不知不覺參加蛻變行動已經(jīng)有二十六天了臼氨，在這些日子里過得很充實愉快掺喻！我也有些體會。
蛻變是很痛苦的過程一也！剛開始時候我很不習慣巢寡，要聽老師的蛻變課程喉脖，還得練習播音椰苟。在群里看到優(yōu)秀的姐妹們，許多精彩分享树叽。我心里也被激勵著舆蝴，也希望自己可以更加優(yōu)秀。
于是题诵，一天又一天默默的堅持著洁仗。每天認真的分享，漸漸地成為一種習慣性锭。清晨總會在堅持組給姐妹們問早安赠潦！開啟了一天的美好！
姐妹們都很友愛草冈，我們相互鼓勵與關心她奥。在群里我們還表演唱歌，非常開心愉快怎棱。感恩女人課堂哩俭，讓我們在學習提升自己的同時，也收獲到珍貴的友誼拳恋。
老師每一天的講課凡资，我都會利用中午休息時間認真去聽，并仔細地做筆記谬运。感恩清馨老師用心為我們準備的精神食糧隙赁。
幽默詼諧的上課風格，把我們帶入了一個個深刻的道理中梆暖。在我們非常放松愉快的狀態(tài)下伞访，接受到新知識。從去年的自信一百天式廷，到現(xiàn)在的蛻變一百天咐扭。我一直都跟隨老師的步伐的。
在這一年多接觸女人課堂，體會到生活可以更加豐富多彩蝗肪。學習讓我明白了太多的道理袜爪。以前遇事時總愛急躁，抱怨辛馆！現(xiàn)在慢慢地心態(tài)也平和了很多。我非常喜歡老師錄制的那幾個冥想音頻诱咏，那個背景音樂更是讓我們很放松很享受焚辅！
心靈得到了很好的滋養(yǎng)同蜻！到來女人課堂湾蔓，我自己的文筆也越來越好砌梆。剛開始寫文章么库，也是思考很久也擠不出幾個字。慢慢地我用心培養(yǎng)自己的小愛好葡缰，現(xiàn)在很開心馬上有4萬字的簡書泛释！揚揚灑灑就可以寫到一千多字呢。
親愛的們茄茁，只有你非常的努力付燥。才會看起來毫不費力键科！越努力越幸運！真的是這樣饭玲！因為我的努力咱枉，贏得了這次分享的機會欢伏！也因為我的努力，讓自己擁有了更多快笑硝拧，掌聲與自信滋恬！
我們不能輕易辜負了這美好的時光！更不能假借著悲傷的名義恢氯，抽掉了生活的色彩，稀釋了生活的熱量。提升自己的韌性和身處逆境時能力赶站。我慢慢地明白，學會和自己的情緒好好相處。尋找到一個安全的方式习勤，把悲傷的憂慮的情緒大聲地真實的表達眷唉！發(fā)泄出來。也學著去好好的療愈我內(nèi)在的小孩！內(nèi)在的曾經(jīng)的傷害與糾結肝陪，也是需要我們?nèi)ヒ稽c點療愈氯窍。
接受生命中有很多我們無法改變的事政供，或我們無法做到的事。學習滋養(yǎng)自己并無條件愛自己！讓自己清醒而有意識的生活术吝。于是计济，我開始帶著女兒們早起跑步茸苇，鍛煉身體。開始養(yǎng)成早起早睡習慣沦寂。開始刻意練習寫感恩日記学密，用筆認真記下來每一天的點點滴滴讓我感恩的人與事。
在這么去練習去做的時候传藏，讓快樂的積極的常常感恩的自己腻暮，去影響和感染到我的身邊的親人，朋友毯侦，同事們哭靖。連我的兩個孩子也變得自律，積極起來侈离。她們會每天提醒我打卡试幽，練習播音。還成為我的忠實粉絲卦碾，時不時給我提些小的建議铺坞。
孩子們的歡笑多了，快樂多了洲胖！學習的自覺性提高了济榨。我想這一定是因為我是她們好的榜樣！是她們開心的原因宾濒。
我在女人課堂學到了播音腿短，鍛煉身體也練習習作，學習公眾號知識绘梦。。赴魁。卸奉。太多太多，收獲友誼收獲快樂自信颖御！養(yǎng)成自律榄棵，堅持積極樂觀。
決定我一生的潘拱，不是我的能力疹鳄，而是我的選擇。
一個人至少要擁有一個夢想芦岂，心存夢想瘪弓，即使遙遠，也有一個理由去堅強禽最∠偾樱或許我走得很慢袱饭，但我有一顆奮進的心，我從未停下!
我相信呛占，我的心在哪里虑乖，收獲就在哪里。人這一生能力有限晾虑，但是努力無限疹味。
我要努力做一個善良的人，做一個心態(tài)陽光的人帜篇，做一個感恩的人佛猛，用正能量激發(fā)自己，也感染身邊的人坠狡。用最美的心情迎接每天的朝陽继找！
我相信，只要我足夠陽光逃沿，世界也會因我而光彩婴渡。
我相信，我可以用超級行動堅持100天凯亮，實現(xiàn)完美蛻變 边臼！堅持和自律一定會收獲美好的人生。
