追求幸福是每個人的本能，但并不是每個人都知道如何去做纬傲。記住這幾個讓自己更幸福的小方法满败。
01
面帶微笑。
生活就像一面鏡子叹括，你對它笑算墨，它就對你笑；你對它哭汁雷，它也對你哭净嘀。
平日里多練習微笑，告訴自己：“你很好侠讯！”和他人在一起也別忘了多微笑挖藏，給他人帶來幸福感，給自己帶來好心情厢漩。愛笑的人膜眠，運氣不會差。
02
享受獨處。
每天給自己留一些獨處的時光宵膨，對話自我架谎，感受內在的喜怒哀樂。聽一首歌辟躏，泡一壺茶谷扣，做一頓飯，看一本書捎琐，這些都是生活中的小確幸会涎。
03
保證充足睡眠。
長期熬夜的結果是瑞凑，白天精神狀態(tài)差末秃，身體遲早出問題，生活的苦悶在惡性循環(huán)拨黔。不如下個決心蛔溃，早睡早起，保證充足的睡眠篱蝇，擁有積極的生活。
04
不要太較真徽曲。
煩惱常常是我們自己胡思亂想出來的零截。很多事情其實沒有那么困難，是我們把它復雜化了秃臣。
太較真涧衙，傷的是自己；煩惱不多奥此，心情自然好弧哎。
05
做事不拖延。
做好時間管理稚虎，把事情分出輕重緩急撤嫩，知道自己應該先做什么。學習工作上的事蠢终，按時完成序攘；答應了他人的事，在規(guī)定時間前做好寻拂。做事不拖延程奠，更有對生活的掌控感。
06
保持運動祭钉。
運動能增強你的體魄瞄沙，鍛造你的身材，還會讓人心情愉悅。越是經常運動的人距境，身體越健康泛粹，看起來也更年輕。
