2018-07-12俞寧晨間日記(第51天)

就寢:22:59

起床:06:08? ? ? ? ? ?

A.2018年度目標(biāo)及關(guān)鍵點:

* 工作目標(biāo):提高收入30%? ? ? ? ? 已完成: 30%? ? ? ? ? 還差:70%

* 學(xué)習(xí)目標(biāo):閱讀完25本書? ? ? 已閱讀:9本? ? ? ? ? ? ? ? 還差:16本

* 生活目標(biāo):保持身材,50公斤涤伐。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 是否在堅持:是? ? ? ? ? ? ? 效果:繼續(xù)努力

B.本月最重要任務(wù)/7月份:

* 任務(wù)1:? 寫上半年總結(jié)

* 任務(wù)2:? 6北专、7红符、8號開急診年會? ? ?

* 任務(wù)3:報6月份考勤

* 任務(wù)4: 二文北京學(xué)習(xí)事宜

* 任務(wù)5:二文畢業(yè)聚餐

*任務(wù)6:李丹官司應(yīng)訴材料

*任務(wù)7:示范教學(xué)查房(月中)

*任務(wù)8:寫教案、準(zhǔn)備厂财、練習(xí)

*任務(wù)9:學(xué)術(shù)講座

*任務(wù)10:小露請吃飯

*任務(wù)11:19、

*任務(wù)12:

*任務(wù)13:

*任務(wù)14:

C.昨日總結(jié)和反思:

*收獲1:整理了臨床路徑數(shù)據(jù)

*收獲2:教學(xué)查房受到好評

*收獲3: 燙了衣服

*收獲4:

* 問題1:還是刷手機(jī)、無聊

* 問題2:

* 問題3:

* 問題4:

D.今日三只青蛙/番茄鐘:

* 青蛙1:查房急診病房

* 青蛙2:開始寫總結(jié)

* 青蛙3:去銀行存錢

E. 我的BUG:

* 內(nèi)容1:[x]太在意他人的眼光

* 內(nèi)容2:[x]臉皮太薄

* 內(nèi)容3:[x]

F.財務(wù)檢視:

* 收入:昨天總體收益0元

* 支出:昨天總體支出0元(買衣服)

* 結(jié)余:0元

G.人脈資源:

* 朋友生日:無

* 朋友結(jié)婚:無

* 其他:

H.開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書:

* 堅持聽騰哥節(jié)目+輸出

*? 寫晨間日記

*看書

I.健康與飲食:

* 昨日運動: 跑步

* 今日鍛煉:今天繼續(xù)跑步

* 今日飲食:在家吃飯

J.好習(xí)慣打卡:

* [x]早起

* [x]壓腿2組嫌变、踢腿2組、下蹲1組

* [x]朗讀會朗讀打卡

* [x]聽騰哥音頻

* [x]拍打10分鐘

* [x]整理房間5分鐘

* [x]更努力積極工作

* [x]整理工作桌面和文件

* [x]早睡

K.自己感悟:

還是沒法把握好自己躬它,每完成一件事情總會松懈一下腾啥,有些時間浪費在刷手機(jī)上,必須改正冯吓!

L.每日三句話:

1. 一個人最大的敵人是自己倘待,搞定自己就能搞定人力所能及的一切事。

2. 每天進(jìn)步一點點组贺。

3. 越努力越幸運凸舵。

G.感恩

*感恩1:感謝劉惠萍

*感恩2:感謝全彥龍等規(guī)培生

*感恩3:感謝格力空調(diào)售后維修,修好了家銘房間的空調(diào)

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末失尖,一起剝皮案震驚了整個濱河市啊奄,隨后出現(xiàn)的幾起案子渐苏,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖菇夸,帶你破解...
    沈念sama閱讀 206,482評論 6 481
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件琼富,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡峻仇,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)公黑,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,377評論 2 382
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來摄咆,“玉大人凡蚜,你說我怎么就攤上這事】源樱” “怎么了朝蜘?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 152,762評論 0 342
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長涩金。 經(jīng)常有香客問我谱醇,道長,這世上最難降的妖魔是什么步做? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 55,273評論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任副渴,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上全度,老公的妹妹穿的比我還像新娘煮剧。我一直安慰自己,他們只是感情好将鸵,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 64,289評論 5 373
  • 文/花漫 我一把揭開白布勉盅。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般顶掉。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪草娜。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 49,046評論 1 285
  • 那天痒筒,我揣著相機(jī)與錄音宰闰,去河邊找鬼。 笑死簿透,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛移袍,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播萎战,決...
    沈念sama閱讀 38,351評論 3 400
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼咐容,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼舆逃!你這毒婦竟也來了蚂维?” 一聲冷哼從身側(cè)響起戳粒,我...
    開封第一講書人閱讀 36,988評論 0 259
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎虫啥,沒想到半個月后蔚约,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,476評論 1 300
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡涂籽,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 35,948評論 2 324
  • 正文 我和宋清朗相戀三年苹祟,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片评雌。...
    茶點故事閱讀 38,064評論 1 333
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡树枫,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出景东,到底是詐尸還是另有隱情砂轻,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 33,712評論 4 323
  • 正文 年R本政府宣布斤吐,位于F島的核電站搔涝,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏和措。R本人自食惡果不足惜庄呈,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,261評論 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望派阱。 院中可真熱鬧诬留,春花似錦、人聲如沸颁褂。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,264評論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽颁独。三九已至彩届,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間誓酒,已是汗流浹背樟蠕。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,486評論 1 262
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留靠柑,地道東北人寨辩。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 45,511評論 2 354
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像歼冰,于是被迫代替她去往敵國和親靡狞。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 42,802評論 2 345

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容