1梆奈、不敢之：異國(guó)他鄉(xiāng)，不敢開口
我從清華本科畢業(yè)后來美攻讀博士后称开，自認(rèn)為英語(yǔ)水平很好的她竟然聽不懂亩钟，無法交流，不敢開口說話鳖轰。
2清酥、不敢之：初入職場(chǎng)，“我不屬于這里的感受”
初入職麥肯錫蕴侣，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢焰轻，不適應(yīng)的感覺來自
1）、從科研到商界的跨度
2）昆雀、語(yǔ)言和文化的差異
3）辱志、不同的成長(zhǎng)背景帶來隱蔽的差異
3、不敢之：面對(duì)團(tuán)體中的“局外人”不管他位置多高忆肾，要敢于對(duì)“局外人”發(fā)聲荸频，做事時(shí)菱肖，沒有乘客和副駕駛客冈，都是一個(gè)團(tuán)體。
4稳强、不敢之：快車道上场仲，不敢放慢
職場(chǎng)里大家都在一個(gè)跑道上，職場(chǎng)要求的是目標(biāo)趨同化退疫，想要的和大環(huán)境不能實(shí)現(xiàn)或者有剔除風(fēng)險(xiǎn)時(shí)該怎么辦渠缕？
力量來自：
誠(chéng)實(shí)地面對(duì)自己感受到的困難，不管旁人眼光褒繁，對(duì)自己是挑戰(zhàn)的亦鳞，從接受“不會(huì)”、”不能”棒坏、“不行”開始燕差。誠(chéng)實(shí)是面對(duì)困境的真正“捷徑”。
在個(gè)人和大環(huán)境出現(xiàn)沖突需要選擇時(shí)坝冕，重要的原則是選擇是否會(huì)擴(kuò)大視野徒探，加深認(rèn)知，因?yàn)檎鎸?shí)的人生是我們對(duì)自我和世界的認(rèn)知喂窟，人生最重要的是真實(shí)豐富的經(jīng)歷和思考测暗，即人生央串，屬于每個(gè)人的。
覺察練習(xí)：
人的巔峰時(shí)刻通常有三種：
一碗啄、通過……努力達(dá)到了某個(gè)目標(biāo)（屬于有效能的）
二质和、當(dāng)下即是巔峰時(shí)刻（自我悅納型）
三、做了一個(gè)意想不到的決定或者是和自己的認(rèn)知不同的事而驚艷到別人（選擇的層次不同）
