陪我
這一次面對(duì)挫敗，開始骗炉，一如既往的自責(zé)焦慮照宝、心煩不安；同時(shí)心里的聲音嚴(yán)肅的要求自己：“努力做好句葵！”這一套厕鹃，仿佛自動(dòng)化的程序一般兢仰。
努力了，但是剂碴，改善不大把将。似乎看到努力的動(dòng)力也不太足。
此時(shí)忆矛，心里突然同時(shí)升起另一個(gè)更大而有力的聲音：“??停止自責(zé)察蹲！你已經(jīng)夠努力了，我看見了你的努力催训！不用和別人比洽议，好好的關(guān)照你自己÷茫”
這是第一次亚兄，內(nèi)心有如此理直氣壯的聲音！她指導(dǎo)我：停止自我攻擊嫂侍，先好好關(guān)照自己儿捧。
于是荚坞，躺進(jìn)干爽舒適的被窩挑宠，放下手機(jī)，關(guān)燈颓影，閉上眼睛睡覺各淀。心無掛礙！
這一次诡挂，面對(duì)挫敗碎浇，內(nèi)心的聲音如此堅(jiān)定，如此的不同：只想關(guān)心自己璃俗，理解自己奴璃，不再想站到自己的對(duì)立面去批評(píng)自己、指責(zé)自己城豁。
這是一種陌生又熟悉的感覺苟穆！
陌生，是因?yàn)檫@個(gè)喊“统牵”的聲音是第一次如此及時(shí)雳旅、如此堅(jiān)定地用在自己的身上，似乎是在自責(zé)開始的瞬間突然分身出另一個(gè)“我”來保護(hù)被自責(zé)的我间聊；
而熟悉攒盈，則是因?yàn)槲以?jīng)這樣去鼓勵(lì)過別人，教別人自我鼓勵(lì)哎榴！
挫敗感型豁，來自于不認(rèn)同自己僵蛛。來自于 習(xí)慣性的、自己對(duì)自己的分別心：若符合某個(gè)標(biāo)準(zhǔn)偷遗，你就是棒棒噠墩瞳，你才可以被看見，才可以喜歡自己氏豌；
若不符合喉酌，首先就要想盡辦法去符合標(biāo)準(zhǔn)，人不重要泵喘，標(biāo)準(zhǔn)是第一位泪电。
而這一次，如此旗幟鮮明的挺自己纪铺！
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? 于2021相速、12、8凌晨自然醒
