就寢:22:59
起床:06:08? ? ? ? ? ?
A.2018年度目標(biāo)及關(guān)鍵點:
* 工作目標(biāo):提高收入30%? ? ? ? ? 已完成: 30%? ? ? ? ? 還差:70%
* 學(xué)習(xí)目標(biāo):閱讀完25本書? ? ? 已閱讀:9本? ? ? ? ? ? ? ? 還差:16本
* 生活目標(biāo):保持身材,50公斤涤伐。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 是否在堅持:是? ? ? ? ? ? ? 效果:繼續(xù)努力
B.本月最重要任務(wù)/7月份:
* 任務(wù)1:? 寫上半年總結(jié)
* 任務(wù)2:? 6北专、7红符、8號開急診年會? ? ?
* 任務(wù)3:報6月份考勤
* 任務(wù)4: 二文北京學(xué)習(xí)事宜
* 任務(wù)5:二文畢業(yè)聚餐
*任務(wù)6:李丹官司應(yīng)訴材料
*任務(wù)7:示范教學(xué)查房(月中)
*任務(wù)8:寫教案、準(zhǔn)備厂财、練習(xí)
*任務(wù)9:學(xué)術(shù)講座
*任務(wù)10:小露請吃飯
*任務(wù)11:19、
*任務(wù)12:
*任務(wù)13:
*任務(wù)14:
C.昨日總結(jié)和反思:
*收獲1:整理了臨床路徑數(shù)據(jù)
*收獲2:教學(xué)查房受到好評
*收獲3: 燙了衣服
*收獲4:
* 問題1:還是刷手機(jī)、無聊
* 問題2:
* 問題3:
* 問題4:
D.今日三只青蛙/番茄鐘:
* 青蛙1:查房急診病房
* 青蛙2:開始寫總結(jié)
* 青蛙3:去銀行存錢
E. 我的BUG:
* 內(nèi)容1:[x]太在意他人的眼光
* 內(nèi)容2:[x]臉皮太薄
* 內(nèi)容3:[x]
F.財務(wù)檢視:
* 收入:昨天總體收益0元
* 支出:昨天總體支出0元(買衣服)
* 結(jié)余:0元
G.人脈資源:
* 朋友生日:無
* 朋友結(jié)婚:無
* 其他:
H.開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書:
* 堅持聽騰哥節(jié)目+輸出
*? 寫晨間日記
*看書
I.健康與飲食:
* 昨日運動: 跑步
* 今日鍛煉:今天繼續(xù)跑步
* 今日飲食:在家吃飯
J.好習(xí)慣打卡:
* [x]早起
* [x]壓腿2組嫌变、踢腿2組、下蹲1組
* [x]朗讀會朗讀打卡
* [x]聽騰哥音頻
* [x]拍打10分鐘
* [x]整理房間5分鐘
* [x]更努力積極工作
* [x]整理工作桌面和文件
* [x]早睡
K.自己感悟:
還是沒法把握好自己躬它,每完成一件事情總會松懈一下腾啥,有些時間浪費在刷手機(jī)上,必須改正冯吓!
L.每日三句話:
1. 一個人最大的敵人是自己倘待,搞定自己就能搞定人力所能及的一切事。
2. 每天進(jìn)步一點點组贺。
3. 越努力越幸運凸舵。
G.感恩
*感恩1:感謝劉惠萍
*感恩2:感謝全彥龍等規(guī)培生
*感恩3:感謝格力空調(diào)售后維修,修好了家銘房間的空調(diào)