20170313 14:00-22
1.直覺TA幾歲了块攒？10歲励稳。
2.喜歡TA嗎佃乘？喜歡什麼？不喜歡驹尼？不喜歡什麼趣避？
喜歡。聰明新翎、靈動程帕、樂觀、自信地啰、陽光
3.TA在幹嘛愁拭？TA心情如何？
他在看著別人笑亏吝，心情很好岭埠。
4.覺察此時此刻妳的情緒、身體蔚鸥、感受如何惜论？
此時此刻我的情緒平和，只是感到有點疲累不安止喷。身體懶散馆类。
5.覺得TA想要和妳或其他人說些什麼？
他對我說：“嘿弹谁，趕緊起來行動乾巧，別拖著啦，開動了就有另一番情境啦预愤，不用擔憂了沟于。”
6.覺察此時此刻你的情緒鳖粟、身體社裆、感受如何？妳在什麼時候會有這樣的狀態(tài)向图？
此時此刻我的情緒平復泳秀。身體輕松起來。感到有力氣了榄攀。
我不多做考慮就開始行動時會這樣嗜傅。或緊急處理時會這樣檩赢。
7.你想要對TA說什麼吕嘀？
好的，我這就行動，不多考慮了偶房，謝謝趁曼！
8.當TA聽了你的話後，你再看TA有什麼變化嘛棕洋？
當他聽了我的話挡闰，轉向我：嗯，加油吧掰盘！
9.此時此刻摄悯，將感恩的話送給父親、母親愧捕。
感謝父母對我的愛奢驯，給我的自由自在。
10.此時此刻次绘，將感恩的話送給自己瘪阁。
感恩自己努力去改變！
