《快思慢想》共讀內(nèi)容
永澄問答
1，永澄老師對于第一部分內(nèi)容會怎么做峦朗？
接下來的重點是對第一部分做分析閱讀
-整理系統(tǒng)1和系統(tǒng)2的特點
-整理系統(tǒng)1和系統(tǒng)2的著名實驗
-通過主動閱讀找到相關(guān)擴散實驗
-系統(tǒng)1系統(tǒng)2誘發(fā)的情況有哪些？和我的生活如何結(jié)合？
-系統(tǒng)1系統(tǒng)2的工作機理是什么？哪些場景容易犯錯吧享？這些錯誤的場景會出現(xiàn)在哪些領(lǐng)域？
-這些犯錯和我的生活如何結(jié)合譬嚣？我如何把生活重出現(xiàn)的問題進行歸因钢颂？
一旦整理出以上問題，對于大腦的工作機制拜银，系統(tǒng)1系統(tǒng)2殊鞭，他們分別的特點遭垛，關(guān)聯(lián)以及經(jīng)常出現(xiàn)的場景，每一個分支進行展開操灿，在大腦中就會形成巨大的網(wǎng)絡(luò)锯仪，遇到問題網(wǎng)絡(luò)末端可以隨時進行關(guān)聯(lián)，這就是知識體系趾盐。這些核心概念和概念框架寫入內(nèi)心卵酪，遇到事情的時候，可以用真正科學的邏輯進行判斷谤碳，只要掌握這一個框架，就可以對所有判斷和決策的具體案例進行分門別類的對應(yīng)和科學性的解釋溢豆，真正做到邊際成本遞減蜒简。
2，提出任何一個問題漩仙，首先要問為什么這么判斷搓茬？問出這個問題并且給出一個答案的依據(jù)是什么？是否是為了降低認知緊張度队他？
3卷仑，如何引導孩子對學習產(chǎn)生興趣？
不要讓孩子堅持麸折，堅持不能超過3天锡凝，要提出解決方案調(diào)動孩子對學習產(chǎn)生興趣，譬如調(diào)用游戲化垢啼，共同學習窜锯，利用其他事進行啟發(fā)，聯(lián)想等芭析。
3锚扎，如果說“我們出去打....”，腦海中會出現(xiàn)什么馁启？你為什么會有這樣的說法驾孔？你的說法為什么會跟別人不一樣？你是因為什么做出這個決策惯疙？
你的說法跟生活息息相關(guān)翠勉，是一種啟動效應(yīng)，有很多表現(xiàn)形式霉颠。類似暗示和強化眉菱，可以更改別人的行為。
4掉分，怎么理解序言里作者說的“我希望本書能夠豐富人們的詞匯”?
反思——捷徑俭缓，詳見170701永澄老師的日更
永澄：為什么一個反思活動克伊，我竟然整整規(guī)劃了兩個月？
5华坦，討論栗子：要不要學英語愿吹？
如果你的實際情況下不用學英語，你為什么還要學惜姐？用來干嘛只是表面和結(jié)果犁跪，關(guān)鍵在于背后給出用這個結(jié)論的邏輯和論證。
重要的是背后的智慧歹袁，這個體系反映的是怎么判斷和決策的坷衍。每一個詞，背后是一個完整的知識體系和假設(shè)条舔。
無用之用枫耳，雖然看著沒用，未來被調(diào)用的比例非常高孟抗，譬如高階模型迁杨，高階知識。
如果認為沒有用凄硼，要加一個提問：是對自己當下沒有用還是對自己未來沒有用铅协，平衡匹配當下和未來的收益。
6摊沉，自證預言：一言成讖
感受：覺得這么累狐史，共讀會不會起不來？
解決方案：那么先把書準備好说墨，如果準備好预皇，出了問題也有辦法
結(jié)果：真的起不來。
當意志力消失婉刀，行為就會被進程1 控制吟温，沒辦法控制自己，可能很大原因是意志力已經(jīng)消耗干凈了突颊。
啟示：
1.趁自己還有精力/意志力（把自己扔上床休息回復精力/意志力）做出決定的時候當機立斷鲁豪，否則就會如脫韁的野狗般繼續(xù)奔馳到真的力竭才睡覺。
2.每當腦海浮現(xiàn)一個直覺給出的答案和想法律秃，要馬上去追溯這個答案和想法背后的假設(shè)爬橡。
7，如何聽進別人的意見棒动？
方式：聽感受糙申，不是聽結(jié)論。任何的感受船惨，都是一種情緒柜裸。情緒出現(xiàn)的時候缕陕，必然表現(xiàn)背后的原理。
比如說恐懼（可能會受到傷害）疙挺，如果給別人帶來可能會受到傷害的感覺的話扛邑，我就會想為什么我可能會給他帶來傷害，停下來反思原因铐然。擔心有什么用蔬崩？擔心情緒要轉(zhuǎn)換成有效的行動。譬如你不能晚睡搀暑，因為你會傷害自己身體沥阳，表示擔心，擔心這種情緒必須要轉(zhuǎn)換成有效的行動才有用自点，否則是系統(tǒng)一桐罕。
新概念
【TR模型】第一次首勝體驗的觸發(fā)器帶來的行動獲得了獎勵，然后慢慢在環(huán)境中得到強化樟氢，這種感知就會形成系統(tǒng)1。隨著時間的積累侠鳄，系統(tǒng)1的經(jīng)驗埠啃，感覺，印象變成系統(tǒng)2的主要來源，形成內(nèi)心的信念，雖然系統(tǒng)2是理性的思考廉邑，其實仍然被系統(tǒng)1支配萨螺。
延伸閱讀
視頻《為什么你沒有看見大猩猩》
《象與騎象人》《瞬變》《怎樣解題》
永澄金句
過往的經(jīng)歷，在未來的某一天一定會發(fā)生巨大的作用泛领。
理解力必須先用作者的話回答，如果用自己的理解回答，關(guān)聯(lián)的還是原有的知識體系巴碗，必然會產(chǎn)生偏差，我們和作者的差距就沒有補全即寒。
如果遇到?jīng)_突橡淆，一定是底層的信息出錯了，要問自己系統(tǒng)2有沒有啟動母赵？是怎么判斷的逸爵？如果啟動了還是出錯，一定是內(nèi)心存在的信念出錯了凹嘲。
遇到突發(fā)情況师倔，通常會啟動系統(tǒng)一，只能判斷當下的利弊得失周蹭，很難對長期利益進行準確的判斷趋艘，容易陷入低水平勤奮疲恢。
如果只追求當下的利益，很有可能付出未來的的機會成本做代價致稀。
堅持是一種狀態(tài)冈闭，不是一個解決方案。
但凡啟用堅持抖单，就調(diào)用了你的意志力做事情萎攒，耗損大，特別容易被誘惑帶跑矛绘。
認知的放松度會導致錯誤的直覺耍休，人在輕松的情況下不會啟動元認知進行監(jiān)控。
請注意货矮，“就是”這個詞是不太恰當?shù)摹?/p>
反思是整個成長羊精，改變和發(fā)展的抓手行動。
如果想提升自己囚玫，不要搞打卡喧锦，早睡早起，只要搞一件事抓督，反思燃少。
任何的感受，都是一種情緒铃在。情緒出現(xiàn)的時候阵具，必然表現(xiàn)背后的原理。
實踐感悟
007共讀筆記遲遲晚交了兩天定铜，越拖到后面阳液，捷徑就一直跑出來嚇唬自己，內(nèi)容太多了揣炕，等有時間再整理吧帘皿，然后就一直沒有時間了……
分析原因，發(fā)現(xiàn)周六雖然早起了畸陡，精神狀態(tài)不好矮烹，注意力沒有集中起來，筆記記錄非常零散罩锐，導致必須再花一次時間去聽錄音奉狈，周末安排又太滿，沒有完整的1個半小時再聽一遍涩惑，雖然很有必要再聽一遍仁期，但我是不是可以把早上第一次聽課的效率提升呢？如果第一次聽課效率提升后我的壓力就不會那么大，自己的能量損耗也會降低跛蛋，那么如何提升上課效率熬的，降低邊際成本？
我的解決方案是赊级，
早睡押框，確保早起。
早起刷牙洗臉讓自己清醒理逊。
提前準備好書本橡伞，檢查網(wǎng)絡(luò)。
學會用新工具幕布記錄筆記晋被。
