R ****原文片段
《沃頓商學(xué)院自我管理課》p194-195
技能：運(yùn)用你所有的資源
埃里克·格雷騰斯利用了他對自己和世界的認(rèn)識來提高他作為美國軍事行動中的高層和公司總裁的影響力许起。
人們可以有無限的方式來把他們在一個(gè)領(lǐng)域中學(xué)到的知識應(yīng)用到追求其他方面的目標(biāo)上十偶。這個(gè)技能的第一個(gè)練習(xí)是讓你意識到如何利用你掌握的一個(gè)領(lǐng)域（比如通過做一個(gè)好父親或者兒子所學(xué)到的東西）來提高你在另一個(gè)領(lǐng)域的效率（在工作或者社區(qū)中做一個(gè)優(yōu)秀的導(dǎo)師）。當(dāng)所有的可能性都融入到了你生活中园细，生活就會更加和諧——這就是J.J.艾布拉姆斯仰慕格雷騰斯的地方：能夠?qū)⑿螒B(tài)與功能進(jìn)行優(yōu)雅的結(jié)合惦积。第二個(gè)練習(xí)是激發(fā)你用新的方式將你的不同關(guān)系網(wǎng)中的人們聯(lián)系起來。
練習(xí)一：傳授技能
想一個(gè)你培養(yǎng)過的技能——輔導(dǎo)同事猛频、為家人組織活動狮崩，或是教堂的糕餅義賣會。你甚至可以為每一個(gè)職責(zé)寫一個(gè)短小的簡歷鹿寻。把這些天賦想象成可以帶動肢體的肌肉睦柴，就像是可以游泳、投擲毡熏、抬箱子坦敌，或是背小孩的強(qiáng)大的臂力。
好比說你成功地計(jì)劃了你的婚禮——祝賀你招刹！現(xiàn)在恬试，利用你計(jì)劃婚禮所學(xué)到的東西來計(jì)劃一個(gè)200人的社區(qū)集會或是一個(gè)公司的會議。你白天的工作是會計(jì)嗎疯暑？那么晚上就變身為老師吧训柴！為你孩子所在的高中開一個(gè)管理資金的課程。組織性心理學(xué)家稱之為“強(qiáng)項(xiàng)發(fā)展途徑”：首先明確一種天賦妇拯，然后應(yīng)用在一個(gè)新的領(lǐng)域幻馁。這個(gè)練習(xí)其實(shí)可以提高最初的勝任程度。通過把一方面的能力轉(zhuǎn)換到另一方面：這個(gè)能力便得到了鞏固越锈，進(jìn)一步地提高了你其他方面的能力仗嗦。你也變得越來越接近生活中所有方面的目標(biāo)。
I ****拆書家講解
昨天我們學(xué)習(xí)了生活的四個(gè)維度：工作甘凭、家庭稀拐、社會、自我丹弱，生活中我們經(jīng)常有把四個(gè)維度割裂開的情形德撬，像電視劇《因?yàn)橛鲆娔恪分泄麐屧诠ぷ髦腥玺~得水，家庭關(guān)系卻一團(tuán)糟躲胳，我們生活中更為常見的是工作中跟同事相處非常融洽蜓洪，在家對待家人卻處處有矛盾，就我而言坯苹，在學(xué)校我對于學(xué)生犯錯(cuò)可以細(xì)心分析隆檀、幫助他們慢慢成長，在家里面對自己孩子卻多是吹毛求疵，暴跳如雷恐仑。這泉坐，就是四個(gè)維度割裂開來的結(jié)果。
從學(xué)習(xí)這個(gè)拆頁我們就明白到菊霜，生活中四個(gè)維度都是相通的坚冀，它們并非單獨(dú)存在。有一句話說的是：如果食物是詩歌的話鉴逞，那么詩歌難道不也是食物嗎记某？我們多數(shù)不知不覺的認(rèn)為家庭、工作构捡、社會關(guān)系都是不同領(lǐng)域的液南，能力不可以互通。相反勾徽，這四個(gè)維度應(yīng)該是融會貫通滑凉、相互影響的，它們是整體中的四個(gè)部分喘帚，缺一不可畅姊，我們可以通過運(yùn)用其中一個(gè)領(lǐng)域的資源來激活另一個(gè)領(lǐng)域，使之更和諧更融洽吹由。
第一個(gè)練習(xí)是：傳授——利用你掌握的一個(gè)領(lǐng)域來提高你在另一個(gè)領(lǐng)域的效率
明確自我的一種技能若未，應(yīng)用在一個(gè)新領(lǐng)域，比如傳授技能倾鲫。不僅可以鞏固已有能力粗合，也可以提高其他方面能力。
1乌昔、：將一個(gè)領(lǐng)域中獲得的知識技能運(yùn)用在另一個(gè)領(lǐng)域隙疚。例如，我曾經(jīng)參與某公司的企業(yè)管理運(yùn)營學(xué)習(xí)磕道，在學(xué)校的班主任工作中供屉，我運(yùn)用其作為班級企業(yè)化管理。
2：將已掌握的知識技能傳授他人溺蕉。例如伶丐，我是一名語文老師，利用暑假時(shí)間我在小區(qū)范圍組織免費(fèi)的“寫作訓(xùn)練營”焙贷。
當(dāng)我們明白到各個(gè)領(lǐng)域的知識與技能都是相互貫通的時(shí)候贿堰，我們就可以發(fā)現(xiàn)辙芍，自己擁有無限的潛能。
**A ****拆為己用**********
A1（ 聯(lián)系過往經(jīng)驗(yàn)）
以前我學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識，我認(rèn)為能疏通我的情緒故硅，在負(fù)面情緒出來的時(shí)候庶灿，利用這些知識來控制自己，想開點(diǎn)吃衅。后來我發(fā)現(xiàn)往踢，我的個(gè)人愛好，其實(shí)是可以應(yīng)用在更多的領(lǐng)域徘层，發(fā)揮它的效用的峻呕。
例如在學(xué)校的學(xué)生管理方面，對于學(xué)生經(jīng)常犯的毛病趣效，像玩手機(jī)瘦癌、頂撞老師、上課開小差跷敬、早戀等等讯私，我能運(yùn)用學(xué)過的心理學(xué)知識來尋找他們的根源，然后運(yùn)用心理學(xué)的實(shí)踐技能來解決問題西傀，實(shí)現(xiàn)了先從心疏導(dǎo)斤寇，到行動的改變，比起以前老是訓(xùn)導(dǎo)式的教育有效果得多拥褂。而在我的孩子教育方面娘锁，我也能運(yùn)用心理學(xué)的知識和技能來解決不少家庭矛盾，像孩子拖拉肿仑、厭學(xué)等問題致盟。同時(shí)，我還能把我所學(xué)到的心理知識通過“親密之侶”公益組織傳授給更多家庭尤慰。
A2（規(guī)劃應(yīng)用）
我是一名語文老師馏锡，語文是語言和文字的結(jié)合，在知識層面有助于我在拆書中的文字表達(dá)能力和演講能力的提升伟端。而老師這個(gè)身份給予了我良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和做事方式杯道，我相信在工作領(lǐng)域上這些知識與技能，能很好的應(yīng)用到我的另一個(gè)領(lǐng)域——社會關(guān)系中去责蝠。
在未來的一周中党巾，我認(rèn)為我應(yīng)該把教師工作中的知識和技能運(yùn)用到我的拆書中，我將會這樣做：
1霜医、三十拆中本周進(jìn)行到自己找片段齿拂，運(yùn)用便簽法拆解的階段。我將運(yùn)用在語文教學(xué)中甄選閱讀片段的方法結(jié)合拆書幫what肴敛、why署海、how 的選文規(guī)則進(jìn)行篩選吗购，片段選對了，后階段的拆解就更得心應(yīng)手砸狞。
2捻勉、我將利用平時(shí)教學(xué)中我采用的線上分享閱讀感受和提建議的方式用于本周的拆書中。我準(zhǔn)備通過簡書做成一個(gè)小系列刀森，在學(xué)生微信群中指導(dǎo)他們閱讀談感受踱启，提出問題，有助于我改進(jìn)研底。
具體行動是：本周每天9:00-10:00進(jìn)行片段選擇埠偿，10:00-11:00進(jìn)行拆書，晚上7:00-9:00在班級群中發(fā)出簡書飘哨，收集學(xué)生建議胚想，進(jìn)行修改。
