把一件事情堅(jiān)持下來同蜻，真心不容易腋腮〗├剩可現(xiàn)在我卻做到了，羨慕現(xiàn)在的自己邻悬。在很年輕的時(shí)候都沒能做到的事，遺憾于那個(gè)年輕時(shí)的自己随闽。剛開始慢跑時(shí)父丰，我只能拖著疲憊的身軀跑十分鐘，停下來以后呼吸急促掘宪，心跳加速蛾扇，好像要暈倒了一樣，必須進(jìn)行深呼吸魏滚，才能緩緩地平穩(wěn)下來镀首。就這樣，到現(xiàn)在已經(jīng)兩個(gè)月了鼠次，我能慢跑兩個(gè)小時(shí)以上更哄，停下來也沒有什么反應(yīng)了芋齿。很多朋友問我，怎樣堅(jiān)持下來的竖瘾？其實(shí)沟突，最應(yīng)該感謝的便是《簡書》，我在微博里了解到了它捕传，然后下載了惠拭。里面的很多文章很真實(shí)、很實(shí)用庸论、很雞湯职辅，可也不是那種喝了沒用的雞湯。我已經(jīng)堅(jiān)持好了一個(gè)習(xí)慣聂示，準(zhǔn)備向第二個(gè)習(xí)慣出發(fā)域携。
我好像也可以做到
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