前些天讀到一則新聞：西安市肯适，自從3月2號民政局恢復(fù)正常工作，離婚預(yù)約排到3月18號,僅西安市就有2900多對夫妻離婚成榜。這意味著有2900多個女人走出婚姻框舔，短期內(nèi)獨自面對生活。
對很多女人來說,離婚是生命的劫難赎婚，成為難以逾越的坎刘绣。從婚姻中走出的女人，要面對恐懼挣输，憤怒纬凤，孤獨，失敗等各種負(fù)面情緒撩嚼。
《分手后成為最好的自己》書中關(guān)于婚姻就有一比喻停士，它說離婚就像攀登一座高山，從底下開始爬坡绢馍，然后一路都非常艱難向瓷。在書中，有統(tǒng)計數(shù)字說舰涌，對離婚的人猖任，平均走出離婚的傷痛需要一年的時間，有的人會長達3~5年瓷耙，當(dāng)然也有人會記恨一輩子朱躺。
因此，盡快從離婚的苦難中走出搁痛，開始新的生活尤其重要长搀。如何才能盡快走出離婚的牢籠呢？
我認(rèn)為做好三件事：努力成長,經(jīng)濟獨立鸡典，善待自己
01.接受事實源请，勇敢面對
當(dāng)離婚已經(jīng)成為事實，應(yīng)對負(fù)面情緒的最好的方法，就是接受已經(jīng)離婚的事實谁尸，直面離婚帶來的恐懼和憤怒等情緒舅踪。
電視劇《生活啟示錄》女主角于小強是離婚女人的典范。她做了七年的全職太太良蛮，她全心全意照顧家抽碌，但是對丈夫的事業(yè)懂得少。后來丈夫出軌公司的設(shè)計師决瞳，偶然曝光货徙。丈夫宣布和于小強離婚。但為了少分給于小強財產(chǎn)皮胡，婆婆和老公誣陷她出軌在前痴颊。憤怒的她選擇離婚時凈身出戶。離婚帶來的負(fù)面情緒——憤怒胸囱，委屈祷舀，孤獨，一無所有的開始新生活要面對的恐懼烹笔，她都有。
但是抛丽，她沒有抱怨谤职，沒有怨天尤人，而是接受現(xiàn)實亿鲜，開始尋找工作掙錢養(yǎng)活自己允蜈。她拋開離婚前的富太太身份，從醫(yī)院的一名保安做起蒿柳。她努力工作饶套，熱情地幫助需要的人，很快得到領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可垒探。同時她利用工作之余妓蛮，學(xué)習(xí)英語，提高自己圾叼。很快她成為一名優(yōu)秀的職場人蛤克。同時還收獲美好的愛情。
她的經(jīng)歷告訴人們夷蚊，離婚不是好事构挤，但當(dāng)無法改變事情的結(jié)局時，與其抱怨惕鼓，不如接受事實筋现，把離婚看作生命的另一個起點，成為成長的動力。
但是矾飞，并不是每個人都能像于小強一樣一膨，積極地面對離婚帶來的傷害。
朋友小劉就沒有如此的積極凰慈。她是名公務(wù)員汞幢，和丈夫由于性格不合離婚，兒子的撫養(yǎng)權(quán)歸男方微谓。原來很開朗的一個人森篷，自從離婚后，變得沉默寡言豺型，整日悶悶不樂仲智。下班后也不喜歡與人交往，宅在家里不出門姻氨。
有一天钓辆，她哭著對我說：現(xiàn)在她不敢出門，走在人群里肴焊，總感覺有人對她指指點點前联，嘲笑她是婚姻的失敗者，她感覺自己要崩潰了娶眷。
是的似嗤，離婚后要面對各種負(fù)面情緒，但是她也應(yīng)該知道：大家最關(guān)心自己的事届宠，沒有人會在乎你烁落。正如張德芬所說：親愛的，外面沒有別人豌注，只有你自己伤塌。作為當(dāng)事人能做的，只有正視現(xiàn)實轧铁，接納負(fù)面情緒每聪，盡快走出來。
02.靠自己的能力養(yǎng)活自己
在婚姻中属桦，有些女人做全職太太熊痴，全心全意的撲在家庭中，最后卻被離婚聂宾。內(nèi)心有委屈不平果善，憤怒很正常。但是當(dāng)離婚成為事實系谐，與其怨天尤人巾陕，不如努力掙錢養(yǎng)活自己讨跟。
這一點，離婚的女人要向演員劉敏濤學(xué)習(xí)鄙煤。
她在事業(yè)紅火時晾匠，遇見愛情。她選擇愛情梯刚，放棄事業(yè)凉馆，回家做了七年的全職太太。她在做客金星節(jié)目中說到：有一次亡资，她和丈夫去日本旅游澜共，她想吃抹茶冰激凌。不知道什么原因锥腻，丈夫沒給她買嗦董。因為兜里沒錢，最終她沒吃到冰激凌瘦黑。
她說：當(dāng)你手心向上的時候京革，很多事情你根本做不了，哪怕只是一根微不足道的抹茶冰激凌幸斥。后來匹摇，她發(fā)現(xiàn)聚少離多的婚姻漸漸失去了溫度，決然選擇離婚甲葬。
離婚后来惧，她重新投入演藝事業(yè)，再次迎來事業(yè)的高峰期演顾。正如他在演講中說：女人要活成一束光，不為別人隅居，只為照亮自己钠至。
可是有些女人卻不懂得這個道理。朋友的表姐前幾天自殺了姑躲。
表姐長得漂亮窥妇，大學(xué)畢業(yè)后去公司應(yīng)聘疯汁，被老板看上，做了他的情人宪卿。后來老板離婚，和她結(jié)婚万栅，生一兒一女佑钾。生孩子后，她不上班烦粒，在家照顧孩子休溶。
這兩年代赁，丈夫和前妻的孩子結(jié)婚生子，買房買車花了幾百萬兽掰。表姐因為這事芭碍，整天和丈夫吵架。最后孽尽，丈夫逼她離婚窖壕。由于她沒有工作，沒能力撫養(yǎng)孩子杉女，兩個孩子的撫養(yǎng)權(quán)都在丈夫手里瞻讽，規(guī)定一個月見兩次面。
表姐從來沒有和孩子分開過宠纯，她無法忍受不見孩子的日子卸夕。離婚后她無心找工作，兩次起訴爭取孩子的撫養(yǎng)權(quán)婆瓜。但都以無經(jīng)濟來源快集，沒有能力撫養(yǎng)孩子的原因敗訴。絕望的她選擇跳樓自殺廉白。
表姐沒有意識到个初，有時權(quán)利和經(jīng)濟實力緊密聯(lián)系在一起。如果她能正視現(xiàn)實猴蹂，想法提高自己的經(jīng)濟實力院溺，那么就有了爭奪孩子撫養(yǎng)權(quán)的籌碼。
表姐的悲劇告訴我們：有時你失敗磅轻，不是因為你弱珍逸，而是因為你經(jīng)濟實力不夠強大。
03. 學(xué)會善待自己聋溜，為悅己容
我們知道谆膳，女為悅己者容，為愉悅別人撮躁，把自己打扮的漂漂亮亮很重要漱病。其實為自己打扮，為自己而活更重要把曼。
電影《失戀33天》中女主黃小仙被男友拋棄杨帽，傷心難過，整日沉浸在悲傷中嗤军。每天頭發(fā)凌亂注盈，面容憔悴。無心打扮自己型雳，整日穿一件灰色背心当凡，外面套一身灰色休閑服山害，腳上穿著一雙平底鞋。整個人看上去頹廢沿量，邋遢浪慌。老板請她在高檔飯店吃飯，生氣地說：我真想裝著不認(rèn)識你朴则，失戀算什么权纤，記著要好好愛自己。
楊瀾說：沒有人有義務(wù)通過你邋遢的外表乌妒。
女兒28歲的舞蹈老師汹想，人長得漂亮，妝容精致撤蚊，穿衣時尚古掏，標(biāo)準(zhǔn)的氣質(zhì)女神。一位21歲的帥小伙子被深深吸引侦啸。最終結(jié)婚生子槽唾。
生孩子后，老師身材臃腫光涂。因為照顧孩子庞萍，沒時間跳舞也懶得打扮自己，女神形象蕩然無存忘闻。孩子不到一周歲钝计，老公出軌離婚。
短暫痛苦之后齐佳，老師重新開始跳舞私恬，練瑜伽。辦美容卡炼吴，定時去美容践付。每天把自己打扮得漂漂亮亮。同時缺厉，定期參加插花培訓(xùn)。沒有丈夫隧土，她照樣生活的有滋有味提针。
她說，失去婚姻并不代表失去自己曹傀。如果連你自己都不愛自己辐脖，怎么能期望別人愛你呢？把自己打扮的漂漂亮亮皆愉，不為別人嗜价，只為自己艇抠。后來，她遇到一位事業(yè)有成的男士久锥，現(xiàn)在生活的很幸福家淤。
當(dāng)你走出離婚的悲傷，回首過去瑟由，你會發(fā)現(xiàn)絮重，真正帶領(lǐng)你走出黑暗、給你帶來改變的歹苦，不是別人只有你自己青伤。
當(dāng)離婚發(fā)生，最好的方法就是殴瘦，停止抱怨狠角，接受現(xiàn)實。不斷學(xué)習(xí)蚪腋，成長自己丰歌。當(dāng)幸福來臨時，你能配得上那份幸福辣吃。要善待自己动遭，要知道：只有自己，能始終陪伴我們一生神得。俗話說厘惦，如果我們無法改變現(xiàn)實，那我們就改變自己哩簿，讓自己變得美好宵蕉。
記住：你若盛開节榜，蝴蝶自來
