了解了真實(shí)自我杆逗，而能對任何事都無欲無求，即使對內(nèi)在的本性特質(zhì)亦無所渴求鳞疲，這就是不執(zhí)著的最高境界

在練習(xí)瑜伽的時候罪郊，將心和意識全部放在瑜伽的過程中！沒有雜念尚洽！平靜的心就會很享受瑜伽帶給我們的快樂悔橄！

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