先做個(gè)題：
精神病院可以看什么财娴摺？
A.抑郁癥 B.類(lèi)風(fēng)濕 C.閉經(jīng) D.口腔潰瘍
想必你心里會(huì)想放航，切烈拒，選A唄！在我揭曉答案前广鳍，請(qǐng)托住你的下巴荆几。答案是——都可以看。
你可能會(huì)覺(jué)得奇怪赊时，抑郁癥是一種心理疾病吨铸，去精神病院看也許還勉強(qiáng)夠得上∽婷耄可類(lèi)風(fēng)濕诞吱、閉經(jīng)和精神病院又有什么關(guān)系呢舟奠？我動(dòng)不動(dòng)就口腔潰瘍，怎么可以說(shuō)我有精神病呢房维？沼瘫？
別怕，現(xiàn)在就帶你們走進(jìn)真實(shí)的精神病院握巢，科學(xué)地了解精神疾病晕鹊。
一、精神病院什么樣
2016年9月某日暴浦，陽(yáng)光燦爛溅话，秋高氣爽，我懷著激動(dòng)的心情來(lái)到了上海市精神衛(wèi)生中心歌焦。它是上海市三級(jí)甲等精神衛(wèi)生專(zhuān)科醫(yī)院飞几，是全國(guó)規(guī)模最大、業(yè)務(wù)種類(lèi)最全独撇、領(lǐng)銜學(xué)科最多的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)……（此處省略一萬(wàn)字）
我為什么去這屑墨？不不，放心纷铣，我沒(méi)有精神失常卵史。是因?yàn)樯旰⒆右詠?lái)身體的種種不適在普通的西醫(yī)科室都無(wú)法確診，只能靠中藥康復(fù)搜立。后來(lái)道聽(tīng)途說(shuō)地從病友那兒知道了是軀體形式障礙以躯，問(wèn)題出在神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)遞質(zhì)上，可以在精神科治療啄踊。
去之前我跟你一樣忧设，以為精神病院是這樣的：
里面的病人是這樣的：
到了目的地，才發(fā)現(xiàn)我完全錯(cuò)了颠通！它其實(shí)是這個(gè)樣子：
走進(jìn)醫(yī)院址晕，居然一切都是原來(lái)的配方，一切都是熟悉的味道：服務(wù)臺(tái)工作人員一臉不高興的態(tài)度顿锰、收費(fèi)窗口的一條條大長(zhǎng)隊(duì)谨垃、菜場(chǎng)般嘈雜擁擠的大廳和候診室……大感意外啊有木有！倍感親切啊有木有硼控！
完全不用擔(dān)心有病人對(duì)你突然發(fā)動(dòng)攻擊乘客，也不用擔(dān)心別人向你投來(lái)異樣的眼光。雖然是精神病院淀歇，但還別說(shuō)易核，大家精神頭看起來(lái)都挺好！病人在和別人聊天時(shí)都條理清晰浪默，比較常提到的癥狀只是睡眠不好牡直、心情煩悶缀匕、緊張等等。那么多人中碰逸，只見(jiàn)到過(guò)一個(gè)病人眼神迷離乡小、表情呆滯，坐著一動(dòng)不動(dòng)饵史，丟了魂似的满钟。不知他是病癥如此，還是服藥的緣故胳喷，要說(shuō)攻擊性是完全沒(méi)有的湃番。
有一點(diǎn)很不錯(cuò)的是，這里看病很強(qiáng)調(diào)私密性吭露。和其他醫(yī)院不同吠撮，精神衛(wèi)生中心的診室都是關(guān)著門(mén)的。病人進(jìn)去之后門(mén)一關(guān)讲竿，非常安靜泥兰。在診室中可以平和放心地和醫(yī)生對(duì)話，不受外界干擾题禀。另外醫(yī)生會(huì)充分尊重病人的意愿鞋诗，讓病人決定是否需要家屬陪同。
二迈嘹、不“神經(jīng)”的精神病
精神衛(wèi)生中心的門(mén)診區(qū)域和普通醫(yī)院幾乎沒(méi)有區(qū)別师脂，這與我過(guò)去對(duì)精神病院的了解完全不同。對(duì)精神病院的誤解江锨，很大程度來(lái)自于對(duì)精神疾病和病人的誤解。
普通人的誤解可能有以下三點(diǎn)：
誤解一：精神疾病發(fā)病率低糕篇。
真相：據(jù)調(diào)查啄育，精神疾病的發(fā)病率是17.6%，也就是說(shuō)拌消，100個(gè)人里面有17.6個(gè)人一生中有可能患精神疾病挑豌。
誤解二：精神疾病患者神志不清、行為失控墩崩。
真相：按照世衛(wèi)組織的相關(guān)調(diào)查氓英，常見(jiàn)的精神疾病里排名前三的是心境障礙（情感持續(xù)性的高漲跌落）、焦慮障礙和物質(zhì)依賴(lài)相關(guān)障礙（類(lèi)似于我們常說(shuō)的網(wǎng)癮鹦筹、酒癮铝阐、咖啡上癮）☆砉眨可能存在意識(shí)喪失徘键、行為失控的重性精神障礙的患病率练对，僅占患病總?cè)藬?shù)的1%左右。也就是說(shuō)絕大多數(shù)精神疾病患者都是跟我們一樣的普通人吹害。
誤解三：精神疾病患者更容易暴力傷人螟凭。
真相：重性精神疾病病人中存在暴力行為或者暴力傾向的人約占8%到10%。而在未患病的普通人中則有將近20%的人使用過(guò)暴力它呀。（難道正常人比精神病人還危險(xiǎn)螺男？啊，外面的世界太恐怖纵穿，讓我回精神病院去Ｏ滤怼）
在目前的社會(huì)環(huán)境中，精神疾病患者是經(jīng)常被忽視的群體政恍。除了近幾年漸漸為人們接受的“抑郁癥”汪拥，絕大多數(shù)普通人恐怕對(duì)精神疾病一無(wú)所知。更諷刺的是篙耗，在“傻B迫筑！”流行起來(lái)以前，“神經(jīng)沧谕洹脯燃！”絕對(duì)是罵人界的擔(dān)當(dāng)……
準(zhǔn)確地說(shuō)，精神疾病是指在各種生理蒙保、心理以及社會(huì)環(huán)境因素影響下辕棚，大腦功能失調(diào)，導(dǎo)致認(rèn)知邓厕、情感逝嚎、意志和行為等出現(xiàn)不同程度障礙。常見(jiàn)的表現(xiàn)有情感紊亂详恼、睡眠障礙补君、注意力記憶障礙、感覺(jué)知覺(jué)障礙等等昧互。
也就是說(shuō)挽铁，如果出現(xiàn)了睡眠障礙、心情煩悶敞掘、胸悶心慌等等生活中常見(jiàn)的健康問(wèn)題叽掘，有可能是大腦功能出現(xiàn)了偏差。如果在其他科室久治不愈玖雁，可以考慮到精神科就診更扁。
三、心身疾病
回到文章最初的問(wèn)題，為什么精神病院能看類(lèi)風(fēng)濕疯潭、口腔潰瘍赊堪、甚至閉經(jīng)？這就涉及到一個(gè)“心身疾病”的概念竖哩。
心身疾病是一個(gè)在國(guó)外醫(yī)學(xué)界推行多年哭廉，并在持續(xù)研究的概念。通俗點(diǎn)講相叁，它的意思是在較強(qiáng)的外界刺激遵绰、病人心理敏感、身體某些部位系統(tǒng)稍弱等原因的綜合作用下增淹，疾病就產(chǎn)生了椿访。
中醫(yī)里面其實(shí)也有類(lèi)似的理論-——情志，強(qiáng)調(diào)過(guò)度的喜虑润、怒成玫、哀、驚會(huì)導(dǎo)致身體某個(gè)系統(tǒng)的不適拳喻，所以為了養(yǎng)病養(yǎng)生哭当，應(yīng)該保持平和豁達(dá)的心緒。
我們都有這樣的經(jīng)驗(yàn)冗澈，當(dāng)長(zhǎng)期情緒不佳钦勘、焦慮或者工作壓力大的時(shí)候，往往更容易生病亚亲。身心疾病也是這個(gè)道理彻采，我們的身體本處于平衡之中，面對(duì)強(qiáng)大的外界壓力捌归，神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)放出很多暴走小人肛响，干擾器官們的正常工作。
此時(shí)針對(duì)單一疾病的藥物不能治療心身疾病惜索，只有對(duì)病人進(jìn)行心理認(rèn)知調(diào)整特笋、緩解外部壓力、提高病人體質(zhì)门扇，才能從根本上治愈。
心身疾病的發(fā)病因人偿渡、因環(huán)境而異臼寄。一般人群中出現(xiàn)心身疾病癥狀的占36%到60%。常見(jiàn)的心身疾病有過(guò)敏性鼻炎溜宽、口吃吉拳、飛蚊癥、眼部異物感适揉、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎冠心病留攒、偏頭痛煤惩、甲亢、糖尿病炼邀、閉經(jīng)魄揉、緊張癥、潰瘍拭宁、原發(fā)性高血壓洛退、睡眠障礙、月經(jīng)紊亂杰标、癌癥……
"等等兵怯！癌癥？"
是的腔剂，你沒(méi)看錯(cuò)媒区，癌癥也是心身疾病掸犬！其實(shí)人們對(duì)癌癥的恐懼造成的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了癌癥本身袜漩。科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)登渣，情緒良好噪服、對(duì)癌癥抗?fàn)幱谐浞中判牡幕颊撸婊盥拭黠@高于絕望胜茧、焦慮粘优、悲觀的患者。心理神經(jīng)免疫學(xué)專(zhuān)家指出呻顽，心理行為干預(yù)對(duì)腫瘤的控制具有積極的意義雹顺。所以“夫妻創(chuàng)奇跡，環(huán)游世界癌癥自愈”的新聞也并不是天方夜譚廊遍。
再比如嬉愧，一個(gè)真實(shí)的病例，某先生腿疼數(shù)月喉前，在骨科没酣、神經(jīng)科都醫(yī)治不好。最后轉(zhuǎn)到精神科卵迂，醫(yī)生通過(guò)心理咨詢的方法了解到他的父親在幾個(gè)月前去世了裕便。因?yàn)楦赣H臥床數(shù)年才離世，他從理性上說(shuō)服自己父親的死是一種解脫见咒，從而壓制了情感上的悲痛偿衰。而這些積壓的情緒，最終通過(guò)疼痛的方式表現(xiàn)了出來(lái)。疼的地方在腿上下翎，僅僅是因?yàn)橥仁撬砩媳容^薄弱的地方而已缤言。
在醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)之后，這位先生在心里好好地和父親作了告別视事，第二天他的腿就不藥而愈了胆萧。
就是這么神奇！這種看似和心理毫無(wú)關(guān)系的疾病郑口，卻可以在心理上找的源頭鸳碧。心理障礙和精神疾病有重疊不跟，在一定程度上會(huì)相互轉(zhuǎn)化羽德。心身疾病乃至其他精神疾病，有很多都可以通過(guò)心理咨詢临谱、心理門(mén)診的方式緩解或者治愈乒裆。光上海精神衛(wèi)生中心的心理咨詢門(mén)診套利，一年就接待幾十萬(wàn)名咨詢者。
這篇文章倒不是鼓動(dòng)大家身體不適的時(shí)候都跑去精神病院鹤耍，只是越來(lái)越多的人向我傾訴自己在精神科治療的經(jīng)歷肉迫。他有一段時(shí)間很痛苦，煎熬數(shù)月才發(fā)現(xiàn)是抑郁癥稿黄；她的外婆吃不下飯喊衫，最后診斷出來(lái)是雙相情感障礙；他爸爸關(guān)節(jié)疼多年不愈杆怕，竟然用了抗抑郁藥痊愈了族购；他的睡眠問(wèn)題在醫(yī)院做了心理治療之后就沒(méi)了；她的過(guò)敏體質(zhì)經(jīng)中醫(yī)調(diào)節(jié)之后好了陵珍，心情也變得更舒暢……
而他們的共同特點(diǎn)是：不敢說(shuō)寝杖，不愿意讓別人知道自己曾經(jīng)去過(guò)精神科、在吃心理方面的藥互纯。他們不僅要面對(duì)疾病的痛苦折磨瑟幕，還要害怕旁人的無(wú)知、偏見(jiàn)甚至排斥留潦。
病理學(xué)家說(shuō)：“世上所有疾病里只盹，能被診斷的其實(shí)很少。而在這些疾病中兔院，有三分之一可以不治而愈殖卑，有三分之一根本治不好，只有三分之一可以通過(guò)醫(yī)療手段解決秆乳∨呈螅”
我們對(duì)疾病知之甚少，常去的醫(yī)院也不一定能解決所有的問(wèn)題屹堰。此時(shí)肛冶，也許我們可以放開(kāi)眼光，去尋求不同人群的幫助扯键。畢竟手段不是唯一的睦袖，治好病才是關(guān)鍵。
看心理醫(yī)生也好荣刑，去精神科也罷馅笙，都是很正當(dāng)?shù)摹?strong>生病不代表我們犯了任何錯(cuò)誤，社會(huì)上對(duì)“神經(jīng)病”厉亏、“心理有問(wèn)題”的人的偏見(jiàn)也定義不了任何人董习。我可以和讀者分享自己在精神病院的就醫(yī)經(jīng)歷，別人也一樣可以坦然地去接受治療爱只，迎接燦爛的生活皿淋。
與治病同樣重要的，是推廣人們對(duì)精神疾病的認(rèn)識(shí)恬试。只有知識(shí)普及窝趣、環(huán)境包容，才能讓更多的人及時(shí)就醫(yī)康復(fù)训柴。每十個(gè)人里面就有兩個(gè)人正在經(jīng)受心理或精神問(wèn)題的困擾哑舒。也許，他們就在我們的身邊幻馁。他們可能是我們最親近的人洗鸵，在等待我們打開(kāi)他們的心扉，去幫助他們宣赔，支持他們预麸。
注：本文科普內(nèi)容均來(lái)源于上海精神衛(wèi)生中心
