發(fā)簡信
IP屬地：臺灣
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2024-1-28晨間日記起床：5：30 鬧鐘叫醒 就寢：21：00 昨天回娘家家滞时，忙著幫媽媽洗衣服，收拾放假靶病，打掃衛(wèi)生俱笛。一整天涉茧，一直干活状飞，沒午休汰瘫，很困倦。 天氣：晴朗 ...
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日記：生活中擂煞，要遠離這樣的人
周一到周五混弥，在單位吃午飯。單位餐廳的飯菜油膩鹽多，吃得不舒服蝗拿。吃幾次后晾捏，就和一同事合伙自己做飯吃。 不久哀托，另一位偶爾在單位吃飯的同事惦辛，和我們閑聊...
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晨間日記：重新開始過熱氣騰騰的日子很長一段時間，沉浸在短視頻里仓手，時間不知不覺就溜走了胖齐。耽誤了運動，懶得不打掃衛(wèi)生嗽冒，更少于和丈夫交流呀伙。人廢了，家亂了添坊，和隊友的心遠了剿另。日子過得很無趣...
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生活中能做到這點，想不幸福都難
書中一段話說得特別好：“允許”就是不判斷事情的對錯贬蛙，不把事情裝到自己的心里去雨女，讓事情以他本來的面目存在。不做抗爭阳准，臣服于宇宙和自然的規(guī)律中氛堕，在這...
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經(jīng)營幸福婚姻溺职，四步幫你成為“共情高手”
你是否遇到這樣的情形：在單位被領導批評岔擂，窩了一肚子火，回家向?qū)Ψ奖г诡I導浪耘。誰知乱灵，又被對方批評了一頓，火上澆油七冲，更生氣了痛倚。 對方這樣做，是因為他不...
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經(jīng)營婚姻澜躺，學會這樣溝通
婚姻中蝉稳，學會溝通很重要。 學會表達要擁有兩種基本功： 1掘鄙、區(qū)分是不是事實耘戚。表達要說事實，而不是自己認為的操漠。一定不使用“你總是收津，你從不……”這樣的...
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做好這一點，你就掌握了幸福的主動權(quán)
經(jīng)營婚姻不是簡單的事情，需要愛的能力撞秋。 愛有五種能力：情緒管理长捧，述情，共情吻贿，影響和允許串结。五種能力，情緒管理起關(guān)鍵作用舅列，管理好情緒肌割，能夠心平氣和地...
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婚姻幸福的主動權(quán)，掌握在自己手里生活中剧蹂，經(jīng)常遇到婚姻相處的兩種模式： 第一種方式声功，遇到問題，首先想到是對方的原因宠叼，認為自己找錯人先巴。抱怨指責對方，哀嘆自己命運不好冒冬。這樣做伸蚯，可能兩...
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主動做是最好的動力
我喜歡讀書，這兩年简烤，每天堅持讀書剂邮，至少半小時。一天不讀書横侦，感覺空落落的挥萌，總覺得今天虛度了。 特享受讀書的時光枉侧，捧著一本紙質(zhì)書引瀑，翻動書頁，感受紙劃...