(méi)活了冗茸，做好自己分內(nèi)的事，相信別人匹中，尊重別人的界限和底線夏漱。寫(xiě)感悟過(guò)程中不斷覺(jué)察，看到自己慣有模式顶捷，它就越來(lái)越淡了挂绰。對(duì)我來(lái)說(shuō)是很大的成長(zhǎng)和進(jìn)步。
? ? ? 生活是最大的修煉的道場(chǎng)服赎，改變就在不知不覺(jué)間發(fā)生葵蒂，就在一次一次彎腰屈膝之間，一行一行字里行間……
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